Дневники пользователей

Легкой поступью в стройном теле!

2015-10-08 07:18:23

5-день по ДД!! 8-е октября 2015

Вес 79,6 кг -0,6 кг
Точно вчера не правильно мои весы показали...на 300 гр обманули, меньше показали...Но это не так важно, всё равно правда выйдет наружу..Я очень довольна!! за 4 дня ушло 1,4 кг.Это просто питаться по ДД!
Если завтра не получиться взвеситься...я завтра рано уезжаю в командировку по работе и к детям заеду.
То уже 13-го октября буду дома!! На весы без страха и радоваться новым результатам!! Не буду отступать ни на грамм, если только ..Нет, Леночка, ни каких *если только*. Всё делать четко, даже не допускать перебора жиров,Утолила голод и хорошо! А радости у меня будет много в этой поездке. Самое главное, чужие проблемы не брать на себя! А у меня всё отлично. Не решаемых ситуаций не бывает!
Любви и счастья всем!! Спасибо,что зашли!

Лена ,в командировке будь осторожна , в непривычных ситуациях наживок больше и лучше чуть приголодать ,чем что попало сожрать .
Для меня очень провакационно , дома все наезжено , а там от " типа с голоду умираю " ручки берут все ,оправдываясь ,а глазки будто не видят , прям хитрый кот внутри .
Веди себя хорошо ! Как приятно , когда приедешь ,а там отвес хороший , стопудово , ты ведь не отдыхать едешь ,а работать ,да + соблюдение ДД .
Жду с отвесищем !

Елена 5568 08.10.2015 12:46:46

Спасибо Галочка! буду помнить твои слова! я помню когда прошлой осенью ездила в Европу!! там было столько соблазнов и я ни-ни, только под конец двух недель, закосячила..и эта ненавистная прожорливость началась..только попробуй!!
но потом я вошла в норму быстро и приехала не с +. Всё равно за месяц сбросила 1 кг.Это были недосыпы и все такое. До сих пор поражаюсь, как мне это удалось!!??а сейчас тем более смогу!!

Елена 5568 08.10.2015 13:02:57

Минимум должна весить 79,1.Это по 100 гр в день!! а если больше, то еще лучше, так что думаю что увижу и 78 с чем то! это будет сюрприз! Так что ни каких косяков! есть проблемка, я мерзну..даже когда не много перебарщивала с жирами не помогало ..Тока углеводы спасали..но я не буду отступать!!

lesli 08.10.2015 18:40:47

Я тоже мерзну , бывает ,и ветку форума тут по этой теме читала , ничего , только физическая активность помогает .

Елена 5568 09.10.2015 06:35:13

да, посмотрю!!

Рая Ляликова 08.10.2015 11:02:34

Вот видишь и никакого пинка не надо. Главное лишнего и ненужного не есть. Всё по ДД и отвесы идут, как миленькие. Конечно и спать вовремя, чего у меня в последнее время не получается.
Молодец Лена, всё будет у тебя отлично!
А у меня, с нарушением режима, вес немного прибавился, 68,6кг. Когда буду на Родосе, буду сбрасывать вес до 66кг. Посмотрю, как будет мне в этом весе. Ой девочки, не верится, что послезавтра буду уже на Родосе. Как время летит стремительно! Больше наверное заходить не буду на сайт. До свидания все! Ждите наши фото-отчёты.

Елена 5568 08.10.2015 12:48:49

Раечка. счастливого пути!! положительных эмоций!! Рада за тебя! даже чуть завидую. У меня такой возможности не будет. Рада что хоть на сайте общаемся!ждем тебя! ты так сколько будешь?

Елена 5568 08.10.2015 13:25:47

Я все понимала, что не нужно ни пинка ни ЗД!!не знала как себя заставить вернуться в систему!! и вот я тут!!

Рая Ляликова 08.10.2015 20:08:57

Лена, я не поняла, в каком смысле: Ты так сколько будешь? Если насчёт веса? Если буду не страшно выглядеть, то хотела 66.0- 67.0 кг. Когда дошла до 65.4кг, было очень худое лицо и морщины. Что только не делала, маски разные, всё равно морщины никуда не девались. Мне всё-таки 64года, хотя ощущаю себя на 40лет.
Вот и молодец, что поняла, что только ДД без косяков, уход веса 100%.
Спасибо за напутствие! Будем отдыхать на всю катушку. Хоть немного отойду от быта.
Пока, пока....

NataliaChicago 08.10.2015 22:47:23

Успехов и хорошего отдыха тебе

Елена 5568 09.10.2015 06:34:56

я еду на 4 дня!!если я поняла вопрос, а по моему весу, хочу 75 кг вернуть, у меня рост 170 и кость широкая, так что я и ща смотрюсь не плохо, но лишние кг у меня на животике, а так он у меня практически плоский..можно увидеть в галарее..

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Легкой поступью в стройном теле!

5-день по ДД!! 8-е октября 2015

Комментарии: