Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Сегодня 15 июля 2013 года . Подружилась с ДД. Завтра с утра вперед и с песней и криками ура к новым неизведанным ощущениям. Мне 48 лет. Рост 162 см. Вес 74 кг.Большое желание избавиться от 10 лишних килограммов. И я это сделаю!
Комментарии:
Согласитесь, странно обращаться к человеку "ufkbyf2385" - как - то язык не поворачивается
И добро пожаловать в нашу дружную компанию!
И, пожалуйста, ознакомьтесь с этой информацией:
: Приветствие для новичков
А вот ЗДЕСЬ Правила ведения дневника.
А это -информация о системе и составлению меню.
Прежде всего - 10 заповедей - этот основа!
И еще важно ВОТ ЭТО
Вот Вам ссылки: " Сочетание продуктов" и Последовательность употребления продуктов
Читайте, изучайте!
Подпишитесь на новости «Будь стройной с Татьяной Малаховой!» и на мини - курс.
И в добрый путь!