Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Записи дневников

Счастье есть! (дневник пользователя Светла10)

убрать морщины в домашних условиях

Закончила курс комплекса, чтобы убрать морщины и сделать более менее выраженным овал,но лениться нельзя,надо делать конкретно. 1.Ежедневно ,лучше днем носить в течении месяца тугую повязку на лбу пропитанную виноградным соком,если хватит терпения надо делать.2 Очень действенная маска из красной икры+питательный крем,. Замена уколов красоты сырым мясом. Брать не замороженное,а охлажденное сырое мясо говядины или телятины,можно куриную печень чередовать,в фарш добавлять белок,держать 20 минут,смыть теплой водой. маска из помидор и муки,чередовать полторы недели все эти маски + тугая повязка.Уход вокруг глаз.Аппликации из пшеничной муки+оливковое масло,Витамин А +йогурт или огурец, Кроме этого ледяная подтяжка для овала Хвощ,ромашка,василек и сок из черной или красной смородины,заморозить и льдом как обычно пользоваться по массажным линиям.Занимает время,но это стоит того,чтобы увидеть улучшение и овала и цвета кожи лица

комментарии и ответы: 2
читать далее

умывалка

3 столовых ложки гороховой муки.
3 стол ложки овсяной муки ,
1/2 чайной ложки куркумы,
2 стол. ложки оливкового масла,
3 капельки ароматизированного масла ( розового, лаванды, имбиря или любого другого),которое вам нравится, для запаха.

Все ингредиенты помещаем в баночку, закрываем крышечкой и хорошо встряхиваем, до получения комочков.
Всё, - " мыльце" готово.

Применение.
Берем на ладошку немного этого состава, добавляем немножко водички, растираем. Наносим на влажное лицо ( шею, область декольте, локти, ручки) круговыми движениями. Если подержать 5 минут мыльце на коже, то оно подействует, как маска. Смываем теплой водой.

Вы незамедлительно почувствуете, как изменилась ваша кожа. Мыльце освежает, очищает, питает, разглаживает кожу. Кожа становится нежной, бархатистой. Затем наносим ваш любимый крем.

Кому за 50..., можно в этот состав добавить по 3 капли масляного раствора витаминов "А" и "Е". Этого состава хватит для умывания на месяц. Хранить при комнатной температуре.

Чтобы получить гороховую и овсяную муку, обыкновенный горох и овсяные хлопья по 2 столовых ложки нужно измельчить в кофемолке. Они действуют, как нежный скраб. Порошок куркумы продается в отделе специи.

Попробуйте и убедитесь, как эта процедура приятно воздействует на вашу кожу. Заменит любой тоник, скраб и средство для снятия макияжа.

комментарии и ответы: 2
читать далее

план ухода

Вес72 кг,питалась вчера строго по Системе, Вода 2,5 литра Уход за кожей УТРО:

1. Умывание (овсянка+сода+соль) лицо,шея,декольте.

2. Протирание льдом лица+шея+декольте (молоко)

3. Кефир на лицо +шею+декольте

4. тоник для лица (липа+ромашка+календула)

5. крем для век с алоэ вера и коллагеном.

6. Фиторазглаживающий,омолаживающий дневной увлажняющий крем для лица, на основе вытяжки Ангелики , Вербены и масла вечерней примарозы.

7. Защитный тональный крем на лицо с SPF 30

8. Питательный крем на кожу рук.




ВЕЧЕР:

1. Биочистка "нежная"

2. Маска

черная смородина+белок+мед+крахмал+льняное масло на лицо+шею+декольте.
3. тоник для лица (липа+ромашка+календула)

4 . Крем вокруг глаз с алоэ вера и коллагеном.

5. питательный крем для лица, на основе вытяжки Ангелики , Вербены и масла вечерней примарозы.

6. на ночь эластичный бинт и дышащий пластырь на лобные складки.
7. Крем для рук + х/б перчатки.

комментарии и ответы: 0
читать далее

Омоложение кожи

Этот чудесный способ омоложения кожи рассчитан на 10 дней
Для этого нужно:
стакан оливкого масла
стакан с горячей водой
столовая ложка
пара салфеток


Помещаем ложку в горячую воду. Убедившись, что металл стал горячим, вытираем ложку салфеткой и опускаем в оливковое масло. Ложка должна быть приятно теплой.
Достаем ее и легкими движениями, без нажима начинаем поглаживать лицо выпуклой стороной.
Таким образом вы разглаживаете морщины, не растягивая при этом кожу. Начните с более мелких морщин.

Массировать в первый день следует 1 минуту, прибавляя по минуте каждый день.
После массажа промакните лицо салфеткой и наложите маску на 15 минут.
Маска: 1 яичный желток+ 1 ч.л. оливкового масла + 0,5 ч.ложки лимонного сока + 1ч.ложка крепкой заварки.

На следующее утро нетерпение заставит вас подойти к зеркалу, но не ожидайте немедленного результата. Обязательно проверьте как ваша кожа перенесла процедуру, не появилось ли покраснение. Если появились явные признаки аллергии, процедуру следует прекратить, чтобы через несколько дней попробовать снова.

Через 10 дней регулярных процедур вы можете достигнуть желаемого результата.
Конечно, морщинки не исчезнут совсем.Но эта процедура делает кожу более эластичной, свежей, морщины из глубоких превращаются в нитеобразные.

комментарии и ответы: 0
читать далее

Уход за руками

1—2 раза в неделю, стоит выделить время для специальных масок для рук. Их наносят на 10—15 минут, после чего смывают теплой водой. В отличие от ежедневной косметики, маски оказывают более глубокое лечебное действие, а также помогают женщине дольше сохранить руки в хорошей форме.
Рецепт яичной маски для рук.
Очень эффективна при стареющей и морщинистой коже рук. Просто вотрите на ночь в кожу смесь из 1 желтка, 1 столовой ложки меда и 1 чайной ложки овсяной муки и наденьте тканевые перчатки. Утром руки станут мягкими, морщинки разгладятся.
Медовая маска для рук.
Маска смягчает руки, делает кожу более нежной. Смешайте 15 г пчелиного меда, 25 г миндального или оливкового масла, яичный желток и несколько капель сока лимона. Нанесите получившуюся смесь на руки и наденьте хлопчатобумажные перчатки. Лучше всего делать эту маску на ночь.
Медово-глицериновая маска для кожи рук.
Смягчает загрубевшую, увядающую и шелушащуюся кожу. Смешайте по 1 чайной ложке глицерина и меда с 2 ложками воды. Добавьте 1 чайную ложку овсяной или пшеничной муки. Маска наносится на 20-25 минут.
Картофельная маска для рук.
Разгладить кожу рук и смягчить ее вам поможет обыкновенный картофель. Сварите пару картофелин и растолките их с молоком (как для пюре). Полужидкую смесь нанесите на кожу на 2—3 часа.
Рецепт картофельно - лимонной маски для кожи рук.
Возьмите 2 сваренные «в мундире» картофелины и разотрите их с 2 чайными ложками лимонного сока. Смесь обязательно должна быть еще теплой, когда вы будете укладывать ее толстым слоем на руки. Затем оберните руки целлофаном и побудьте в таком состоянии 15 минут, после чего смойте маску водой и смажьте кремом. На ночь можно втереть в кожу рук смесь из яичного желтка и 1 столовой ложки меда.
Картофельно-медовая.
Огрубевшая кожа вернет свою мягкость и эластичность, если наложить такую смесь: натертая сырая картофелина, чайная ложка меда, несколько капель фруктового или овощного сока (лимонного, апельсинового, капустного, морковного).
Овсяная маска для кожи рук.
2 столовые ложки овсяной муки, по 1 столовой ложке горячей воды и подсолнечного масла, по 1 чайной ложке лимонного сока и глицерина (он продается в аптеках).
Масляная маска для рук.
Чтобы ваши руки были красивые, обмажьте руки обыкновенным растительным маслом и наденьте хлопчатобумажные перчатки.
Хлебная маска для рук.
Размочите в теплом молоке белый хлебный мякиш и нанесите получившуюся массу на руки. Смойте через 15—20 минут.
Пилинг-маска из винограда.
Состав: мякоть винограда и молотый геркулес. Их нужно взять в таких пропорциях, чтобы получившаяся масса выглядела кашей, которая не течет, но и не сыплется. Маску наносят толстым слоем и круговыми движениями массируют кожу рук в течение 5-10 минут. Смывают теплой водой и смягчают кожу кремом для рук.

