|
Добавлено: 2012-12-04 22:58:42 Заголовок: Судороги,боли в ногах |
Элеонора Пол
Зарегистрирован: 23.11.2012
Сообщений: 104
|
Здравствуйте! Ответьте мне пожалуйста,почему через неделю после перехода на образ питания по ДД у меня начались судороги в ногах ?
————————————————————————— Дневник
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2012-12-04 23:01:30 (1) |
Татьяна Малахова
Статус : Администратор
Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 07.10.2024
Сообщений: 3279
|
Первый вопрос: вы книгу читали? А таблицы в книге в самом конце смотрели? Обратили внимание, при каких условиях могут возникать судороги? Подсказываю: при нехватке кальция, магния - это в первую очередь. Возможно, Ваше питание не сбалансировано, проверьте себя.
————————————————————————— На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2012-12-05 00:06:49 (2) |
Inessa U
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 21.09.2012
Дата рождения: 00.10.1965
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 139
|
Цитата:Элеонора Пол:
Здравствуйте! Ответьте мне пожалуйста,почему через неделю после перехода на образ питания по ДД у меня начались судороги в ногах ?
У меня склонность к судорогам. Примерно три года назад это стало достаточно дискомфортно, врачи пытались тромбофлебитом обозвать такое моё поведение, но обследование я не проходила. Вычислила виновников - напитки типа кола, спрайт, отменила их раз и навсегда и диагностику не делала.
Первые мои шаги к ДД, когда я ещё не очень четко выполняла инструкции по питьевому режиму, уж очень я люблю пооригинальничать, а воду пила мало всегда, больше чай, сопровождались такими явлениями.
Если кратко мой совет воду СТРОГО по инструкции.
————————————————————————— Лучше учиться, чем лечиться. Моше Фельденкрайз. Дневник
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2012-12-05 17:20:41 Заголовок: Судороги в ногах через неделю с начала питания по ДД. (3) |
Элеонора Пол
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 23.11.2012
Дата рождения: 28.06.1957
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 104
|
Я не пью ни Колу,ни Спрайт. - Воды ,правда ,выпиваю всего около 1,5 литров-никак не могу перейти к большему количеству. Надеюсь,что со временем дойду до 2.
Но все равно, спасибо , за ответ
————————————————————————— Дневник
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2012-12-05 17:23:56 Заголовок: Вы книгу читали. (4) |
Элеонора Пол
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 23.11.2012
Дата рождения: 28.06.1957
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 104
|
Татьяна Владимировна,я в процессе прочтения,распечатала таблицу с ГИ продуктов,но до конца еще не добралась. Спасибо за подсказку - сегодня же посмотрю по поводу магния и кальция.
————————————————————————— Дневник
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2012-12-05 18:29:49 (5) |
Марина mka
Статус : член клуба
Зарегистрирован: 07.10.2012
Дата рождения: 17.10.1961
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 688
|
Чаще всего судороги - это нехватка магния. Раньше у меня часто по ночам бывали судороги. Я пила дней 10 капсулы магния и на полгода забывала о судорогах.
————————————————————————— Посмотреть мой дневник
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2012-12-05 18:52:44 (6) |
Татьяна Малахова
Статус : Администратор
Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 07.10.2024
Сообщений: 3279
|
Цитата:Элеонора Пол:
Татьяна Владимировна,я в процессе прочтения,распечатала таблицу с ГИ продуктов,но до конца еще не добралась.
Зачем распечатывать-то? С сайта, что ли? Она тут далеко не в лучшем виде получилась. Все таблицы в книге есть. Или у Вас нет книги?
————————————————————————— На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2012-12-06 00:25:02 Заголовок: Книга есть! (7) |
Элеонора Пол
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 23.11.2012
Дата рождения: 28.06.1957
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 104
|
Есть книга - в электронном виде. Достаточно удобно - в компьютере на работе, в ноутбуке - lдома, да еще и в смартфон закачала - по дороге на работу и обратно - домой (1 час 20мин)читаю. Некоторые главы приходится перечитывать,что бы дошло. Поэтому еще не закончила читать . Да и по сайту брожу по 2-2,5 часа - много интересного узнаю. Ведь видишь результаты живых людей,и какие!!! Спасибо, Татьяна Владимировна за Ваш труд - Вы подарили очень многим надежду на изменения в жизни. А сайт поддерживает и продвигает эту надежду ! Здорово!!! Еще хотела спросить - можно ли пропить микроэлементы из аптеки? Как Вы к этому относитесь?
————————————————————————— Дневник
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2013-01-22 15:06:15 (8) |
Тома melnichiha
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 09.10.2012
Дата рождения: 12.06.1959
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 26
|
Судороги в ногах и руках у меня были и до ДД. На ДД добавляю семена кунжута в утреннюю морковку каждый день, а с недавнего времени начала добавлять в нее же еще и проростки пшеницы. Судорог нет. Попробуйте!
—————————————————————————
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2013-01-22 17:50:50 (9) |
Арменуи
Статус : Пользователь
Зарегистрирован: 12.08.2012
Дата рождения: 15.11.1949
OffLine
Последний визит:
Сообщений: 324
|
Цитата:Элеонора Пол:
Еще хотела спросить - можно ли пропить микроэлементы из аптеки? Как Вы к этому относитесь?
А зачем? Если питаться по ДД их и так хватает. Сами увидите результаты!
————————————————————————— Счастье не приходит... приходит Умение его Видеть.....
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|
|
Добавлено: 2013-01-22 22:10:16 (10) |
Татьяна Малахова
Статус : Администратор
Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 07.10.2024
Сообщений: 3279
|
Цитата:Галина Тюрина:
Я пошла на Дружеский пинок
Подсказываю: тема здесь нажимай
Читайте форум согласно тематике - и вопросы исчезнут.
————————————————————————— На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
|
Спасибо
Ответить
Цитировать
|
|