Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
У Вас есть вопросы о системе похудения и нормализации веса Татьяны Малаховой? Вы можете задать их здесь!
Внимание! Автор системы отвечает на вопросы относительно понимания системы нормализации веса, детально описанной в книге "Будь стройной!". То есть только на вопросы, непосредственно касающиеся понимания материала, изложенного в книге.
Если Вы – новичок в системе, не спешите задавать вопрос до детального изучения системы: скорее всего, ответ Вы найдете на сайте или в книге «Будь стройной!». Если же Ваш вопрос имеет персональный характер, обусловлен Вашими личными особенностями, возрастом, весом, заболеваниями и т.д., Вы можете задать его в порядке личной консультации.
Вопросы, не касающиеся "матчасти": по составлению меню, выбору продуктов, обсуждению рецепта блюда и т.п. – обсуждаются в подходящих по тематике ветках форума, задайте его именно там.
Если Ваш вопрос не отвечает тематике раздела - он останется без ответа и будет удален.
Автор оставляет за собой право перенести вопрос, не отвечающий указанным выше условиям, в форум.
Поздравляю с такой замечательной новостью!
Что касается питания: на ранних сроках вообще нет никакой необходимости что-то менять по сравнению с общими рекомендациями системы. Постепенно количество белка нужно будет увеличить, а количество жира можно оставить на уровне верхней границы рекомендаций - около 50 г в сутки. Интенсив продолжать можно, выходить из интенсива - по плану. А вот 3Д и тем более АЦ я бы не рекомендовала: несмотря на мощный очистительный эффект и несомненную пользу организму, в период беремености это нежелательно по двум причинам: пусть и времнный, но заметный дефицит белка (а Вы правильно заметили, что его количество нужно увеличить) и высвобождение токсинов из тканей маминого организма в кровяное русло - в период беременности это нежелательно для будущего ребенка. Желаю легкой беременности!
Здравствуйте, Ирина.
Читайте на здоровье! Что касается вебинаров - нужно следить за новостями на Главной странице сайта, там всегда размщается объявление о предстоящем вебинаре и даны ссылки, по которым можно зарегистрироваться. А ещё лучше - подпишитесь на новости сайта, и вы никогда не пропустите ни одного важного события. Что касается просмотра записи вебинаров - это возможно в любое время, бесплатные записи размещены здесь.
Здравствуйте.
Система работает всегда, независимо от принимаемых препаратов. Да вы лучше попробуйте и убедитесть сами! К тому же, скорее всего, при переходе на систему потребность в антидепрессантах исчезнет.
Можно (каков вопрос, таков и ответ).
Здравствуйте. Дело в том, что я не веду приемов. Потому что моя система подразумевает самостоятельное примнение, а если вдруг возникют вопросы - их можно задать в форуме. Я не составляю диет и не лечу заболеваний, поэтому не вижу никакой необходимости в личных консультациях: всё равно я не смогу сказать Вам больше того, что уже размещено на этом сайте.
Однако вопрос относительно личных консультаций мне задают с завидной регулярностью. Поэтому в ближайшее время я намерена выделить время для личных консультаций по скайпу, а сейчас уже открыт раздел для письменных вопросов личного характера. Только тут нужно понимать, что если весь необходимый материал предоставлен в распоряжение пользователей бесплатно, относительно моего личного времени ситуация иная: для меня нет сейчас ничего дороже времени. Поэтому консультации (как письменные, так и по скайпу) будут платными. Хотя повторю еще раз: здесь, на сайте, достаточно бесплатной информации для самостоятельного освоения и примнения системы. И уже трудно сосчитать тех последователей, кто добился замечательных результатов без моей личной помощи.