Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Зарегистрирован: 18.09.2012
Дата рождения: 31.03.1948 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 347
Дорогие форумчанки, принимайте в свое королевство и меня.
Королев много, а занятие у них разные. Побывав сегодня на огороде я тоже почувствовала себя королевой огорода. Раньше, когда мне было трудно выполнять какую нибудь работу на участке, я ненавидела себя за свою беспомощность, а сейчас мне легче намного и мне хочется жить и работать на участке. Любоваться на цветущие деревья, распустившиеся цветы. Видеть как наливается ягодка и подрастают огурчики, помидоры и перцы. Бушует трава, с которой мне приходиться справляться. Но часто находиться не могу по причинам от меня не зависимых.
Выбросив все дачные свои вещи за ненадобностью. примерила на себя Танюшкину кофту и шорты, в которых мне комфортно. Я стала любить себя, такой какая я сейчас стала. Я позволяю себе купить обновку и даже губную помаду. Я покрасила волосы и все это для себя ЛЮБИМОЙ. Стала ежедневно применять крема, маски и другую косметику, которая меня сделает еще краше.Я полюбила жизнь и хочется прожить долго, чтобы приносить пользу окружающим меня людям и в первую очередь своей семье
Сегодня на участке я впервые я поливала цветы из лейки и мне было приятно и совсем не трудно. А какая у нас сирень красавица, еще молодая и не много соцветий. А запах и аромат до сих пор рядом со мной. Прочь сомнения и не надо бояться, за то что происходит с нами и в том числе со мной. Ведь Я КОРОЛЕВА и Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ И ВЕСЬ ОКРУЖАЮЩИЙ МЕНЯ МИР!!!
Зарегистрирован: 29.02.2012
Дата рождения: 00.06.1975 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 130
Королевское слово закон!
В середине мая мы поехали с друзьями на шашлыки на дачу и одна из подруг попросила меня чтобы я дала себе слово что начну снова худеть. И там при всех вслух я это сделала как бы играючи. А по приезду домой задумалась и поняла что не хочу и не могу нарушить данное мною слово и взяла в руки книгу Татьяны Малаховой, и начала с переменным успехом. А тут еще объявили о начале проекта "Королева пляжа" и я не раздумывая вступила в него. Вот так. Королева сказала - Королева сделала! И все у меня теперь получается, не смотря ни на что! Появилась уверенность и внутренне я успокоилась. Нет больше страха увидеть на весах цифру на 5 килограмм больше, чем ожидаешь.
Зарегистрирован: 21.09.2012
Дата рождения: 00.10.1965 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 139
Я? королева? Это возможно? Ах, ну да, вон же и корона на стене, на гвоздике висит!
В капустном королевстве живу. Однозначно.
Люблю капусту. Жить без неё не смогу.
А вы любите капусту?
И житний хлеб люблю. Он такой вкусный получается. По всему дому сладкий аромат, когда печётся хлебушек мой.
А вы любите хлебный аромат?
Ещё песню команды петь люблю - замечательная песня у команды жемчужинки-Перлинки!
Вы тоже любите петь?
Мечтаю спеть вместе с вами!
————————————————————————— Лучше учиться, чем лечиться. Моше Фельденкрайз. Дневник
Зарегистрирован: 02.04.2013
Дата рождения: 05.02.1965 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 86
Хочу быть Королевой - буду ей!, хочу быть здоровой - буду ей!, хочу быть счастливой - буду ей!, хочу оставаться Королевой всю жизнь, повысить свою женскую самооценку - нет, это не желание самовозвыситься на другими, это просто возможность поменять свою жизнь в лучшую сторону. Королевами не рождаются - ими становятся...
библейская история ...царица Есфирь, попав в наложницы, не опустила руки, а целый год готовилась предстать пред взором царя, девушка хорошо знала, что настоящую царицу видно не по происхождению, а по ощущению себя таковой, умению себя вести и хорошо выглядеть. Есфирь стала избранницей царя. Мудрая Есфирь прекрасно понимала, что в роли жены правителя будет его зеркалом, его продолжением, его статусом. Со временем Есфирь благодаря своей выдержке и мудрости смогла противостоять свите злопыхателей, спасти свой народ и получить благодарность и восхищение мужа.
В каждой женщине дремлет ее королевская сущность!
————————————————————————— ...нужно стремиться не к красивой цифре на весах, а к полной гармонии со своим телом, понимая, где и какие подвохи вас могут ожидать... Т.В. Малахова
Зарегистрирован: 27.04.2012
Дата рождения: 00.03.1973 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 11
И я тоже королева! Сегодня я королева и тут и там. И в горгаз на сверку съездила, и к маме съездила, и на рынок попала - продуктов закупила, и дома была уже в 12,00., и уборку с меньшеньким Сережей сделали, и еды наготовила, теперь вот сижу и хвалю себя, а стиралка довершает мои величественные дела.
У мамы не была недели две, так она мне сегодня комплимент отпустила: "Какая же ты хорошенькая!". А эти слова в устах моей мамы дорогого стоят (она у меня на похвалы не очень щедрая).
