Дневники пользователей

МЕНЮ

26.05.13 З.салат: огурцы+пом+зел.укроп и петр.-150 г +2 ст.л.кефира 3,2 %. Каша овс-50 г сухой крупы +50 г творога 0 % +3 ст.л. кефира 3,2 %. ,через 50 минут выпила 1 ст .цикория.О. салат:огурцы+пом+зел.перец+зелень +стебель сельд.-300 г + 1 ст.л. ЛМ,чечевица 170 г+50 г свежих
Шампин.+кр.лук+1 ст.л.ЛМ. У. салат : сырой кабачок натертый+огурец +зелень+сок лимона 2ст.л-всего 250 г, курогрудь паров. 120 г. Воды за день 2 литра.
П.ФР.САЛАТ: ЯБЛ+ГРУША-350 Г +20 Г ОРЕХОВ ГР.
был в 16ч 30 мин