Дневники пользователей

Вес продолжается снижаться! а самочувствие улучшаться !!!

Был вес 16 февраля 96 кг, сегодня вес 74.8 кг. Вес продолжается снижаться, и я этому очень рада ! Я, конечно, отнеслась халатно, когда регистрировалась на сайте 3.02.2013 и написала свой вес "от фонаря" - поставила 93 кг .А когда прошли день рождение внучки, моё день рождение, а через неделю ещё день рождение дяди ... и я 16 февраля встаю на весы... у меня уже 96 кг...УЖАС!!! и на лице и в голове... Подумала,испугалась за себя и сразу нашлось время, чтобы зайти на сайт Будь стройной, и я стала читать, смотреть фотографии людей, достигших результатов ,читать дневники и меню других участников, их болезни и успехи в достижении здоровья . И я обратилась сама к себе : Ты хочешь жить? ты хочешь быть здоровой? ты хочешь постройнеть на 30 кг, не-смотря ни на какие обстоятельства , праздники и дни рождения,на свои болезни ??? И ответила сама себе : ДА-А-А-А ! И сразу нашлось время, чтобы читать материалы сайта, делать себе записи понравившихся рецептов, нашлись время , деньги и настроение для походов в магазины и на рынок за продуктами...Конечно, без косяков не обходится. но я стараюсь относится к этому с юмором и исправлять свои же ошибки. И НЕСМОТРЯ НИ НА ЧТО, ВЕС ПРОДОЛЖАЕТ СНИЖАТЬСЯ - МНЕ НА РАДОСТЬ ! Продолжаю изучать материалы сайта, читать и перечитывать книгу Т. Малаховой и продолжаю РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ !!! Хочу написать о своих успехах : за 6 месяцев на системе Т. Малаховой у меня ушел вес на 21 кг, нормализовалось Артериальное Давление - в феврале было 190/100/80 ,а сейчас 124/80/60 и это при том, что я второй месяц не пью таблеток от повышенного давления (а врачи назначили 5-7 наименований таблеток в день), оно само нормализовалось благодаря системе питания Т.Малаховой., хотя я продолжаю контролировать АД и три раза в день мерить давление ,конечно , я стала следить за временем приема пищи и за количеством принимаемой пищи, стала принимать её только в хорошем настроении, а не заедать стрессы,и есть тогда, когда есть время, как это было раньше. Перестали болеть колени ступни ног и правое плечо - я сейчас месяц как не использую мази и таблетки от болей в коленях. Уменьшились бляшки от псариаза. К моей радости уменьшились объемы ( ОГ - 6 см, ОТ-11см, ОБ -7см, О Ноги -3 см.), уменьшились количество в день судорог и онемение рук и ног ( были из-за низкого кальция в крови после операции - рак щитовидной железы -врачи говорили что судороги будут пожизненно, также как и пить таблетки Эутирокс 150мг пожизненно. Совершенно прошли боли в правом подреберье и в поджелудочной железе,у меня удален желчный пузырь, а сейчас пол года нет приступов холецистита и панкреатита, прошла изжога, за пол года не было насморка и простуды, три года был кашель и першение в горле после операции по удалению желчного пузыря и никакие лекарства не помогали от него избавится, а сейчас третий месяц я обхожусь без лекарств от кашля. Улучшилось КАЧЕСТВО ЖИЗНИ, появилось желание наряжаться, смотреть на себя в зеркало и радоваться изменениям, которые происходят каждый день ! СПАСИБО ТАТЬЯНЕ МАЛАХОВОЙ ЗА ЕЁ ДОБРОТУ И ЖЕЛАНИЕ ПОМОЧЬ ВСЕМ СТРАЖДУЩИМ .