Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Худею с 05.04.2013

дневник пользователя Марина Гусакова

2013-04-19 13:33:47

19.04.13 - пятница

Добрый день
Мой вес насегодня 70.2
УРА!!! Опять отвес в 600 грамм
Вот это СИСТЕМА так система молодец Татьяна и мы вместе с ней
И почему раньше я не заинтересовалаь...???
Мое меню на сегодня:
66.5/Белок - 49.7/Жиры - 152.2/Углеводы
Маловато вроде белка но за то по жирам вписалась

ВСЕМ ВСЕМ приятных выходных
У меня в воскресенье день рождения у мужа - первое испытание
Но спасибо Татьяне знаю теперь как быть во всеоружии

Комментарии:

Ludmila.floj 19.04.2013 14:37:45

Конечно, если нет перебора жиров, можно смешать животные и растительные жиры ( ужин - яйца и ЛМ), но лучше - не нужно.

Марина Гусакова 19.04.2013 16:04:08

Да подумала к капусте кефир как-то не то...

Марина Гусакова 19.04.2013 16:13:41

А пожалуй уберу ведь еще ужина не было СПАСИБО

Ludmila.floj 19.04.2013 20:17:24

если нет перебора жиров, можно смешать животные и растительные жиры

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника