Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Назад в будущее

дневник пользователя Лидуня

Идем по плану

Изображение

Комментарии:

Ludmila.floj 27.03.2013 17:58:07
А в приготовленной скумбрии совсем другие данные...вы же не едите ее сырую
   
Лидуня 28.03.2013 12:14:50
а я вес указываю сырой рыбки, перед готовкой ее взвешиваю)
   
E-L-E-N-A 28.03.2013 14:38:39
там увеличивается показание б. и ж.(когда приготовите), выбирайте из списка уже приготовленную скумбрию и др рыбу.
   
Ludmila.floj 28.03.2013 16:39:40
Делайте скидку на уварку - можно и опытным путем - взвесить после приготовления, можно просто вычесть %25.
   
Лидуня 28.03.2013 19:04:57
мне казалось, что данные сырого и термически обработанного продукта отличаются имеено из-за уварки и ужарки. И если из 100г сырого продукта получается 70г готового продукта, то количество белков из расчета 100г в сыром продукте = количеству белков из расчета готового продукта улыбка Поэтому можно считать либо 100г сырого продукта по его БЖУ либо вес готового продукта по его бжу и они должны приблизительно совпадать. Иначе смысл в таблице указывать БЖУ для сырой рыбы, кто ее ест в таком виде И не в каждой таблице найдешь БЖУ для готового продукта да еще и способ готовки чтобы соответствовал нашему способу)
   
Ludmila.floj 28.03.2013 19:40:38
И сырую едят... не сомневайтесь... Даже здесь встречала - строганина из сырой рыбы....
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника