Дневники пользователей

Пора отметиться

Вес 67,3. Но стабильно качается каждую неделю-полторы до 68 и обратно при практически давно устоявшемся рационе. Врач вообще говорит, что с учетом "переходного" возраста и естественной потери собственных гормонов, надо оставить эти кг в покое, т.к. жировая ткань имеет свойство сама продуцировать недостающие гормоны. Может, она и права. Проблема выплыла с другой стороны. Надоело есть в принципе! Не знаю, чего бы хотелось съесть! Неправильную еду не хочу, и правильная надоела! Раньше рыбу с удовольствием ела, а теперь что-то и рыбу не хочется, а мясо давно не хочу, и овощи все, кроме помидоров, не идут добровольно. Хотя любую траву всегда с удовольствием ела! В общем, все надоело. Нет проблем только с завтраком: салат из свеклы с морковкой, цельная овсянка с парочкой кураги и 100 гр творога идут пока на ура. Ну, положим, белок можно временно в сторону растительного сместить, а что с овощами делать? без них же никак! Натурально запихиваю в себя маленькими порциями по нужде, но это ж не дело. Фруктов хочется, вроде бы, но смещаться в эту сторону опасно. В общем, есть над чем подумать!