Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Система в вопросах и ответах

У Вас есть вопросы о системе похудения и нормализации веса Татьяны Малаховой? Вы можете задать их здесь!

Внимание! Автор системы отвечает на вопросы относительно понимания системы нормализации веса, детально описанной в книге "Будь стройной!". То есть только на вопросы, непосредственно касающиеся понимания материала, изложенного в книге.

Если Вы – новичок в системе, не спешите задавать вопрос до детального изучения системы: скорее всего, ответ Вы найдете на сайте или в книге «Будь стройной!». Если же Ваш вопрос имеет персональный характер, обусловлен Вашими личными особенностями, возрастом, весом, заболеваниями и т.д., Вы можете задать его в порядке личной консультации.

Вопросы, не касающиеся  "матчасти":  по составлению меню, выбору продуктов, обсуждению рецепта блюда и т.п. – обсуждаются в подходящих по тематике ветках форума,  задайте его именно там.

Если Ваш вопрос не отвечает тематике раздела - он останется без ответа и будет удален.

Автор оставляет за собой право перенести  вопрос, не отвечающий указанным выше условиям, в форум.

Задать вопрос


Здравствуйте я уже почти 3 неделе, но не могу разобраться питанием .Трудно разобраться когда нечего не понимаешь в жирах углеводах .НЕ могу разобраться с форумом. Если можно пожалуйста подскажите.Я очень хочу похудеть с вашей помощью. Спасибо заранние.
Автор: Ganiia
Дата добавления: 22.03.2014 12:49
Отвечает Татьяна Малахова:

Здравствуйте. Могу предположить, что подавляющее большинство людей, как и Вы, ничего не понимают в жирах и углеводах, и как раз по этой причине в книге "Будь стройной!" на стр. 63-84 подробно и доходчиво рассказано о жирах, белках, углеводах, минеральных веществах, витаминах и их роли в человеческом организме. Прочитайте эти 20 страничек, и если останутся вопросы - я буду сильно удивлена. Что касается "разобраться с форумом" - это совсем просто: Администратор заранее подготовил ответы на все вопросы, прочитайте их здесь. Удачи, у Вас всё получится!

6 человек сказали спасибо

Здравствуйте! Я бы хотела купить вашу книгу, но не магу она у нас не продается. Я живу в Казахстане. Не подскажите как купить.
Автор: Фариза
Дата добавления: 15.03.2014 00:57
Отвечает Татьяна Малахова:

Да, действительно, мои книги не продаются в книготорговой сети, об этом написано здесь. И там же указан способ приобретения книг через нашего партёра в Германии, обратитесь к ним, и в самый короткий срок Вы получите свой заказ. Заодно отвечу на незаданный вопрос: почему наш Интернет-магазин не высылает книги за пределы России: по той причине, что с 2014 года стоимость доставки отправлений Почтой России за рубеж повысилась почти вдвое, что в переводе на цифры означает: стоимость пересылки превышает стоимость вложения. Поэтому целесообразнее заказать через Германию, это обойдётся дешевле, тем более, что немецкая почта работает гораздо быстрее российской.

5 человек сказали спасибо

Здравствуйте,я на ДД 3месяца. Результат - минус 10кг, я очень довольна. Не буду перечислять свои улучшения, мой вопрос состоит вот в чем, приближается Великий пост и не могу представить как надо составить меню, столько всего полезного надо исключить, и еще у меня миома и низкий гемоглобин,стоит ли исключать белок. Спасибо за систему.
Автор: Светлана
Дата добавления: 17.02.2014 11:22
Отвечает Татьяна Малахова:

Здравствуйте. Вопрос о питании в пост обсуждался на форуме в этой теме - почитайте, наверняка найдёте для себя полезное. Относительно гемоглобина - думайте сами, а ещё лучше - посоветуйтесь со своим врачом, его мнение будет более убедительным, чем моё - мнение инженера-теплотехника, далёкого от медицины.

15 человек сказали спасибо

Здравствуйте!Я в ваших рядах третью неделю,большой восторг!Очень хочу в свое путешествие к стройности взять маму,но у нее целый букет:диабет 20 лет,гастрит,мочекаменная болезнь,камни в желечном.Скажите пожалуста,как быть с двумя литрами воды,не нанесем ли мы еще больший вред почкам?
Автор: надежда
Дата добавления: 14.02.2014 23:09
Отвечает Татьяна Малахова:

Здравствуйте. Рада вашему восторгу - всегда приятно понимать, что моя работа оказалась полезной людям. Что касается вашей мамы: наша система восстанавливает здоровье, Вы можете сами в этом убедиться, хотя бы посмотрев результаты опроса наших пользователей здесь. Как видите, по всем перечисленным Вами болезням отмечается улучшение. Что касается воды: почкам от воды плохо не бывает, а вот её систематический недостаток сильно вредит. Кстати, причина камней в желчном пузыре - не что иное, как длительный систематический недостаток воды, что приводит к сгущению желчи и выпадению "осадка" - тех самых камней. Это же справедливо и по отношению к почкам. Однако нужно действовать без фанатизма. Нет никакой необходимости сразу вливать в себя рекомендуеую норму, достаточно будет постепенно ежедневно увеличивать количество выпиваемой воды с оглядкой на самочувствие. Потому что увеличение количества употребляемой воды может привести к сдвигу камней и коликам, будьте осторожны.

20 человек сказали спасибо

Читаю Вашу книгу, знакомлюсь с комментариями на форуме. В результате возник вопрос: мы с мужем три раза в неделю пьем свежевыжатые соки из моркови, капусты и других овощей и фруктов. В Вашем режиме питания куда лучше их вставить?
Автор: Юлия51
Дата добавления: 25.01.2014 01:37
Отвечает Татьяна Малахова:

Видимо, вы пока не дочитали книгу "Будь стройной!" до 226 страницы: раздел "Свежевыжатые соки" исчерпывающе отвечает на все вопросы относительно соков. Цитирую: "Пить любые соки следует очень мелкими глотками и минимум за 15-20 минут до еды, как и другие "дружественые" напитки".

24 человек сказали спасибо

Задать вопрос