комментарии и ответы: 0
читать далее

Все об уходе за кожей осенью

Умывайтесь липовым чаем или простоквашей смешанной с капустным соком. Для снятия макияжа и питания кожи лучше всего подойдет чистое персиковое или абрикосовое масло. Если лето оставило Вам в подарок веснушки, умывайтесь настоем коры дуба и пропитывайте кожу небольшим количеством миндального масла. Персик, абрикос и миндаль, сами по себе, содержат все вещества необходимые для здоровой кожи. Богатое содержание витамина Е и способность этих масел глубоко проникать в кожу естественным образом препятствует старению кожи и дает прекрасную защиту от жары и холода.
Если у Вас проблема с "мешками под глазами", взбейте яичный белок, добавьте чайную ложку рябинового сока и 15 капель персикового масла. Полученную смесь используйте как маску. Для сухой шелушащейся кожи возьмите по 1 чайной ложен листа подорожника, соцветий ромашки и листьев мяты, заварите в стакане кипятка. Остудите до температуры тела и промойте проблемные участки кожи, после чего нанесите тонкий слой масла и массируйте до полного впитывания. Такую процедуру проводите 2 раза в день - утром и вечером в течение одного месяца постоянно уменьшая количество масла.
При заусеницах, хрупких и ломких ногтях полезно принимать ванночки из обычного оливкового или растительного масла с добавлением миндального масла в соотношении 1:5.

комментарии и ответы: 0
читать далее

осенняя маска

В это время года рекомендую дважды в неделю делать следующую маску. Подходит она любому типу кожи,в прошлом году девочки были очень довольны результатом. Берем желток яйца,чайную ложку увлажняющего крема, с приходом холодов не забываем наносить утром питательный вечером увлажняющий,2 капли аэвита,пол чайной ложки соли,чтобы маска не текла,добавить чуть овсяной муки. В такой маске нахожусь вечером часа 2,могу и больше,смываю,протереть лицо тоником или настоем трав и все,кремов на ночь больше не класть! Так же не забывайте о маске с халвы,сейчас она кстати.Совет. Купите увеличивающее зеркало, так будет более понятно на какие недостатки кожи обратить внимание,многие не замечают расширенных пор,а это легко исправить,к примеру,маской из лимона,белка яйца и прПриятная для кожи вещь Мне нравится. Нанесла жирный крем и хорошо прошлась льдом с петрушкой,лицо свежее ,смотреть приятно А маска с икрой+желток+масло- обалдеть! 20 минут под махровым полотенцем полежать и получается картина маслом,а не кожа Выдержать в холодильнике дней 10 в пакете 3 крупных листа алоэ,потом мелко порезать,залить 800 граммами кипяченой холодной воды,поставить на водяную баню на полчаса ,процедить,летом пользоваться утром и вечером. Второй способ 0,5 стакана сока алоэ,тоже выдержанного в холодильнике,чай из ромашки,на 800 грамм воды столовая ложка сухой ромашки с горкой ,,соединить,поставить на водяную баню минут на 20,охладить, процедить ,добавить пару капсул витамина Е. Я не помню,писала ли первый рецепт,но его стоит и повторить и сделать!

комментарии и ответы: 0
читать далее

Правильно красим губы

Для того чтобы помада смотрелась гармонично и красиво очерчивала губы следует усвоить несколько несложных правил:

