Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

СТАРТ В НОВУЮ ЖИЗНЬ

дневник пользователя ЭКВИ-ВАЛЕНТ-2

29 ДЕНЬ С НАЧАЛА ВЕДЕНИЯ ДНЕВНИКА-4 ИЮЛЯ 2017 Г-ВТОРНИК

вес-104,4 кг,-1,4 кг
9-00 завтрак:морковь-120 г,свекла-60 г,цукини-40 г+масло льняное-12 г+прощеная зелёная гречка-15 г,хлопья фитнес-50 г
14-00 обед:салат из сырых овощей-250 г,творог 0,1%-60 г курица-160 г
19-00 ужин:салат из томатов огурцов и зелени-300 г,масло льняное-8 г,скумбрия отварная-160 г,рыбий жир-4 г

Комментарии:

Людмила-Тверь 05.07.2017 00:12:08
Поздравляю с отвесом. Вес стоял на месте больше недели и такой отвес! Здорово! Сегодня попробовала ваш салат, морковь, цукини и семечки пророщенные, мне не пошел, но я съела, у меня свёкла, кабачок с морковью и морож. смородина, лим.сок и ЛМ, причём это всё в блендере перемолотое.
   
ЭКВИ-ВАЛЕНТ-2 05.07.2017 21:53:20
со свеклой получается вкуснее.причем тру на мелкой терке.Спасибо за коментарии
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника