Дневники пользователей

Заболела. От чего?

28 июня мой вес 88.7 Вчера весь день болела поджелудочная. Не могу понять от чего. Ведь более двух месяцев она меня не беспокоила. Ничего, что могло вызвать обострение, я не ела. И даже кофе и чай не пью. Знакомая, с такой же проблемой, думает что это может быть от привозных фруктов или овощей. На рынке ведь честно не скажут местное или привозное. Попробую делать закупки у бабушек, а не в магазине. Посмотрю, что будет.
8-30 Завтрак: салат из моркови, кунжута, льняного масла – 200-5-10 гр.
Каша гречневая 50 гр.
13-00 Обед: салат из огурцов и помидоров, зелени -250 гр, куриная грудка на пару - 200 гр.
16-00 Полдник: малина 200 гр, яблоко – 190 гр. миндаль 10 гр
18-00 Ужин: салат из огурца и кабачка – 250 гр, скумбрия на пару 200 гр.
Белков 99,6, жиров 48, углеводов 108,7. Ненасыщенных жиров 35,98 (74,9 %), насыщенных 12,02 (25,04 %)