Дневники пользователей

меню 08.09.17

77,9

не сдается мой организм, вернее, очень неохотно.
Ничего, я терпеливая. Дождусь.
Сегодня с утра ездила в другой город рано утром. Какая красота везде. Началось время тыкв. Бауэры выкладывают их грудами для продажи. Такая красота. Разных размеров и цветов. Прикупила себе декоративные тыквы. Поставлю на лестничной площадке.

07:00 завтрак
метелка, пол яблока, ЛМ, присыпала льняным семенем.
овсяная каша

10:00 второй завтрак
яблоко, апельсин, сливы, орешки (вес яблока на завтрак вычла)

13:30 обед
салат айсберг, огурцы, зелень, ЛМ, пророщенные семечки
брокколи, кольраби, итальянские травы
креветки

17:30 ужин
салат листовой, огурцы, томаты, зелень, пророщенные семечки, ЛМ
карп

воды больше 2,5 литров, возможно больше 3.