Зарегистрирован: 06.03.2013
Дата рождения: 20.05.1950 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 357
Я никогда не думала о себе как о королеве. Замоталась, все время некогда, много работы. Но на днях побежала быстренько в магазин и встретила там бывшую сотрудницу. Она удивленно окинула меня с ног до головы и сказала: "Хорошо выглядишь!". Все-таки 26 сброшенных кг, наверное, заметно (кроме того я была в брюках, чего не позволяла себе уже лет 30). И я, окрыленная, сразу купила краску для волос, пришла домой и закрасила уже видную седину. А вечером рассказала мужу и он мне ответил: "Ты у меня Королева уже 33 года и до сих пор не знаешь это?"
Вот теперь думаю,что я хочу быть Королевой и приложу все силы, чтобы быть ею.
Зарегистрирован: 18.01.2013
Дата рождения: 18.06.1967 OffLine
Последний визит: 07.03.2026
Сообщений: 215
Приветствую, Вас, КОРОЛЕВЫ!
Мамочка моя всегда нас с сестрой учила: подбородок чуть приподнят, смотреть прямо, на устах легкая улыбка, плечи расправлены. Но быт, семья, ЛИШНИЙ ВЕС, заботы пригнули меня в низ. Стала работать над собой(повышать самооценку) еще год назад. Через неделю занятий, мне, на свадьбе у друзей. тамада сказала:" Какая вы необыкновенно красивая женщина!" и это привесе за 100кг!!! Именно тогда я вновь почувствовала себя КОРОЛЕВОЙ. Я поняла что мы то кем себя ощущаем.
Я и сегодня Королева! Проснулась от поцелуя мужа, чуть-чуть повалялась, а супруг уже несет мне водички! Вдвоем позавтракали по ДД. Муж удивился вкусу салата без соли, но понравилось)) Я приоделась (на днях прикупила парочку кофточек) вышла в магазин. Встретила соседок и тут же мне комплимент "Давно не видела тебя, ты не ты? Думала что дочка твоя стала поправляться, а это все же ты оказывается!!!!" Представляете меня с девочкой 15 летней перепутали А на обратном пути другую соседку встретила с родственницей из России. И опять посыпались комплименты "Прям как девочка становишься" "Оказывается у тебя такая фигура!" "25 кг за 5 месяцев!!!! и ничего не висит? Научи как..." Понятно что после таких слов корона маловатой покажется Прилетев домой как на крыльях, привела свое королевство в порядок. Позаботилась о своих королевичах и королевне. Все у меня в порядке, везде чисто, внутри радость, на желудке легко, энергии валом, фантазий океан - Я КОРОЛЕВА!!!!
Зарегистрирован: 19.01.2013
Дата рождения: 00.06.1972 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 27
Я КОРОЛЕВА своей дачи! Так здорово рано утром выйти на улицу на даче с огромным стаканом воды и наслаждаться запахом цветущих черёмухи, барбариса, сирени! Мне кажется, что вода набирается этого запаха и я пью божественный нектар! Пока семья спит, привела в порядок грядки, да, нелегко, но результат радует глаз, растения после полива просто шепчут тебе слова благодарности. В тепличке уже вырос шикарный салат и я, как величественный кролик, хрумаю его и чувствую себя наисчастливейшей КОРОЛЕВОЙ своей дачи!
Зарегистрирован: 10.01.2013
Дата рождения: 03.09.1964 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 120
Никогда не комплексовала по поводу своей фигуры, но 103 кг заставили задуматься… что же будет дальше? И вот с каждым скинутым килограммом начинается новое отношение к себе, чаще засматриваюсь в зеркало, появилось ощущение легкости, радости, счастья, нравится покупать себе новые вещи меньшего размера, слушать комплименты от родных, от всех кто знал меня раньше и быть веселой, энергичной бабушкой! Я полюбила себя еще больше , появилась уверенность что я все смогу! Все у меня получится! Я верю в себя! Я буду КОРОЛЕВОЙ!!!
Зарегистрирован: 19.12.2012
Дата рождения: 19.09.1953 OffLine
Последний визит:
Сообщений: 519
СКАЗКА СО СЧАСТЛИВЫМ КОНЦОМ
А у меня был период в жизни, когда я забрела не в то Королевство. В этом Королевстве было все - пузатые холодильники, набитые едой, столы, ломящиеся от яств, пирожное и мороженое. И жизнь была приторно сладкая, будто вымазанная медом. И окружение в том Королевстве состояло из существ рыхлых, медлительных со скучным взглядом и без искорки в глазах. Посреди зала стояло огромное зеркало, перед которым я любила вертеться. И зеркало отражало не то женщину, не то старинный комод или даже буфет. А называлось то Королевство - Королевство Кривых Зеркал. Я всерьез считала, что ем совершенно немного, а толстею по какой-то злой иронии судьбы. И самооценка моя с каждым днем падала "ниже плинтуса". И здоровье перестало радовать, лишний вес отвратительно влиял на суставы, двигаться было не в радость.
И неизвестно, сколько бы продолжались поиски нужного Королевства, если бы я не заглянула в волшебный голубой экран.
Вот это было ЧУДО! Легкое, воздушное Королевство, где по стенам прыгали веселые Солнечные зайчики, по двору, грациозно вышагивали худенькие Кокетки, на берегу, устланном Жемчужинками- Перлинками зажигательно танцевали Морские Музы, а на зеленой травке ждали своего Эффекта Бабочки. И мир изменился и изменил меня. Я нашла свое Королевство. Я - КОРОЛЕВА!