Деликатная проблема: запор

RSS RSS
Добавлено: 2014-03-13 18:02:32 (101)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 20.09.2019
Сообщений: 3210
Цитата:
SvetikUfa:
Да! Главное - победить запоры!

Нет, главное - это привести в норму давление и тонус сосудов

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2014-03-13 18:33:40 (102)
Зоя50
Статус : VIP

Зарегистрирован: 06.03.2013
Дата рождения: 20.05.1950
OffLine
Последний визит: 16.09.2019
Сообщений: 348
Цитата:
SvetikUfa:
Да! Главное - победить запоры! До года может время занять - но это же для себя любимой стараемся!

Это точно у меня почти год на победу ушел. А сейчас можно уже твердо сказать, что проблема осталась в прошлом. Теперь мне ни отруби, ни фитомуцил, ни даже оливковое масло натощак не нужны. Спасибо Татьяне Владимировне, я ей верю и все получилось!

—————————————————————————
ИзображениеМой фотоальбом
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2014-10-19 11:59:23 (103)
Елена Терещенко
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 04.07.2014
Дата рождения: 22.09.1970
OffLine
Последний визит: 11.11.2017
Сообщений: 167
Я в своем дневничке задавала вопрос о стуле, и девочки мне ответили что со временем все наладится. Ведь так и получилось. Сейчас ,после двух стаканов воды натощак,пока делаю салат - мой кишечник стучится в дверь. И в течение дня тоже иногда происходит опорожнение кишечника.

—————————————————————————
Изображение Мой дневник
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2016-03-27 09:43:35 (104)
Zoyka
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 11.02.2016
Дата рождения: 19.12.1973
OffLine
Последний визит: 13.04.2017
Сообщений: 14
Несколько лет назад, из-за поднятия тяжёлых сумок, появился у меня очень болючий геморрой. Жить не хотелось! Одна знакомая, видя мои страдания,посоветовала мне попарить " больное место " в отваре корня цветка ириса (петушка по народному). Уже после первой процедуры я почувствовала облегчение. Лечилась так до полного выздоровления в течении одной недели. Долго потом меня эта проблема не беспокоила. А сейчас, когда бывает наклюнится, использую на чистое место мазь "Гиоксизон". Тоже хорошо втягивает.

—————————————————————————
Изображение Настоящую даму легко узнать: она ничего не ест. "Унесённые ветром."
Спасибо Ответить Цитировать
Asol
Добавлено: 2016-07-12 13:18:40   Заголовок: проблема - запор (105)
Оксаночка Колганова
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 20.05.2016
Дата рождения: 18.07.1974
OffLine
Последний визит: 12.01.2018
Сообщений: 28
Всем доброго времени суток! Есть хороший фрукт от запоров - апельсин. Но только не апельсиновый сок, а именно апельсин. Он содержит клетчатку , на 80%состоит из воды и ещё содержит такие вещества, "флавониды" называются. Эти вещества заставляют клетки кишечника выделять воду. И наш стул размягчается. А это как раз то, что нам надо! Всем крепкого здоровья!

Спасибо Ответить Цитировать
Asol, njkcneirf
Добавлено: 2016-07-12 13:47:15 (106)
Татьяна Малахова
Статус : Администратор

Зарегистрирован: 08.02.2012
Дата рождения: 17.06.1954
OffLine
Последний визит: 20.09.2019
Сообщений: 3210
Цитата:
Оксаночка Колганова:
Есть хороший фрукт от запоров - апельсин. Но только не апельсиновый сок, а именно апельсин. Он содержит клетчатку , на 80%состоит из воды и ещё содержит такие вещества, "флавониды" называются.