Визажисты советуют тщательно следить за состоянием губ. Если они обветренные или сухие следует провести ряд процедур по скорейшему восстановлению эпителия. Для этого нужно распарить губы и мягким скрабом с мелкими частичками аккуратно очистить кожу от ороговелых частиц. Затем осторожно втереть специальный или обычный жирный крем для губ.
Перед нанесением помады следует подготовить кожу гигиенической помадой или специальным кремом. При этом используя устойчивую помаду (восьмичасового действия) необходимо в обязательном порядке перед нанесением увлажнять губы бальзамом.
Для того чтобы закрепить помаду и усилить ее цвет, нужно влажным спонжем нанести на губы каплю тонального средства и подождать, пока оно подсохнет.
Далее следует аккуратно обвести контур губ карандашом. При этом карандаш, который отличается от цвета помады хотя бы на тон, считается признаком дурного вкуса. А в соответствии с правилами нанесения макияжа контур не должен быть четким, а скорее слегка растушеванным.
Используя специальную кисточку, необходимо тщательно накрасить всю поверхность губ.
После, для закрепления помады и создания более насыщенного оттенка следует промокнуть косметической салфеткой излишки и снова нанести слой помады.
В центральную часть нижней губы можно положить каплю блеска. При этом по канонам 2011 года это делать вовсе не обязательно, но для придания некоторого объема такой ход прекрасно подойдет.

Для того чтобы помада идеально смотрелась на губах и гармонировала с образом следует обратить внимание на то, какие оттенки помады подходят выбранному цветотипу.

Блондинкам со светлыми глазами нужно, как правило, выбирать все теплые тона, а темноглазым – холодные оттенки красного.
Брюнеткам со светлой кожей визажисты советуют использовать бордовые и лиловые оттенки, а женщинам с оливковой кожей – коралловые.
Коричневые и розовые тона идеально подойдут рыжеволосым и русоволосым женщинам, а также обладательницам серых глаз.

При этом рекомендуется не зацикливаться на правилах, ведь они созданы для классических представителей цветотипов, а вот женщинам с окрашенными волосами следует поэкспериментировать с оттенками.

комментарии и ответы: 1
читать далее

Макияж за 5 минут

.Легкий макияж за 5 минут

Основа любого качественного макияжа – идеальный тон, поэтому даже при ограниченном лимите времени нужно начинать мейк-ап именно с выравнивания цвета лица. Имейте в виду: лучше уделить меньше внимания макияжу губ или глаз, чем демонстрировать окружающим буйство красок на фоне проблемной кожи.



Начните с корректировки покраснений, пигментных пятен и других визуальных несовершенств. Для этого используйте консилер: проработайте им проблемные участки и Т-зоны. Если вы используете корректор плотной консистенции, наносите его специальной кисточкой.



Тональный крем рекомендуется распределять по поверхности кожи с помощью влажного спонжа – так он намного быстрее впитается. Данная техника имеет два преимущества: тональным крем будет выглядеть на лице естественно, так как ляжет тонким, гладким слоем, а расход косметического средства будет меньше - за счет того, что спонж насыщен влагой.



Для нанесения используйте широкую кисть. В процессе улыбайтесь своему отражению в зеркале – так легче определить нужные участки скул для нанесения румян.

Глаза.достаточно использовать черную тушь для ресниц. Можно также сделать взгляд выразительнее, нанеся контурный карандаш по внутренней линии верхнего века.

комментарии и ответы: 3
читать далее

Макияж для зрелой кожи

Макияж для зрелой кожи Основное внимание уделите тону лица. Не стоит применять слишком темные оттенки, поскольку темная кожа подчеркивает возраст. То же самое относится к тональным средствам густой консистенции. Выберите полупрозрачное средство-флюид, предварительно смазав кожу питательным кремом или лосьоном.

После нанесения тона лицо желательно не припудривать. Естественный блеск тона сделает лицо моложе и скроет морщинки. Помогут и румяна с едва заметным мерцающим эффектом, которыми можно подчеркнуть скулы.

Старайтесь избегать четких контуров и сложных цветовых эффектов. Все это подчеркивает недостатки зрелой кожи. Цвет лица должен быть естественным, а переходы от тона к румянам — плавными, почти незаметными. Помните об этом при выборе румян. Если на лице есть такие дефекты, как лопнувшие сосуды и пигментные пятна, их нужно замаскировать корректирующим средством. Нарушенную линию подбородка можно скорректировать, слегка оттенив ее.

Выбирайте тени пастельных тонов и наносите их на все верхнее веко. Нижнее веко можно слегка оттенить тенями потемнее. Не забывайте о том, что макияж должен гармонировать с цветом волос. Если вы начали седеть, используйте максимально светлые, почти незаметные тона, в противном случае макияж будет выглядеть броско и вульгарно.

