Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Поздравляю вас с победой наших войск в Великой Отечественной войне!
Вечная память павшим, вечная слава живым!
Сначала о дне вчерашнем.
вчера весы показали еще + 100 гр. О как.
поела я вчера хорошо с утра, вкусно.
Потом съездила на тренировку, тяжело она мне далась, очень тяжело. Не хотят мой тренажер под кондиционер ставить...видимо, придется искать другой зал.
потом позвали гулять. предварительно зашли в каше, все ели всякую вкусную бяку, а я с собой взяла чечевицу и съела просто салат из свежих овощей-2 порции. И преспокойно доела свои бобовые
потом часа 3,5 гуляли, катались на каруселях (у меня даже синяки остались от особо страшных), просто болтали, дурачились. Немного покатались на машине и все-по домам.
Приехала, сделала себе салат и орешков 30 гр. вкусно
Поехала маму провожать, она на 1,5 недели к моей сестре в Москву едет, пусть отдохнет.
Думаю, она вернется,я на неделю в Питер махну к подруге, благо лето.
ноги после роликов, занятий и прогулки болят нещадно.
Посмотрим, что будет завтра.
День Победы.
Для меня это всегда свято. Я не могу смотреть разукрашенные "в бой идут одни "старики". У меня дед был летчиком, я не могу смотреть как поганят святой для меня фильм. Я знаю его наизусть, но каждый раз плачу."Офицеры" для меня не менее святой фильм. "Командир счастливой "щуки" (отец был подводник). Этот фильм снимали там, где я жила-в Оленьей Губе, под Мурманском.
Я помню 50 лет Победы. Когда дед одел парадный китель, кортик, ордена-медали,..все боевые, только несколько юбилейных.
Это мы идем на парад
А это возложение цветов к мемориалу Вечный Огонь.
12 лет, как нет моего деда...
Спасибо вам, мои бабушка и дедушка, за Победу, за свободу.
и будь прокляты те, кто развалил то, что вы добыли своей кровью.
Я всегда плачу в этот день. С возрастом-все сильнее. Сейчас приходит понимание того, то на фронте гибли мальчишки моложе меня на 5-7 лет. А я живу.
Яна, поздравляю с праздником!!!
Какие у тебя хорошие фотографии и воспоминания по дедушке.
Видно как ты им гордишься и скучаешь по нему. Держись.
Ты большая умница.
А маму все таки уговорила поехать к сестре. Молодец.
Танюш, и тебя с Праздником!
спасибо) я деда очень любила, не смотря на его характер...только я помню, как он плакал, рассказывая о войне ребятишкам из школы. Он больше никогда не плакал, только в такие моменты...
А маму я не уговорила, я позвонила сестре, чтобы та ей билеты взяла, и маме уже просто было некуда деваться с подводной лодки)))пришлось ехать
Спасибо вам, мои бабушка и дедушка, за Победу, за свободу.
и будь прокляты те, кто развалил то, что вы добыли своей кровью.....
Яночка ты не одна так думаешь.... Когда я слышу такое от молодежи, то понимаю что не все потеряно....
Януська, с праздником тебя! С нашим самым святым праздником! И память, и скорбь, и гордость... И сегодня единственный день, когда не прячем слезы... Вечная память нашим солдатам...
система Татьяны Малаховой
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
Какие у тебя хорошие фотографии и воспоминания по дедушке.
Видно как ты им гордишься и скучаешь по нему. Держись.
Ты большая умница.
А маму все таки уговорила поехать к сестре. Молодец.
спасибо) я деда очень любила, не смотря на его характер...только я помню, как он плакал, рассказывая о войне ребятишкам из школы. Он больше никогда не плакал, только в такие моменты...
А маму я не уговорила, я позвонила сестре, чтобы та ей билеты взяла, и маме уже просто было некуда деваться с подводной лодки)))пришлось ехать
и будь прокляты те, кто развалил то, что вы добыли своей кровью.....
Яночка ты не одна так думаешь.... Когда я слышу такое от молодежи, то понимаю что не все потеряно....
Такие чудесные фотографии. И память...