|
Добавлено: 2013-09-03 20:25:42 (91) |
NataliaChicago
Статус : член клуба
Зарегистрирован: 24.05.2013
Дата рождения: 10.03.1957
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 656
|
Моей целью было не сколько похудеть , сколько почистить свой организм, но не пошла диета ,правильно ,что рановато, надо следовать ДД шке. А вес и сам пойдет.
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2013-09-10 16:37:01 (92) |
Катрин69
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 15.07.2013
Дата рождения: 00.01.1969
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 14
|
Цитата:Марина mka:
В книге написано, что применять всякие методы можно тогда, когда организм привыкнет. Вы же не думаете, что за три месяца возможно изменить пищевые привычки?
Даа...Марина,помню,как ты меня отговаривала и по голове с помощью смайликов стучала(по моей просьбе)!Ну не послушалась же!Вес у меня видите ли стоит!начала 3Д через 1,5 мес.Ну и что?Похудела(от слова "худо")на 500гр.Последующие 3 дня мало того,что набрала их обратно(по правилам совершала выход с 3Д),так давление(которого никогда раньше не было!) поднялось и голова жутко болела 3 дня!Вот так...Дураки как говорится,на своих ошибках учатся.Теперь всё,никакх 3Д и т.д.,пока не привыкнет мой организм.
Спасибо вам опытные форумчане за советы!Надеюсь,скоро сама такой буду...
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2013-11-10 17:53:55 (93) |
Марина - Н - М
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 27.07.2013
Дата рождения: 05.03.1966
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 37
|
Цитата:Арменуи:
я тоже неважно чувствовала себя на АЦ, (если сейчас правильно помню на 7 или 8 день - как после отравления)
Вот и у меня также, 6 дней все нормально было, на 7-й желудок мой взбунтовался, заболел, надо было наверно прекратить сразу, а я еще до 10 дня дотянула. Всего вес ушел 2 кг, объемы на 1 см. По поводу целлюлита , он конечно не ушел, вес то еще приличный, но внешний вид получше стал все же .
Вес уходил первые 5 дней, потом за следующие 5 дней 200 гр.
А сейчас 6 день выхода из АЦ, начала постепенно как в книге написано. Вес уходит нормально вроде бы как обычно на ДД. Но дикое желание чего-нибудь съесть уже через полчаса после обеда и ужина (завтрак и ланч фруктовый более менее нормально), чего не было ни разу на ДД. Что-то сбилось, явно очень хочется белков, жирной сочной котлеты Но птицу только завтра начну вводить в рацион. Вчера не сдержалась вечером съела 300 гр творога и и наверно 0,5 кефира.
В общем, рановато все же после 3 мес. АЦ проводить. жестко это для организма.
3Д для меня комфортно, а АЦ попробую еще разок когда до весовой нормы дойду.
Так что девочки, слушайтесь опытных ДД-шников, говорят рано, значит рано. Это точно Но надо было проверить на собственном опыте , На самом деле цель была - очистка, чтобы потом процесс легче протекал.
—————————————————————————
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2013-11-11 00:53:38 (94) |
Elena-flint
Статус : член клуба
Зарегистрирован: 22.09.2012
Дата рождения: 02.06.1954
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 802
|
Цитата:Марина - Н - М:дикое желание чего-нибудь съесть уже через полчаса после обеда и ужина - сочувствую, Марина, но вывод Вы сделали правильный - в период привыкания к системе торопиться опробовать специальные курсы не нужно. И пусть своя шишка заметнее /и болит к тому же!/, ее можно избежать, используя чужой опыт. Именно для обмена опытом на сайте устроен форум.
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2013-11-16 19:49:14 (95) |
Яшо Инна
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 30.10.2012
Дата рождения: 26.10.1963
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 5
|
Девочки . Нужен совет по АЦ, Есть вопрос по меню чётных дней. Я напишу меню, что приготовила (удалено.)
.Я не пишу подробно о правилах приёма пищи и остальных вопросов ,так как с этим всё понятно. Спасибо всем, кто напишет ответ. -Замечание.Меню пишут в дневниках.Они для этого и созданы.Ответ ждите там же.Если хотите чтоб проверили Ваше меню, просто пригласите в дневник.Администратор.
————————————————————————— Все ценности,о которых мечтает человек,спятаны у него внутри. Ошо
] Дневник
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2013-11-27 00:53:54 (96) |
Elena-flint
Статус : член клуба
Зарегистрирован: 22.09.2012
Дата рождения: 02.06.1954
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 802
|
Цитата:Яшо Инна:по АЦ, Есть вопрос по меню чётных дней - Инна, хотела бы предупредить Вашу ошибку.
Курс АЦ разработан уважаемым автором со всей тщательностью, количество рекомендуемой пищи рассчитано на 4-6 приëмов в день во избежание чувства голода, поэтому вопрос о 3-х разовом питании в рамках курса попросту не стоúт, особенно при обозначенном лимите белков.
Если желание пойти на АЦ у Вас серьëзное, то лучше следуйте правилам, иначе получится не Антицеллюлитный курс Татьяны Малаховой, а его непредсказуемая имитация. Успеха Вам!
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2014-03-30 10:50:22 Заголовок: На 7 дне и заканчиваю. (97) |
Мосик Мила
Статус : VIP
Зарегистрирован: 03.11.2013
Дата рождения: 19.01.1949
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 25
|
Как у меня всё проходило? Результата по кг не почувствовала. Практически 0. Ощущение легкости было. Самочувствие нормальное.По фруктам был явный перебор.По овощам недобор.Много пила сока,так как сделаешь много и надо свежий выпить.Решила не мучать себя не моё это. Вот 3д это класс проверено.Но опыт есть. Всё надо проходить,жаль время.Желаю всем успехов и удачи.
—————————————————————————
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2014-06-10 15:09:36 (98) |
Mari-Anna
Статус : член клуба
Зарегистрирован: 18.09.2012
Дата рождения: 17.10.1978
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 209
|
Хочу еще раз сказать слова благодарности, за создание прекрасного курса АЦ. Провожу его второй раз и в полном восторге от результатов
Вес 57,5., за 9 дней ушло 2 кг, вроде бы немного, но при моем ИМТ 22- это я думаю нормально
Самочувствие отличное, голода нет, энергии через край, хорошо подтягиваются округлые формы!
К нам еще и родственники прилетели с России в гости, естественно посиделки, а я ничего- с тазиком салата и орешками, супер, никого соблазана. так легче всего переносить посиделки, чем когда тебе что-то можно. По крайне мере для меня.
Стала вновь с легкостью утром вставать, а вечером часов в 10 клонит в сон, хотя я сова по природе. Прямо нормализация идет полным ходом.
У нас стоит жара до 35 градусов, поэтому есть сильно и не охота, воды пью много и курс переноситься легко
Рекомендую всем, кто уже больше полгода на ДД без косяков и хочет подтянуть фигуру, особенно когда остается скинуть совсем немного до намеченного веса. Да кстати у меня камни в желчном пузыре нашли 2 месяца назад, ДД и АЦ переношу хорошо, хвала системе и Т.В. Малаховой
Задалась вопросом можно ли дальше питаться по типу четного дня, когда выйдишь с АЦ? Надо матчасть читать, помоему можно....
—————————————————————————
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2014-08-01 16:06:35 (99) |
Нинель Мовчан
Статус : член клуба
Зарегистрирован: 02.06.2014
Дата рождения: 16.01.1968
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 823
|
Девочки,решилась плавно перейти из ЗД в АЦ и сегодня у меня пятый день.За первые три дня минус 2кг.сегодня вес 78,начинала с 80.Так что такого веса еще не наблюдала...На ДД почти два года без одного месяца.Потеряла 20 кг.Полет нормальный,в желудке и в кишечнике все хорошо,правда после чечевицы вчера долго ощущалась тяжесть,пришлось фруктовый прием пропустить а на ужин съела салат с кешью.Сегодня очищения кишечника после утренней воды не произошло,может чечевица повлияла,надо наблюдать...
————————————————————————— Ваше счастье зависит от вашего взгляда на жизнь.
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2014-08-07 21:01:11 (100) |
Нинель Мовчан
Статус : член клуба
Зарегистрирован: 02.06.2014
Дата рождения: 16.01.1968
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 823
|
Закончилась моя АЦ,что могу сказать,все прошло хорошо,самочувствие,очищение кишечника после утренней воды было каждый день,только один день частично.Боялась еще раз пробывать чечевицу,потом решилась и все прошло хорошо,видимо первый раз переела.Потеря 2.5кг.меня полностью устраивает,по см.ушло из всех мест,с рук больше,общий вид бедер выровнялся,буду следить дальше.Главное плавно выйти из АЦ и переходить на ДД.Советую попробывать кто еще не решался,для лета очень здорово,на следующий год обязательно еще проведу этот курс.
————————————————————————— Ваше счастье зависит от вашего взгляда на жизнь.
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|