комментарии и ответы: 2
читать далее

о желатине

. Желатин разглаживает мелкие морщинки, смягчает и отбеливает кожу, улучшает кровообращение. 1. Желатиновый крем против морщин Перемешайте 1 полную ч.ложку желатина, 0,5 стакана воды, 3 ст.ложки меда, 0,5 стакана глицерина и 1 г (на кончике ножа) салициловой кислоты. Посуду со смесью поставьте в горячую воду и мешайте до тех пор, пока масса не станет однородной. Уберите ёмкость со смесью из воды и остужайте, постоянно взбивая, чтобы получился желеобразный крем. Готовый крем наносите на кожу ежедневно за 2 часа до сна на 20 минут. Остатки крема, которые не впитались в кожу, снимайте салфеткой. Полученного количества крема обычно хватает на 1 месяц применения. Все это время крем можно хранить на верхней полке холодильника. Отбирайте из общей массы столько крема, сколько надо для одного применения (не нагревайте весь крем), дайте ему немного согреться и наносите на кожу. 2. Маски из желатина для омоложения кожи Желатиновые маски обладают сильными регенерирующим свойствам, улучшают кровообращение и цвет лица, обладают стягивающим эффектом: кожа разглаживается, становится мягкой и эластичной, пропадают морщины, пигментные пятна и веснушки. Маски из желатина благотворно воздействуют на белковый и аминокислотный обмен веществ. 3. Омолаживающая маска из желатина с бананом Смешать 2 ст. ложки кипяченой воды с 1 чайной ложкой желатина, оставить до набухания. Затем добавить в разведенный желатин 2 ч. ложки бананового пюре, размешайте и нанесите на очищенную кожу лица. Маску держать на лице 20 минут и затем смойте ее теплой водой. 4. Маска от морщин из желатина с глицерином и медом Смешать 4 ст. ложки глицерина, 2 ч. ложки меда, 2 ч. ложки желатина и 4 ст. ложки воды. Получившуюся смесь поставить на малый огонь и, помешивая, довести до полного растворения всех ингредиентов. Затем добавить еще 4 ст. ложки кипяченной воды, перемешать и залить в стерильную баночку с крышкой. Маску наносят минут на 20 на лицо. После смывания желательно смазать лицо кремом. Эту медовую маску можно сохранять в холодильнике долгое время

комментарии и ответы: 2
читать далее

Купероз

Помогают при куперозе.....Маска из трав. Готовится она из ромашки, календулы, цветков конского каштана, хвоща, картофельного крахмала и тысячелистника. Все эти ингредиенты берутся в равных пропорциях и перемешиваются до состояния густой кашицы. Эту кашицу нужно нанести на предварительно вырезанную из марли маску и наложить ее на лицо. Через 15 минут маску нужно смыть настоем из тысячелистника, ромашки и ноготков (1 ст. ложку настойки развести в 200 г воды).
· Тоник для кожи. 1-2 ст. ложки ромашки заварить и добавить в пол литра воды. Измельчить две таблетки аскорутина и добавить туда же. Использовать 1-2 раза в день во время умывания.
· Компресс из ромашки. Две столовые ложки ромашки настоять в кипятке 20 минут, компресс держим 10 минут.
· Маски из ягод. Для маски подойдут ягоды брусники, малины, облепихи, клубники. К ним добавить 1 чайную ложку картофельного крахмала, нанести на 15 минут.
· Примочки из трав. Ромашка, ноготки, цветы конского каштана, хвощ, тысячелистник и пырей перемешиваются. Берется 1 столовая ложка смеси, заливается водой и варится в течение 5 минут, затем процеживается. Когда отвар остынет, в нем смачивается марля и кладется на кожу на 10-15 минут. Марлю периодически следует смачивать в отваре, а после этого на лицо лучше нанести мазь – к примеру, из ноготков.
· Маска зимняя. Поскольку при куперозе кожа очень болезненно реагирует на резкие перепады температуры, то зимой перед выходом из дома лучше сделать следующие маски: 1 чайную ложку растительного масла; одну чайную ложку смеси крахмала и талька; 2 чайные ложки ланолина. Маски следует наносить на 15 минут.
· Для уменьшения покраснения на кожу также можно нанести смесь толченого мела, воды и глицерина.
· Самым недорогим и достаточно эффективным способом снятия покраснения являются маски из сырой картошки.