Наверное, Вы сегодня программу Малышевой смотрелибольшая улыбка
1. Клетчатка: она содержится во всех овощах и фруктах - смотримтаблицу (четвёртую колоночку) и видим, что апельсин - никакой не чемпион по клетчатке.
2. Вода: все свежие фрукты, ягоды и овощи состоят из воды на 80-95%. Но на эту воду особенно рассчитывать не приходится - она всасывается в пищеварительном тракте довольно быстро и участвует в процессах обмена. Поэтому дополнительно надо пить водичку, чтобы она размягчала пищевой комок, и не сразу после еды, а через полчасика, понемногу, но почаще.
3. Флавоноиды: содержатся практически во всех растительных продуктах, но их действие на перистальтику ни в одной серьёзной работе не было отмечено. Их свойства - антиоксидантное, антигистаминное, диуретическое (мочегонное, то есть "перистальтика наоборот" - вытягивание воды из пищевого комка) и слабое гормоноподобное. Специально приведу одну выдержку из статьи про флавоноиды (или биофлавоноиды, что правильнее)
Цитата:
К растительным полифенолам группы флавоноидов относится более ста соединений. Самый известный представитель этой группы – рутин, гликозид кверцетина, обладающий витаминной активностью. Под названием витамин Р он входит в состав комплексных препаратов, предназначенных для снижения ломкости капилляров. В натуральных продуктах рутин содержится в гречихе, черном чае, красном перце, цитрусовых, яблочной и виноградной кожуре.
Разновидности флавоноидов – антоцианины, катехины, ауроны и другие, обладающие аналогичными рутину качествами, в большом количестве содержатся в большинстве фруктов и овощей, имеющих красную и фиолетовую окраску: айве, персиках, абрикосах, смородине, землянике, малине, красном винограде, а также какао, зеленом чае и сое.
Апельсина тут нет, и не случайно: основное количество флавоноидов в цитрусовых содержится в белой пульпе, а мы её обычно не едим...
В общем, не очень-то доверяйте Малышевой (всю информацию из этой программы обязательно нужно проверять, там всегда слишком много противоречий. Об одном из них я буквально на днях писала зздесь в комментариях к статье.

—————————————————————————
На вопросы про питание, здоровье, клуб, заказы и т.п., заданные в личку - не отвечаю! Для этого есть форум и раздел контакты
Спасибо Ответить Цитировать
Добавлено: 2017-02-23 13:13:40   Заголовок: ЛМ? (107)
Нотик
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 15.02.2017
Дата рождения: 17.07.1971
OffLine
Последний визит: 28.08.2019
Сообщений: 6
А что такое ЛМ?

—————————————————————————
https://www.diets.ru/data/lines/190597.74.9png
Спасибо Ответить Цитировать
Asol, TamaraCe
Добавлено: 2017-02-23 13:29:41 (108)
Рая Ляликова
Статус : член клуба

Зарегистрирован: 29.04.2014
Дата рождения: 10.07.1951
OffLine
Последний визит: 20.09.2019
Сообщений: 492
Цитата:
Notik-proglotik:
А что такое ЛМ?

Мы, так сокращённо, обозначаем Льняное Масло.

—————————————————————————
Если очевидно, что цели не могут быть достигнуты, не корректируйте цели — корректируйте действия. Конфуций Мой фотоальбом в КК
Спасибо Ответить Цитировать
Lenylkin, Asol, galiana, TamaraCe, kitusan@mail.ru
Добавлено: 2017-10-11 21:32:54 (109)
dalanaya
Статус : Пользователь

Зарегистрирован: 11.10.2017
Дата рождения: 00.00.0000
OffLine
Последний визит: 13.10.2017
Сообщений: 12
тоже столкнулась с этим на первых порах, но быстро нашла причину, поэтому все в норме сейчас...и еще помогает одно киви перед завтраком за 20 мин..

Спасибо Ответить Цитировать
Toleranta, Asol, TamaraCe
Страницы: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11
Сейчас на сайте: 61 пользователей (зарегистрированных: 1, гостей: 60)
Пользователи on-line: Alese
Cегодня поздравляем с Днем Рождения: Nataly-kamenn,