Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Привет
Завтрак овсянка с курагой
Обед салат(перец б+ китайка+ огурец +сельдерей +лимон+ЛМ)куриный медальон жареный на топленом масле с гречкой (немного)
Ужин рыба один отварной кусочек.
Вода 1 литр
Всем всем добрый вечер.Девочки всех нас здесь свела одна проблема .И я к вам прибавилась.С большой надеждой измениться. Пока разбираюсь что ,с чем и когда.