Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Доброго дня, я новичок! Мне 34, замужем, живем вдвоем с мужем, хотим детишек. живем в Москве, хобби йога
Вес особо не снижала никогда, лень
Но понимаю, что надо питаться правильно. Есть и запоры и изжоги, и лишний вес. У мужа также есть лишний вес, будем снижать вместе.
Цель снизить вес до комфортного и оздоровить свой организм.