Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
во вторник мы работали на даче и сделали шашлык на ужин- все как положенно на йогурте с паприкой и черным перцем+ лук , но появились неожиданно гости и шашлыка оказалось мало догрилили белыми сосисками( гости принесли), я осталась не совсем сытой и решила доесть одной сосиской( ну конечно салат был и окрошка) Сосиска была для меня непомерно соленной, но я ее все равно сьела- в среду уже начался приступ подагры-пила много воды и вчера и сегодня, ночью не могла от боли спать. Уже больше 1 года не было этих приступов. Вот это урок для меня! Да и 600г привеса в среду утром. сегодня уже они ушли.
Комментарии:
Ну, на будущее уже точно будете знать, что не надо "последний кусок отдать врагу" )) шучу. Просто надо было запрятать кусочек себе и извиниться перед гостями. Или добрать чем-то другим: ещё салат, или стакан кефира, или яйцо (если было)