Дневники пользователей

2018-03-24 05:40:33

24 марта 2018г. вес 100,8 отвес 0,7

завтрак салат из овощей каша овсянка
второй завтрак фрукты
обед салат+ грудка индюшки
ужин коктейль (кефир+морская капуста+белковый порошок)
вода за день 3,3л

комментарии и ответы: 2

2018-03-23 07:07:10

23 марта 2018г. 3-ий день

вес 101,5 отвес 0,3
завтрак салат овощной + овсяная каша на воде цельное зерно

комментарии и ответы: 1

2018-03-23 07:05:09

вес 101,8 отвес 0,8
завтрак салат огурец,помидор,перец авокадо+белковая приправа
омлет с петрушкой на воде
второй завтрак 12-00 0,5яблока 1 груша 2 мандар,
обед 15,00 салат + котлета
ужин 18-00 салат + котлета
вода 3,2 л

комментарии и ответы: 0

2018-03-23 06:58:30

21 марта

первый день вес102,6
утро салат помидор огурец болгарский перец 2яйца
второй завтрак 0,5 зел.яблока,груша 2 мандаринки

обед салат котлета паров
ужин салат котлета
вода 3,25

комментарии и ответы: 0

2018-03-23 06:51:08