Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

путь моего прозрения

дневник пользователя Татьяна49

2013-06-25 19:46:10

МЕНЮ

26.0613 вес 101 кг
З. 8.00 Cалат 200 г-пом,огур,зелень 1 ч.л. лм,cалат-100 г авокадо,орехи грецк 10 г огур,cок лим,чеснок,мол.перец, каша овс. 50 г
Л.11.00 Клубника,абрикос-400 г +100 г творога 0 %
О.14.00 Cалат-250 г болг.перец зел.,cельд.черешк,огур,зелень 1 ст.л кефира,курогрудь запеч. В
Рукаве-150 г
У. 18.00 Салат как в обед,но с маслом,-250 г,рыба минек паровая -150 г

Комментарии:

Марина mka 25.06.2013 22:08:25

Танюша, в завтраке смешение жиров: масло, авокадо и яйца. И ещё углеводы - каша. Советую убрать яйцо. Добавь семечек или орешков грамм 10.

Татьяна49 26.06.2013 17:37:31

Мариночка, cпасибо дорогая.Я тебе сейчас напишу
несколько слов.

Марина mka 26.06.2013 17:51:52

ок.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника