Судороги,боли в ногах

RSS RSS
Добавлено: 2012-12-04 22:58:42   Заголовок: Судороги,боли в ногах
Элеонора Пол
Элеонора Пол
Зарегистрирован: 23.11.2012
Сообщений: 104
Здравствуйте! Ответьте мне пожалуйста,почему через неделю после перехода на образ питания по ДД у меня начались судороги в ногах ?

—————————————————————————
Дневник Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Добавлено: 2012-12-04 23:01:30 (1)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OnLine
Последний визит: 21.11.2018
Сообщений: 3128
Первый вопрос: вы книгу читали? А таблицы в книге в самом конце смотрели? Обратили внимание, при каких условиях могут возникать судороги? Подсказываю: при нехватке кальция, магния - это в первую очередь. Возможно, Ваше питание не сбалансировано, проверьте себя.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Lorcik, Asol, burusl
Добавлено: 2012-12-05 00:06:49 (2)
Inessa U
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 21.09.2012
Дата рождения: 00.10.1965
OffLine
Последний визит: 12.09.2016
Сообщений: 139
Цитата:
Элеонора Пол:
Здравствуйте! Ответьте мне пожалуйста,почему через неделю после перехода на образ питания по ДД у меня начались судороги в ногах ?

У меня склонность к судорогам. Примерно три года назад это стало достаточно дискомфортно, врачи пытались тромбофлебитом обозвать такое моё поведение, но обследование я не проходила. Вычислила виновников - напитки типа кола, спрайт, отменила их раз и навсегда и диагностику не делала.
Первые мои шаги к ДД, когда я ещё не очень четко выполняла инструкции по питьевому режиму, уж очень я люблю пооригинальничать, а воду пила мало всегда, больше чай, сопровождались такими явлениями.
Если кратко мой совет воду СТРОГО по инструкции.

—————————————————————————
Лучше учиться, чем лечиться. Моше Фельденкрайз. Дневник
Спасибо Ответить Цитировать
Vladimirova, Lorcik, Asol
Добавлено: 2012-12-05 17:20:41   Заголовок: Судороги в ногах через неделю с начала питания по ДД. (3)
Элеонора Пол
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 23.11.2012
Дата рождения: 28.06.1957
OffLine
Последний визит: 03.08.2016
Сообщений: 104
Я не пью ни Колу,ни Спрайт. - Воды ,правда ,выпиваю всего около 1,5 литров-никак не могу перейти к большему количеству. Надеюсь,что со временем дойду до 2.
Но все равно, спасибо , за ответкруто

—————————————————————————
Дневник Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Добавлено: 2012-12-05 17:23:56   Заголовок: Вы книгу читали. (4)
Элеонора Пол
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 23.11.2012
Дата рождения: 28.06.1957
OffLine
Последний визит: 03.08.2016
Сообщений: 104
Татьяна Владимировна,я в процессе прочтения,распечатала таблицу с ГИ продуктов,но до конца еще не добралась. Спасибо за подсказку - сегодня же посмотрю по поводу магния и кальция.

—————————————————————————
Дневник Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Добавлено: 2012-12-05 18:29:49 (5)
Марина mka
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 07.10.2012
Дата рождения: 17.10.1961
OffLine
Последний визит: 28.09.2018
Сообщений: 688
Чаще всего судороги - это нехватка магния. Раньше у меня часто по ночам бывали судороги. Я пила дней 10 капсулы магния и на полгода забывала о судорогах.

—————————————————————————
Посмотреть мой дневник
Спасибо Ответить Цитировать
Lenylkin, Lorcik, Asol, podruga
Добавлено: 2012-12-05 18:52:44 (6)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OnLine
Последний визит: 21.11.2018
Сообщений: 3128
Цитата:
Элеонора Пол:
Татьяна Владимировна,я в процессе прочтения,распечатала таблицу с ГИ продуктов,но до конца еще не добралась.

Зачем распечатывать-то? С сайта, что ли? Она тут далеко не в лучшем виде получилась. Все таблицы в книге есть. Или у Вас нет книги?

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Добавлено: 2012-12-06 00:25:02   Заголовок: Книга есть! (7)
Элеонора Пол
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 23.11.2012
Дата рождения: 28.06.1957
OffLine
Последний визит: 03.08.2016
Сообщений: 104
Есть книга - в электронном виде. Достаточно удобно - в компьютере на работе, в ноутбуке - lдома, да еще и в смартфон закачала - по дороге на работу и обратно - домой (1 час 20мин)читаю. Некоторые главы приходится перечитывать,что бы дошло. Поэтому еще не закончила читать . Да и по сайту брожу по 2-2,5 часа - много интересного узнаю. Ведь видишь результаты живых людей,и какие!!! Спасибо, Татьяна Владимировна за Ваш труд - Вы подарили очень многим надежду на изменения в жизни. А сайт поддерживает и продвигает эту надежду ! Здорово!!! Еще хотела спросить - можно ли пропить микроэлементы из аптеки? Как Вы к этому относитесь?

—————————————————————————
Дневник Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, Asol
Добавлено: 2013-01-22 15:06:15 (8)
Тома melnichiha
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 09.10.2012
Дата рождения: 12.06.1959
OffLine
Последний визит: 19.04.2015
Сообщений: 26
Судороги в ногах и руках у меня были и до ДД. На ДД добавляю семена кунжута в утреннюю морковку каждый день, а с недавнего времени начала добавлять в нее же еще и проростки пшеницы. Судорог нет. Попробуйте!

—————————————————————————
Изображение Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Lenylkin, Asol, fkatya
Добавлено: 2013-01-22 17:50:50 (9)
Арменуи
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 12.08.2012
Дата рождения: 15.11.1949
OffLine
Последний визит: 17.04.2016
Сообщений: 324
Цитата:
Элеонора Пол:
Еще хотела спросить - можно ли пропить микроэлементы из аптеки? Как Вы к этому относитесь?

А зачем? Если питаться по ДД их и так хватает. Сами увидите результаты!

—————————————————————————
Счастье не приходит... приходит Умение его Видеть..... Изображение
Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, Asol
Добавлено: 2013-01-22 22:10:16 (10)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OnLine
Последний визит: 21.11.2018
Сообщений: 3128
Цитата:
Галина Тюрина:
Я пошла на Дружеский пинок

Подсказываю: тема здесь нажимай
Читайте форум согласно тематике - и вопросы исчезнут.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
nezabudka068, Asol
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6
Сейчас на сайте: 43 пользователей (зарегистрированных: 3, гостей: 40)
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: LELYA PETRENKO, iolanta2000, olechka7887, tropikanka, AnastasiaS,