Антицеллюлитная диета

RSS RSS
Добавлено: 2013-09-03 20:25:42 (91)
NataliaChicago
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 24.05.2013
Дата рождения: 10.03.1957
OffLine
Последний визит: 22.08.2019
Сообщений: 644
Моей целью было не сколько похудеть , сколько почистить свой организм, но не пошла диета ,правильно ,что рановато, надо следовать ДД шке. А вес и сам пойдет.

Спасибо Ответить Цитировать
elena-flint, Asol, ELENAARZHANOVA, irsana
Добавлено: 2013-09-10 16:37:01 (92)
Катрин69
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 15.07.2013
Дата рождения: 00.01.1969
OffLine
Последний визит: 27.04.2016
Сообщений: 14
Цитата:
Марина mka:
В книге написано, что применять всякие методы можно тогда, когда организм привыкнет. Вы же не думаете, что за три месяца возможно изменить пищевые привычки?



Даа...Марина,помню,как ты меня отговаривала и по голове с помощью смайликов стучала(по моей просьбе)!Ну не послушалась же!Вес у меня видите ли стоит!начала 3Д через 1,5 мес.Ну и что?Похудела(от слова "худо")на 500гр.Последующие 3 дня мало того,что набрала их обратно(по правилам совершала выход с 3Д),так давление(которого никогда раньше не было!) поднялось и голова жутко болела 3 дня!Вот так...Дураки как говорится,на своих ошибках учатсясуровый.Теперь всё,никакх 3Д и т.д.,пока не привыкнет мой организм.
Спасибо вам опытные форумчане за советы!Надеюсь,скоро сама такой буду...

Спасибо Ответить Цитировать
Ludmila.floj, elena-flint, mka, Asol, fkatya, ELENAARZHANOVA, irsana
Добавлено: 2013-11-10 17:53:55 (93)
Марина - Н - М
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 27.07.2013
Дата рождения: 05.03.1966
OffLine
Последний визит: 28.02.2019
Сообщений: 37
Цитата:
Арменуи:
я тоже неважно чувствовала себя на АЦ, (если сейчас правильно помню на 7 или 8 день - как после отравления)


Вот и у меня также, 6 дней все нормально было, на 7-й желудок мой взбунтовался, заболел, надо было наверно прекратить сразу, а я еще до 10 дня дотянула. Всего вес ушел 2 кг, объемы на 1 см. По поводу целлюлита , он конечно не ушел, вес то еще приличный, но внешний вид получше стал все же .
Вес уходил первые 5 дней, потом за следующие 5 дней 200 гр.
А сейчас 6 день выхода из АЦ, начала постепенно как в книге написано. Вес уходит нормально вроде бы как обычно на ДД. Но дикое желание чего-нибудь съесть уже через полчаса после обеда и ужина (завтрак и ланч фруктовый более менее нормально), чего не было ни разу на ДД. Что-то сбилось, явно очень хочется белков, жирной сочной котлеты улыбка Но птицу только завтра начну вводить в рацион. Вчера не сдержалась вечером съела 300 гр творога и и наверно 0,5 кефира.
В общем, рановато все же после 3 мес. АЦ проводить. жестко это для организма.
3Д для меня комфортно, а АЦ попробую еще разок когда до весовой нормы дойду.
Так что девочки, слушайтесь опытных ДД-шников, говорят рано, значит рано. Это точно улыбка Но надо было проверить на собственном опыте улыбка, На самом деле цель была - очистка, чтобы потом процесс легче протекал.

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, lioness48, ELENAARZHANOVA, irsana, frodina
Добавлено: 2013-11-11 00:53:38 (94)
Elena-flint
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 22.09.2012
Дата рождения: 02.06.1954
OffLine
Последний визит: 22.12.2015
Сообщений: 802
Цитата:
Марина - Н - М:дикое желание чего-нибудь съесть уже через полчаса после обеда и ужина
- сочувствую, Марина, но вывод Вы сделали правильный - в период привыкания к системе торопиться опробовать специальные курсы не нужно. И пусть своя шишка заметнее /и болит к тому же!/, ее можно избежать, используя чужой опыт. Именно для обмена опытом на сайте устроен форум.

Спасибо Ответить Цитировать
Asol, m-ar-in-a, ELENAARZHANOVA, irsana
Добавлено: 2013-11-16 19:49:14 (95)
Яшо Инна
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 30.10.2012
Дата рождения: 26.10.1963
OffLine
Последний визит: 28.03.2019
Сообщений: 5
Девочки . Нужен совет по АЦ, Есть вопрос по меню чётных дней. Я напишу меню, что приготовила (удалено.)
.Я не пишу подробно о правилах приёма пищи и остальных вопросов ,так как с этим всё понятно. Спасибо всем, кто напишет ответ. -Замечание.Меню пишут в дневниках.Они для этого и созданы.Ответ ждите там же.Если хотите чтоб проверили Ваше меню, просто пригласите в дневник.Администратор.

