Записи дневников

По приезде

Жара тепло и мы и море

Тяжелый перелет, но сегодня говорят первый день наладилась погода и мы плавали в Карибском море . Еда по ДД. Много рыбы и салатов, да что душе угодно, рай какой то не земной .сейчас фотку сделаю

Всем доброго вечера

Кажись зима вернулась, еще вчера похолодало, а сегодня поднялся пронизывающий ветер, вот Чикаго называют город ветров, я их очень не долюбливаю. Вчера не планировала идти на йогу, думала, что один день обойдусь, но так днем болела спина, что я полетела как на крыльями после класса я чувствовали себя лучше, а сегодня спина и не болит. Это чудо , у кого есть проблемы, настоятельно рекомендую заняться. Еда по ДД. Вчера ко мне приходила девочка за книгой"БС", которую я ей купила в Италии, и наша Нина ее взяла на один день и так заиграла, что вот получила на Кристмас. К нам придет еще один пользователь.
Меню:
З: метелка с проростками и гречка 100 гр
О: огурец, авокадо и перец и куриные тендеры в духовке 150 гр
П: хурма и апельсин 10 миндаля
У: салат из салатных листьев, перца и огурца и рыба в духовке с лимоном
Воды2 литра

В нашем селе Гадюкино

Всем доброго вечера !
Утро ,еду на работу, все также дождливо

Вечерний Чикаго

Вот такой вид в дождливом
Чикаго
Вечер возвращение от парихмахера и такой вид из окна машины

Понедельник

Самочувствие хорошее, погода теплая, как весной, но солнце спряталась. Ходим в балетках и в пиджаках. Настроение чемоданное, потихоньку собираю вещи в дорогу на Ямайку.
Ем метелку и гречку на завтрак .
Обед салат из огурца и перца и куриной грудки.
Полудник хурма и яблоко и 10 миндалин
Ужин салат из айсберга и рыба в духовке блугилы. Воды 2,5 литра

Хо-хо-хо! Так с

Всем кто ко мне зашел, хорошего вечера. У меня утро воскресенье,я приехала домой и спать не хочу, стираю и смотрю сериал . Пришлось помыть посуду и доварить борщ для своих, пахнет хорошо .

Суббота

У меня сегодня радостный день , у нас у всех в семье появились новые телефоны IPhone 6, вот изучаю его, при этом я на дежурстве у своих внучек и пока они смотрят телевизор, я могу написать . Погода у нас в Чикаго 10 по С , мне надо складывать чемоданы, но все время отвлекаюсь то на то, то за продуктами надо было съездить, то по делам,так текучка.
Мое меню:
Помидоры и яичница из2 яиц
Ланч банан и апельсин 10 миндаля
Обед суши, но рис не ела и огурец
Ужин салат из айсберг летаса и помидор Черри и огурец и льняное масло 1 ст ложка и пол лимона и форель
Воды 2,5. Литра
Всем хорошего дня, а мне доброй ночи

Четверг

Состояние получше чем вчера, но все равно не полноценной, как обычно. Из зимы мы плавно пришли к весне и бегаю я в балетках, и без шарфа.
Вчера мой муж мне купил впервые скумбрию, я начиталась тут в рецептах и решила вот сделать. Рыба оказалась соленая при соленая до сих пор отрыжка у меня от нее, не моя это рыба, лучше я буду доедать свою пойманную в Мичигане, но не жирную, чем это и стоит одна рыба4$ не деловое совсем удовольствие, лучше купить стейк салмона и радоваться жизнью. Еще в воскресенье я заметила, что нога моя уменьшилась, зато сегодня после рыбы опухло все. Всем привет и хорошего вечера, ну а мне хорошего утра.

Улучшали настроение

Пока я вышла на минуточку , мне поменяли на столе цвет

У природы нет плохой погоды

Когда на дворе зима, а снега нет, то и чувств зимней радостной приподнятости, когда вдыхаешь холодный воздух и у тебя там все замерзает как у деда мороза нет. Прямо тоска и ностальгия. И хотя я через неделю лечу на Ямайку, хочу прочувствовать зимушку зиму, а у нас плюс и моросит
Еда по ДД .
Метелка и 2 яйца
Салат и прима вера и рыба
Ананас и яблоко400 10 миндаля
Салат из айсберга огурца и перца и помидор
Курица на гр де ножка

Воды 2,5 литра

Везде праздничное настроение.

Вчера варила я крем, получилась масса коричневого цвета и желток не растворился, поскольку я не до поняла, что воск должен быть от пчелы, я взяла свечку из церкви и растопила. Но попробовала и намазалась, даже понравилось. Кожа и правда смягчилась. Кто нарыл этот рецепт отозовитесь, я не нашла пошагав ого описания, а так варила и варила. Но можно делать , мне понравился как полумаска

Возвращение из сказки в быль.

Вес 76.
Вода 2 стакана. Завтрак салат метелка 2 яйца
Обед салат Прима вера и товарная рыба
Яблоком гранат и орехи.
Ужин: салат из капусты б/ к и перца болгар кого и лука и рыба страйпер
Воды 2,5 литра.
Нет сна , просыпаюсь ночью в 3 часа и жду утра. Погода действует , потеплело, + 6. И дождь проливной.

Выход в театр на Чайковского"Щелкунчик" балет труппы Мариинки.

Моя младшая сидела с видом отсутствия присутствия. А я так наслаждадась костюмами, декорациями, красотой и необыкновенной легкостью такой невыносимостью, воздушностью выступавших. Привезли детей они трех возрастов разных. Мало того , они еще в перерыве пели в кокошниках в холле. Впечатление такое, что это мне сон снился, что я главная героиня . Потом я поужинала у детей си бесом и салатиком и меня они отвезли домой

Воскресенье

Всем добрый день!
Вчера решила себя полюбить сделала стрижку , поменяла мастера. Мастерица меня укладывала полтора часа да до такого состояния ,что мне поплохело, сделала маникюр цвета темного фиолетовый .Сходила на концерт своей доченьки, заплатить за билет вот так теперь. Одни потери из кармана. Сегодня у меня поход в театр на Щелкунчик из Мариинки, хотя моя внучка средняя хочет пойти и я наверное откажусь , я хожу раз в год на балет зимой из России, не смотря на обезумевшую цену на билеты. У нас снега нет, но холодно, украшать дом мне лень, так как через полторы недели я улетаю на Ямайку на Кристмас на две недели погреть свое бренное тело

Пятница

Всем доброго вечера, а у меня 8 утра и я собираюсь завтракать: салат метелка с проростками льняным маслом и лимоном, гречка2 ложки столовых.
Обед: бок чой перец, огурец и печенка 100 гр.
Полдник: гранат и хурма 400 и 10 миндаля
Ужин: капуста б/к и кольраби и помидоры черви и рыба тюна в собственном соку

Четверг

Предлагаю посмотреть какие сладости меня не соблазнили, даже не одна под жилка не дрогнула, после следования нашей системе.
Мой обед состоял из салатика и печенки, а народ объедался сладким и горячим шоколадом с машмелом.
Сегодня вес 74,3

Среда

Здравствуйте всем!
У меня сейчас утро и я решила показать свой завтрак
Метелка, но без капусты, а с проростками и кунжутным семенами и тыквенными и лимонным соком 1/2 лимона и хлебом с творогом и укропом
Моя задача сейчас максимально разнообразить свое меню для того, чтобы не сорваться на все сладости и пряности, которые в предпраздничный период нам всем просто даром надвязывают и горячий шоколад и все конфетки и прочее, у меня пока нет ни малейшего желания даже попробовать это красочное шоу!!! Но, надо себя обезопасить. Всем хорошего вечера, а мне дня!

Вторник

Хочу показать свой обед на работе, который состоит из индейки150 гр, салата Пико де Гайо и айсберга салата. Очень остренько и вкусно, заправленный половинкой лимона.я пытаюсь разнообразить свое меню и этот случай думаю стоит переняла тем, кто работает. Успехов

1 декабря

Дорогие мои, не думала, что уже и не живется нормально без сайта. Каждый день думала, но времени катастрофически не хватает на все.
Дети болеют и то с одной сидела, то другая желудочный грипп, бабушка нужна была все времени и я занималась только делами внучек. Они уходили то на дни рождения, то на выставку, то на то, то на другое. Бабку задействовали на все 100. Это тоже хорошо. Я люблю внучек и рада привнести свою лепту в их воспитание.