комментарии и ответы: 0
читать далее

Советы по уходу вокруг глаз

Натуральное оливковое масло и витамины для ухода за кожей глаз: в оливковое масло добавить витамины А и Е в масле. Наносить небольшое количество круговыми движениями, излишки снять салфеткой минут через 10. Этот рецепт народной косметики очень хорош для профилактики мимических морщинок в области глаз. Натуральный смягчающий крем для век из сливочного и касторового масла с добавлением отвара трав: взять 25 гр. сливочного масла, добавить 10 мл водного настоя ромашки и липового цвета и 5 мл касторового масла, всё тщательно растереть. Нанести утром на влажную кожу, а вечером - слегка вбивая влажным (намоченным в водном настое ромашки и липового цвета) ватным тампоном. Аевит, масло зародышей пшеницы для ухода за кожей век в домашних условиях: на ночь наносить аевит на кожу вокруг глаз. Чередовать с маслом зародышей пшеницы. Делать 1 раз в неделю. Очень хорошо на кожу вокруг глаз наносить масло шиповника или камфорное. Домашний камфарный крем для кожи вокруг глаз: взять 50 мл растопленного на водяной бане несоленого жира (нутряного свиного) и 50 мл камфарного масла, смешать и перелить в баночку. Два раза в неделю смазывать этим кремом кожу перед сном. Домашний крем под глаза на основе витаминного и касторового масел: хорошо сохраняет жировой и водный баланс кожи, ее эластичность, улучшает кровоснабжение. Оказывает сглаживающее и оживляющее воздействие. Рецепт маски: смешать 50 гр. касторового масла и 10 гр. витамина Е (в масле). Они продаются в аптеке. В летнее время касторовое масло можно заменить оливковым или кукурузным. Наносить на веки и под глаза на ночь, излишек снять косметической салфеткой. Можно применять ежедневно.

комментарии и ответы: 2
читать далее

Маска для уставшей сухой кожи

Неплохая маска ,ее состав. 1 яичный желток, несколько капель растительного масла (предпочтительно оливкового), половина чайной ложки меда, немного муки.
Применение: смешать желток с маслом, после того, как смесь загустеет добавить мед и, если необходимо, муку. Нанести маску на лицо на 20 минут, шею, места около ушей. Через 20 минут смыть маску прохладной водой , затем умыться холодной водой Смывается сложно,лучше смывать ватными дисками,кожа выглядит изумительно,свежая и отдохнувшая Перед маской желателен легкий рисовый или овсяный пилинг ,в конце ,нанести увлажняющий крем

комментарии и ответы: 0
читать далее

медовая чистка лица

Просто и результативно.Мёда надо совсем немного, то что способны зачерпнуть указательный и средний палец из банки.
Растираем мёд по ладоням, прикладываем их к лицу и отдираем!
Да, ощущения сначала могут быть не очень, потому что личико накопило столько грязи и мертвых клеток!
Вот мёд-то всю эту дрянь с лица и выскребет.
Длительность такого массажа на ваше усмотрение, но чем дольше вы его делаете, тем всё приятнее становится, так что сие мероприятие может затянуться аж на 20 минут.
Отмассировали, смыли теплой водой, кремом любимым смазали, и сразу спать! Кроме тех,у кого аллергия на мед

комментарии и ответы: 5
читать далее

Лифтинг маски

Состав подбирать под свой тип кожи. Рис+мед+йогурт, Глицерин+белок+мука , Банан +,витамин Е+, сливки, Сметана+,сок мандарина+сливки , Виноград+глина+желток, Крахмал+ мед+молоко По три компонента в каждой маске,теперь сами регулируем пропорции,но в общем смотрим,чтобы маска была по состоянию сметаны,в среднем держим на коже 20 минут. Пора делать паровые ванночки для лица крометех,у кого близко расположены сосуды. Делаем так. В тазик наливаем горячую воду,добавить дольку лимона,мяту,липу,умытое лицо наклоняем над миской,накрываем голову полотенцем и держим над паром 10 минут Далее делаем легкий скраб,типа крахмала,протираем лицо тоником,наносим крем Делать раз в 10 дней.Крем для лица 1 чайная сока алоэ,1столовая ложка творожной сыворотки,3 капли масла виноградной косточки1столовая ложка увлажняющего крема.

комментарии и ответы: 3
читать далее

Супер лед.

Идеальный лед по уходу за кожей. Взяла 1 столовую ложку цветков календулы,1 ложку ромашки,залила стаканом кипятка,но не бурлящим,настояла 1час,процедила,добавила 5 капель масла мяты и заморозила. Долго подбирала травы для льда,но такой состав очень хорош! Смело рекомендую для зрелой кожи.Вчерашний уход
1 убтан
2.лед
3.кефир на лицо и шею.

4. тоник лепестки роз+эф.масло розы.
5 сыворотка на лицо и шею
.крем увлажняющий на лицо и шею

6 вокруг глаз блеферагель1
День:
1.орошение лица и шеи минеральной водой.


ВЕЧЕР:

1 убтан с овсянкой.

2. тоник лепестки роз + эф.масло розы..

3.маскаПитательная маска.1 ст. л. сухих цветков ромашки аптечной залейте 100 мл теплого молока, дайте настояться 20 минут.

Подогрейте настой на сильном огне, добавьте 1/2 ч. л. меда и 1 ст. л. отрубей. Смесь хорошо перемешайте.

Маску нанесите на кожу лица на 20 минут, затем смойте теплой водой.

4. тоник лепестки роз+эф.масло розы

5.крем питательный на лицо и шею.

6.на глаза лифтинг сыворотка.

7.на ночь бинт.

комментарии и ответы: 3
читать далее

лосьоны для лица и шеии

1.Смешайте желток со 100 г сметаны, добавьте четверть столовой ложки водки и сок половины апельсина или лимона.
Очищает, питает, отбеливает и смягчает кожу.

2.Смешайте яичный желток с соком одного лимона или апельсина, добавьте столовую ложку водки и полстакана сливок.

3.Натрите на терке свежий огурец. В полученную кашицу добавьте 25-30 г водки. Настаивайте 10 дней. Процедите. Этот лосьон следует хранить в холодильнике и использовать ежедневно.

Маска из горошка.
Смешать 2 ст. ложки размятого зеленого горошка и 2 ст. ложки сыворотки до получения однородной кашицы без комков. Нанести маску на лицо и шею, через 20-30 минут смыть холодной водой.

Огуречная.
Смешать 3-4 ст. ложки натертого на мелкой терке огурца с 2 ст. ложками сметаны, нанести на лицо и шею, через 20 минут смыть теплой водой. Делать маску 2 раза в неделю.
Молочная с капустой.
Отварить измельченные листья капусты в молоке до кашицеобразного состояния, смешать 2 ст. ложки полученной кашицы с 2 ст. ложками сметаны, нанести на лицо и шею, через 20 минут смыть прохладной водой.

Цитрусовая.
1.Измельчить в кофемолке высушенную цедру лимона или мандарина. К 1 ч. ложке полученной муки добавить 1 ч. ложку желтка и столько же сметаны. Нанести на лицо и шею, через 20 минут смыть теплой водой.

2.Смешать мякоть 1 грейпфрута с 1 стаканом кислого молока, поставить в холодильник. Нанести смесь на лицо и шею охлажденной, через 30 минут смыть прохладной водой. Отбеливает, питает, увлажняет.

Прекрасным омолаживающим эффектом обладает миндальная маска. 1 ст. ложку очищенных от оболочек семян сладкого миндаля (ядра миндаля легко очищаются от кожицы, если залить их кипятком и оставить на некоторое время) растолочь в порошок и тщательно растереть с небольшим количеством теплой воды или молока до образования однородной массы, которую нанести на лицо и шею на 15-20 минут. Процедуру необходимо повторять через 1-2 дня.

Маски для омоложения и питания кожи шеи нужно делать регулярно и желательно курсами.

комментарии и ответы: 2
читать далее

крем для лица

: впитывается долго, больше часа, поэтому им нужно пользоваться за 2 часа до сна. Первый результат увидите через 3 дня. Рецепт несложный и действительно волшебный.

Понадобится.

Половина свежего желтка,

2 ч. ложки миндального масла (можно заменить оливковым),

1 ч. ложка морской пищевой соли,

2 ч. ложки отвара ромашки( 1 ст. ложка сухой травы на 200 мл воды, кипятить 15-20 мин.),

0.5 ч. ложки настоящего меда,

2 ч. ложки косметического вазелина (продается в аптеке).

– Смешать тщательно все ложечкой до однородной массы. И так несколько раз, чтобы была однородная консистенция. Хранить в холодильнике. – Легкими массажными движениями нанести на кожу. Через минут 30 снять остатки ватным тампоном, смоченным в минеральной воде. Тому, кто с уважением относится к своей коже, крем должен очень понравится

комментарии и ответы: 4
читать далее

Уход за кожей осенью

Как ухаживать за кожей лица осенью: косметологи vs народной медицины

Косметологи советуют

Все косметологи единодушны: осень – лучше время, чтобы опробовать новые косметические средства и воспользоваться более радикальными косметическими процедурами. Если летом проводить микродермабразию и глубокий пиллинг не рекомендуется из-за действия солнца, то осенью для них оптимальная пора. Еще несколько советов от профессионалов:
Не забывайте об увлажнении. Легкий летний крем или лосьон обязательно смените на средство с более плотной текстурой или на масляной основе. Увлажняющий крем наносите 1-2 раза в день, это поможет бороться с сухостью кожи и поддерживать ее тонус, как и летом. Не забывайте, что даже осенью дневной крем должен быть с солнцезащитным фактором не менее SPF15.
Если есть необходимость, например ваша кожа реагирует на холодный ветер шелушением и покраснением, обязательно включите в схему ухода питательный ночной крем, даже если вы избегали его летом. Он поможет коже восстановиться в течение ночи.
Замените очищающее средство на молочко, эмульсию или лосьон на масляной основе, если ваша кожа не склонна к образованию прыщей. Это позволит избежать стянутости и пересыхания эпидермиса.
Эксперты рекомендуют пройти, по крайней мере, одну салонную процедуру глубокой чистки лица или отшелушивания, чтобы встретить осень с гладкой и обновленной кожей.

Советы народной медицины

Проверенные домашние и народные средства также помогут сгладить переход к осеннему сезону для вашей кожи:
Одновременно очистит и напитает кожу скраб на основе оливкового масла. Смешайте 2-3 столовые ложки масла с таким же количеством коричневого сахара или мелкомолотого кофе. Полученную смесь используйте раз в неделю, бережно очищая лицо.
Осенью много свежего меда. Воспользуйтесь преимуществом этого чудодейственного продукта (если, конечно, у вас нет на него аллергии) и напитайте кожу витаминами и микроэлементами. Для жирной кожи подойдут маски из меда и кефира или белка, для сухой – из меда и желтка и оливкового масла.

Лучшие средства для ухода за кожей осенью
При чувствительной и склонной к покраснениям коже осенью будут полезны дневные крема с витамином С, ромашкой, календулой, розой и пептидами, которые помогут снять раздражение.
Средства с витамином С, крема и сыворотки, помогут справиться с последствиями злоупотребления загаром – пигментными пятнами, огрублением и фотостарением. Они отбелят кожу и сделают ее более гладкой.
Подготовиться к холодам и усилить питание кожи перед зимой можно благодаря кремам с карите, маслами оливы, какао, ши, экстрактами герани, сафлоры, витаминами А и Е.
Яркое летнее солнце способствует разрушению коллагена, поэтому к началу осени у многих появляются глубокие морщины. Поддержать кожу можно с помощью кремов с коллагеном, протеинами, коэнзимом Q10.
Избежать огрубления кожи под действием холода и ветра поможет умеренное (1-2 раза в неделю) использование пиллингов, например, на фруктовых кислотах. Очищенная кожа лучше впитывает крема и получает больший эффект от их использования.

Правильный уход за кожей лица осенью поможет сохранить естественную красоту и свежесть кожи с лета и плавно подготовиться к долгим зимним холодам и перепадам температур.

комментарии и ответы: 0
читать далее