—————————————————————————
Все ценности,о которых мечтает человек,спятаны у него внутри. Ошо ]Изображение Дневник
Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Добавлено: 2013-11-27 00:53:54 (96)
Elena-flint
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 22.09.2012
Дата рождения: 02.06.1954
OffLine
Последний визит: 22.12.2015
Сообщений: 802
Цитата:
Яшо Инна:по АЦ, Есть вопрос по меню чётных дней
- Инна, хотела бы предупредить Вашу ошибку.
Курс АЦ разработан уважаемым автором со всей тщательностью, количество рекомендуемой пищи рассчитано на 4-6 приëмов в день во избежание чувства голода, поэтому вопрос о 3-х разовом питании в рамках курса попросту не стоúт, особенно при обозначенном лимите белков.
Если желание пойти на АЦ у Вас серьëзное, то лучше следуйте правилам, иначе получится не Антицеллюлитный курс Татьяны Малаховой, а его непредсказуемая имитация. Успеха Вам!

Спасибо Ответить Цитировать
Vale19, Lenylkin, Asol, irsana
Добавлено: 2014-03-30 10:50:22   Заголовок: На 7 дне и заканчиваю. (97)
Мосик Мила
Статус : VIP

Зарегистрирован: 03.11.2013
Дата рождения: 19.01.1949
OffLine
Последний визит: 23.10.2015
Сообщений: 25
Как у меня всё проходило? Результата по кг не почувствовала. Практически 0. Ощущение легкости было. Самочувствие нормальное.По фруктам был явный перебор.По овощам недобор.Много пила сока,так как сделаешь много и надо свежий выпить.Решила не мучать себя не моё это. Вот 3д это класс проверено.Но опыт есть. Всё надо проходить,жаль время.Желаю всем успехов и удачи.

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, ELENAARZHANOVA, irsana
Добавлено: 2014-06-10 15:09:36 (98)
Mari-Anna
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 18.09.2012
Дата рождения: 17.10.1978
OffLine
Последний визит: 04.03.2019
Сообщений: 209
Хочу еще раз сказать слова благодарности, за создание прекрасного курса АЦ. Провожу его второй раз и в полном восторге от результатов
Вес 57,5., за 9 дней ушло 2 кг, вроде бы немного, но при моем ИМТ 22- это я думаю нормально
Самочувствие отличное, голода нет, энергии через край, хорошо подтягиваются округлые формы!
К нам еще и родственники прилетели с России в гости, естественно посиделки, а я ничего- с тазиком салата и орешками, супер, никого соблазана. так легче всего переносить посиделки, чем когда тебе что-то можно. По крайне мере для меня.
Стала вновь с легкостью утром вставать, а вечером часов в 10 клонит в сон, хотя я сова по природе. Прямо нормализация идет полным ходом.
У нас стоит жара до 35 градусов, поэтому есть сильно и не охота, воды пью много и курс переноситься легкода
Рекомендую всем, кто уже больше полгода на ДД без косяков и хочет подтянуть фигуру, особенно когда остается скинуть совсем немного до намеченного веса. Да кстати у меня камни в желчном пузыре нашли 2 месяца назад, ДД и АЦ переношу хорошо, хвала системе и Т.В. Малаховой

Задалась вопросом можно ли дальше питаться по типу четного дня, когда выйдишь с АЦ? Надо матчасть читать, помоему можно....

—————————————————————————
Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
SvetikUfa, elena-flint, Asol, svetlanaest, ELENAARZHANOVA, irsana
Добавлено: 2014-08-01 16:06:35 (99)
Нинель Мовчан
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 02.06.2014
Дата рождения: 16.01.1968
OffLine
Последний визит: 28.12.2018
Сообщений: 824
Девочки,решилась плавно перейти из ЗД в АЦ и сегодня у меня пятый день.За первые три дня минус 2кг.сегодня вес 78,начинала с 80.Так что такого веса еще не наблюдала...На ДД почти два года без одного месяца.Потеряла 20 кг.Полет нормальный,в желудке и в кишечнике все хорошо,правда после чечевицы вчера долго ощущалась тяжесть,пришлось фруктовый прием пропустить а на ужин съела салат с кешью.Сегодня очищения кишечника после утренней воды не произошло,может чечевица повлияла,надо наблюдать...

—————————————————————————
Ваше счастье зависит от вашего взгляда на жизнь.
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, valyak, ELENAARZHANOVA, irsana
Добавлено: 2014-08-07 21:01:11 (100)
Нинель Мовчан
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 02.06.2014
Дата рождения: 16.01.1968
OffLine
Последний визит: 28.12.2018
Сообщений: 824
Закончилась моя АЦ,что могу сказать,все прошло хорошо,самочувствие,очищение кишечника после утренней воды было каждый день,только один день частично.Боялась еще раз пробывать чечевицу,потом решилась и все прошло хорошо,видимо первый раз переела.Потеря 2.5кг.меня полностью устраивает,по см.ушло из всех мест,с рук больше,общий вид бедер выровнялся,буду следить дальше.Главное плавно выйти из АЦ и переходить на ДД.Советую попробывать кто еще не решался,для лета очень здорово,на следующий год обязательно еще проведу этот курс.

—————————————————————————
Ваше счастье зависит от вашего взгляда на жизнь.
Спасибо Ответить Цитировать
SvetikUfa, Asol, Elvy, svetlanaest, 89191946131, ELENAARZHANOVA, irsana
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15
Сейчас на сайте: 33 пользователей (зарегистрированных: 1, гостей: 32)
Пользователи on-line: Alese
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: TONIA, 250864,