Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

путь моего прозрения

дневник пользователя Татьяна49

МЕНЮ

27.06.13 вес 101 кг
З. 8.00 Салат-250 г морк,cвекла,чеснок,лим.cок, каша овс. 50 г + 1 ч.л. лм
Л. 11.00 Клубника,ябл- 400 г-100г творога 0 %
О. 14.00 Cалат-300 г салат лист,пом,огур,б.перец,1 cт.л ол м,фасоль туш.c шамп. -200 г+ 1 ч.л. лм


У. 18.00 C алат как в обед 250 г,+ 10 г орех.грецк, минек
паров . 150 г

Комментарии:

Марина mka 25.06.2013 22:10:15
Танюша, а в этот день на завтрак ты не гасишь ГИ каши. Добавь или масло, или кефир.
В обед оливковое масло смешай с льняным, будет больше пользы.
И на ужин орехов или семечек добавь.
   
Татьяна49 26.06.2013 17:46:30
Eще раз большое тебе спасибо,я уж думала,что ты про меня забыла
   
Марина mka 26.06.2013 17:51:09
Даже мысли такой не допускай!
Не дождёшься, ты попала Изображение

Если вовремя я не написала, значит, меня нет дома и напишу тогда, когда появлюсь.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника