Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

путь моего прозрения

дневник пользователя Татьяна49

2013-05-26 22:20:20

меню

28.05.13 вес стоит на месте

З. (8 час ) 300г Салат :огур.+пом.+б.пер.+зелень+1 ч.л.ол.м,+ ,чечевица 170 г+лук+1ч.л.ол.м,

О. (12 час) ] 300г Салат: каб+огур+зелень+перец б.+пом+лм 1 ч.л.,+,250г cуп грибной с капустой луком ,пом,Специями

,П. (14 час)400г фруктовый салат:ябл+смор+мал.+100 Г 0 творога

У.(18 час) 250г салат как в завтрак +150г ,курогрудь

В начале каждого сообщения пишем текущий вес. Администратор

Комментарии:

Vale-tina 26.05.2013 23:35:32

Таня у тебя фрукты не погашены- добавь шт 8 миндаля . На ужин у тебя курогрудь а салат как в завтрак, заправь его лучше или йогуртом или лим соком.
А на завтрак не хочешь метелку( морковь, свекла)?
Приятного аппетита!

Татьяна49 27.05.2013 12:44:18

Валюша спасибо за подсказку и метелку сделаю обязательно

Татьяна49 28.05.2013 10:30:12

Валюш время поставила

Ludmila.floj 27.05.2013 00:52:57

Белка мало.

Татьяна49 27.05.2013 12:50:20

Людмила здравствуйте.Большое спасибо Вам что обратили на мой дневник внимание,,буду учитывать ваше мнение обязательно

Татьяна49 28.05.2013 10:31:59

белок немного добавила боюсь перебрать пока еще подсчитывать не могу

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника