Система в вопросах и ответах

У Вас есть вопросы о системе похудения и нормализации веса Татьяны Малаховой? Вы можете задать их здесь!

Внимание! Автор системы отвечает на вопросы относительно понимания системы нормализации веса, детально описанной в книге "Будь стройной!". То есть только на вопросы, непосредственно касающиеся понимания материала, изложенного в книге.

Если Вы – новичок в системе, не спешите задавать вопрос до детального изучения системы: скорее всего, ответ Вы найдете на сайте или в книге «Будь стройной!». Если же Ваш вопрос имеет персональный характер, обусловлен Вашими личными особенностями, возрастом, весом, заболеваниями и т.д., Вы можете задать его в порядке личной консультации.

Вопросы, не касающиеся  "матчасти":  по составлению меню, выбору продуктов, обсуждению рецепта блюда и т.п. – обсуждаются в подходящих по тематике ветках форума,  задайте его именно там.

Если Ваш вопрос не отвечает тематике раздела - он останется без ответа и будет удален.

Автор оставляет за собой право перенести  вопрос, не отвечающий указанным выше условиям, в форум.

Задать вопрос


Здравствуйте, Татьяна Владимировна! У меня радость - две полоски на тесте на беременность! В связи с этим вопросы:
1. Белок увеличу с 70г до 100г в сутки (вес 68кг), жир с 50г до 60-65г. Правильно ли?
2. Можно ли во время беременности применять 3Д и АЦ?
3. Очень полюбила интенсив, можно ли интенсивить? (чувствую себя хорошо при интенсиве)
С благодарностью, Галина
Автор: Галина Дата добавления: 16.11.2012 10:35
Отвечает Татьяна Малахова:

Поздравляю с такой замечательной новостью!

Что касается питания: на ранних сроках вообще нет никакой необходимости что-то менять по сравнению с общими рекомендациями системы. Постепенно количество белка нужно будет увеличить, а количество жира можно оставить на уровне верхней границы рекомендаций - около 50 г в сутки. Интенсив продолжать можно, выходить из интенсива - по плану. А вот 3Д и тем более АЦ я бы не рекомендовала: несмотря на мощный очистительный эффект и несомненную пользу организму, в период беремености это нежелательно по двум причинам: пусть и времнный, но заметный дефицит белка (а Вы правильно заметили, что его количество нужно увеличить) и высвобождение токсинов из тканей маминого организма в кровяное русло - в период беременности это нежелательно для будущего ребенка. Желаю легкой беременности!

20 человек сказали спасибо

Уважаемая Татьяна Владимировна!
Прежде всего хочу поблагодарить Вас за книгу.
И хотелось бы уточнить, что нужно сделать для того, чтобы смотреть вебинары или даже участвовать в них?
Заранее благодарю за ответ.
Ирина
Автор: Ирина Дата добавления: 30.10.2012 11:59
Отвечает Татьяна Малахова:

Здравствуйте, Ирина.

Читайте на здоровье!  Что касается вебинаров - нужно следить за новостями на Главной странице сайта, там всегда размщается объявление о предстоящем вебинаре и даны ссылки, по которым можно зарегистрироваться. А ещё лучше - подпишитесь на новости сайта, и вы никогда не пропустите ни одного важного события. Что касается просмотра записи вебинаров - это возможно в любое время, бесплатные записи размещены здесь.

20 человек сказали спасибо

Здравствуйте, Татьяна Владимировна. Возможны ли результаты при приеме антидепрессантов, есть ли примеры? Автор: Инна Дата добавления: 28.10.2012 00:13
Отвечает Татьяна Малахова:

Здравствуйте.

Система работает всегда, независимо от принимаемых препаратов. Да вы лучше попробуйте и убедитесть сами! К тому же, скорее всего, при переходе на систему потребность в антидепрессантах исчезнет.

18 человек сказали спасибо

можно ли есть супы? борщ, щи и т.д.? Автор: Makovka Дата добавления: 18.10.2012 15:44
Отвечает Татьяна Малахова:

Можно (каков  вопрос, таков и ответ).

16 человек сказали спасибо

Доброго времени суток.
Можно ли узнать,как можно записаться к Вам на прием?
С уважением.
Заранее спасибо
Автор: vik Дата добавления: 05.09.2012 11:16
Отвечает Татьяна Малахова:

Здравствуйте. Дело в том, что я не веду приемов. Потому что моя система подразумевает самостоятельное примнение, а если вдруг возникют вопросы - их можно задать в форуме. Я  не составляю диет и не лечу заболеваний, поэтому не вижу никакой необходимости в личных консультациях: всё равно я не смогу сказать Вам больше того, что уже размещено на этом сайте.

Однако вопрос относительно личных консультаций мне задают с завидной регулярностью. Поэтому в ближайшее время я намерена выделить время для личных консультаций по скайпу, а сейчас уже открыт раздел для письменных вопросов личного характера. Только тут нужно понимать, что если весь необходимый материал предоставлен в распоряжение пользователей бесплатно, относительно моего личного времени ситуация иная: для меня нет сейчас ничего дороже времени.  Поэтому консультации (как письменные, так и по скайпу) будут платными. Хотя повторю еще раз: здесь, на сайте,  достаточно бесплатной информации для самостоятельного освоения и примнения системы. И уже трудно сосчитать тех последователей, кто добился замечательных результатов без моей личной помощи.

22 человек сказали спасибо

Задать вопрос

Всего записей: 114
Страницы: 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19