Дневники пользователей

Жить хорошо!

29.06.13
вес83.5
Решила провести 3Д
1 день
завтрак 6.00
салат-400гр свекла,морковь,сельдерей,имбирь,лимон,проростки маша,кунжут,миндаль,сем.подсолн.льн.м


2завтрак 10.00 салат-400 гр
морковь,кап.бел,сельдерей,петрушка,укроп,лук зелён,лимон,имбирь,орешки,л.м

обед-14.00 салат-400гр.
огурцы,перец,помидора,лимон,имбирь,орешки,петрушка,укроп,лук зел,л.м

ужин-18.00 салат-400гр
огурец,редиска,перец,лимон,имбирь,зелень,орешки,л.м

вода между приёмами пищи,и утром до завтрака в кол-ве 2,5 литра. Масло льняное -3ст.л на 4 приёма салатов. Орешки и семячки в кол-ве-80 гр тоже разделила на 4 приёма.
Только гложут сомнения, правильно или нет,? я во все салаты также добавляла проростки маша.

завтрак рано провела не спалось,детей в 5 часов проводила.
3 Д провожу второй раз.Когда проводила первый раз ушло всего 500гр. Но тогда я работала,а сейчас на отдыхе,почему то спать после еды хотелось.
Не спала конечно,куда с двоими вождями краснокожих заснуть?