Дневники пользователей

НАЧАЛО НОВОЙ ЖИЗНИ!

день первый,Прочла книгу"будь стройной",Приобрела и другие,С сегодняшнего дня-2 недели интенсива,
9-00 завтрак :морковь редис-220 г,творог мягкий-100 г,йогурт термостатный-250 г с прополисом,корицей,уксусом и мёдом,Знаю,что КИСЛОМОЛОЧКУ НЕЛЬЗЯ,но отдать некому-живу одна,а за 2 недели всё испортится,Обед-салат метелка-250 г,масло льняное-1 ст,л,скумбрия на пару-160 г,Перекус-микс из ,яблока,киви,кунжута,апельсина -330 г Ужин-салат с льняным маслом и лимоном,голень индейки-200 г Вот сама нашла ошибку-салат льняным маслом заправлять было нельзя,Нужно было просто полить соком лимона или морской капустой сухой,,,