Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

В 48 - жизнь только начинается!

дневник пользователя Гаечка 49

21августа 2013

Вес 70кг!!!! :-)! 6-15 стакан воды. 6-30 салат - свежая морковь и свекла с каплей оливкового масла,2ст. ложки геркулеса с 4 шт. кураги. 10-20 постакана кефира, 10-40 2 яблока и 8 шт миндаля. 13-30 салат - огурец,помидорка,свежая капуста ,тушеный кабачек ,посыпаный сыром, курогрудь. 17-30 салат - огурец ,помидорка ,запеченая скумбрия.

Комментарии:

Марина 50 21.08.2013 05:12:00
Привет, Галочка! Опять вперед? Давай без перерывов и косяков! Меню хорошее, геркулеса можно и побольше! Удачи тебе!
   
Гаечка 49 21.08.2013 05:19:47
Маришка,стараюсь. Спасибо за пожелания. Изучаю книгу. Сегодня поеду к вам на Ильинку у подруги день рождения. Но..... Я уже начиталась!!!! И я думаю,что все получиться! улыбка
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника