Мнение профессионалов

Елена Титова, врач-педиатр

Эпиграф к книге Татьяны Малаховой «Будь стройной!» звучит так: «Всем тем, кто борется и не сдается, ищет и пытается понять». Автор - сама борец, мыслящий, анализирующий, сумевшая понять и  разобраться, где причина, а где следствие в проблеме избыточного веса и  ожирения.

Методика, описанная в книге, уникальна уже потому, что  составлена и опробована человеком, далеким от  медицины,  инженером-теплоэнергетиком, рассмотревшим пищевую калорийность с  инженерной точки зрения, как тому и положено быть. Не секрет, что врачи-диетологи, составители  множества диет, опираются именно на калорийность того или иного продукта. Но никогда в медицинской литературе я не встречала таких понятий, как «нетто» и «брутто» пищи в аспекте энергозатрат на полный цикл  получения полезной энергии из потребляемого продукта и удаления его «негорючих отходов» из организма человека. Это гениально!

Татьяна Малахова ввела понятие «КПД усвоения пищи», то есть условий, необходимых для эффективного преобразования поступившей с пищей энергии в полезную работу, а не в жировые отложения. Она популярно, очень наглядно и красочно изложила и разъяснила о сути сложных биохимических процессов, происходящих в человеческом организме
при поступлении и усвоении пищи. Любой человек, не сведущий в медицине и биохимии, прочитав эту книгу, может легко представить, как работает  этот многоуровневый, сложный, но умный биохимический завод.

Большинство методик, хотя и признанных с научной точки зрения, оказываются эффективными лишь на короткий срок, а затем снова идет увеличение веса, причем часто со значительной прибавкой, по той  причине, что все эти методики ставят нас в очень жесткие рамки ограничений и их сложно соблюдать, особенно мобильным, работающим людям.

Авторская система питания Татьяны Малаховой - не диета, это образ жизни на основе простых и логичных правил, к которому она нас всех призывает. И не только призывает, а шаг за шагом доступно объясняет, как научиться жить и питаться, доставляя себе  удовольствие от еды, не голодая,  при этом худеть, кому это необходимо, а главное - улучшать состояние своего здоровья. Надо только понять, что именно мы едим и зачем, тогда наш обмен веществ сам настроится на похудание, а в дальнейшем наша задача - поддерживать стабильность выбранного веса, и как это сделать, рассказано шаг за шагом доступным, понятным и логичным языком.

От многочисленных последователей Диеты Дружбы - огромное Вам спасибо, Татьяна, за Ваш труд, умение донести до человека суть его проблемы и направить на путь совершенствования себя и даже исцеления от множества недугов.

Теги : мнение специалиста, отзывы о системе,

Комментарии:

Чтобы оставлять комментарии, войдите или зарегистрируйтесь
Ленулькин 22.04.2013 09:27:21
Убедительный отзыв, спасибо!
   
Нина Михайловна 22.04.2013 09:52:15
Приятно, когда читаешь отзыв от врача.
Это лишний раз показывает неверующим в эту систему, дорогу в настоящее обретение здоровья.
После одного года успешного проживания по этой системе , с началом в 98 кг и кучей болезней и обретением в комфортных условиях 60 кг и потерей всех прибретенных болезней по жизни (не без помощи врачей) меня никто на свете не заставит свернуть с этого образа жизни.Я думаю, что со мной согласны все, кто поверил и проверил систему на себе.Удачи , терпения, успехов нашей Танечке .Спасибо и низкий поклон тебе!
   
Марина Гусакова 23.04.2013 13:47:08
Прекрасный отзыв очень приятно от того что мне действительно повезло понять и применять СИСТЕМУ питания в реальности. Спасибо Татьяне ОГРОМНОЕ
   
Vale-tina 26.04.2013 07:49:41
Приятно читать- все бы так понимали пользу нашего образа жизни на ДД. я на днях была у подросткового врача с внучкой (у нее болела голова и её тошнило) она питается по сиситеме ДД, я предпологала что наверное в неконтролируемое мной время она пьет воду недостаточно( каждый урок длится 90мин без перерыва и не каждый учитель разрешает пить воду во время урока-считают что дети взрослые уже и должны 2 часа выдерживать без воды) Врач прослушав ее и расспросив что она ест- сказал лучшего я тебе и пожелать не могу- надо только больше пить! Что и требовалось доказать!
   
Светлана66 26.04.2013 11:33:34
Отличный отзыв о нашей системе! Спасибо огромное Татьяне Владимировне, успехов всегда и во всем,здоровья.
   
Inna Shorohova 02.05.2013 21:37:24
Превосходный отзыв.Как я рада,что Вас нашла.Благодарю за волшебную систему.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться