Дневники пользователей

2013-08-17 13:50:26

17 августа 92,2

Отвес-1кг за сутки.Не обольщаюсь,но радует,Это-ж какой я аквариум,сколько во мне воды!Живот немного спал,освобождаюсь понемногу.Старой еды не хочется,детям готовлю спокойно,Они подшучивают,привыкли к моей вечной борьбе за неземную красоту.На памяти старшего - топка жира с 117кг до 63кг.(считала каллории.)Продержалась нескольло лет.И снова "Здравсвуйте!" Меню пока не меняю,боюсь ошибиться,изучаю теорию,дневники.Вдохновляет!!!!! Сегодня добавила творог,груши,сливы.

комментарии и ответы: 0

2013-08-16 09:25:56

16 августа 93,2

Отвес 600г.Приятно, хотя опыт прошлых похудалок говорит, что это вода и ......Порции салата не осилю.Без соли грустно.После обеда был приступ мигрени.Совпадение,надеюсь.Несалатную часть меню корректировала в процессе. МЕНЮ НА 16.08.13 -Утро-2ст воды Завтрак-салат,овсянка. Ланч-400г фрукты +миндаль 10шт Обед -салат,грудка,,овощи паренные. Ужин -салат,рыба,овощи.

комментарии и ответы: 1

2013-08-15 09:53:54

Первый день.93.8

8-00 2 стакана воды 1-ый залпом. 2-ой медленно

300г салата (ог, пом, пер, лук.зел,1ч.л. ЛМ
, 1 ч.л. кунж) 200г овс.хл. залитых кипятком.

11-00 400г яблок и 10 шт сырого миндаля
15-00 салат_250г (капуста,морковка,)куриная грудка 150г гриль
баклажан,кабачок гриль 150г
19-00 салат 250г (ог,пом.пер,лук,зел,1 ч.л.ЛМ) рыба речная 150г
,

комментарии и ответы: 0

2013-08-14 11:49:19

Пытаюсь вернуться к жизни.

Мне 48. Вес-94.Год назад осталась с 12-ти летним сыном одна.Для мужа была самая красивая и желанная.Я и расслабилась...., думала,счастье вечно.Сейчас я в махровой депрессии,понимаю, что такая любовь посылается (не знаю кем) один раз, а некоторым вообще никогда,но циничная часть разума и врожденная интуиция где-то глубоко в кишочках шепчет:"топи сало".
Конечно,самая красивая и достойно звучащая мотивация- для здоровья,ради маленького сына.....
Но гора жира мало кому приятна,надо готовить тело к новой жизни, а вдруг и душа возродится.

,

комментарии и ответы: 2

2013-08-14 09:34:39