Дневники пользователей

14 января 2014

Вес 73 кг. 6-30 Стакан воды за 15 минут до завтрака. Салат из свеклы и моркови с каплей оливкового масла, запареный геркулес 3ст. ложки с 4 шт. кураги и немного льняного масла. В 10-00 маленькое яблоко,мандаринка, полапельсина и 8шт. миндаля. В 13-30 Салат из свеклы и моркови, голень курицы на пару и вымоченая квашеная капуста. В 17-30 Салат из капусты с оливковым маслом и рыба на пару. Вода на контроле. Сомнение вызывает квашеная капуста. Но...... так получилось. Не подготовила со вчерашнего дня.