Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
С точки зрения Аюрведы все болезни подразделяются на 5 видов:
1. Болезни-учителя
Эти болезни возникают, когда человек "сворачивает” со своего эволюционного пути в так называемый "тупиковый коридор”, и являются своеобразными индикаторами нашего несовершенства и пороков. С точки зрения эволюции сознания эти болезни останавливают нас, чтобы мы не ушли в сторону от своей настоящей программы. По наблюдениям в современном обществе таких болезней встречается около 60-70 процентов.
2. Болезни-друзья
Возникновение подобных заболеваний приводит к защите организма от более страшных видов патологий. Например, системные дерматиты (экземы, нейродермит, псориаз) защищают человека от такого смертельного заболевания, как бронхиальная астма или даже цирроз печени. В их лечении современные врачи обычно используют гормональные мази, которые не только блокируют выход эндотоксинов через кожу, но и постепенно вызывают кортикостероидную недостаточность. Самое удивительное, что подобные мази можно купить в любой аптеке без рецепта. Известно также, что некоторые люди, страдающие бронхиальной астмой, после перенесенного туберкулеза полностью избавляются от своей основной болезни. В настоящее время в некоторых западных странах разрабатываются специальные туберкулезные вакцины, которые планируется использовать в комплексном лечении бронхиальной астмы. С давних времен известно и то, что если у человека, страдающего эпилепсией, разовьется варикозное расширение вен, то проявление судорожного синдрома может полностью исчезнуть или ослабнуть. Итак, подобные "болезни-друзья”, если они возникают, требуют правильной оценки врачом, и их лечение должно быть совершенно иным, чем в обычных случаях. Таких заболеваний встречается около 3-5 процентов.
3. Болезни-помощники
Многочисленные вирусы либо иные виды инфекций, а также некоторые физические факторы (геомагнитные бури, геопатогенные воздействия) оказывают на наш организм укрепляющее и адаптогенное воздействие. С их помощью наше тело как бы проходит определенную тренировку для преодоления более тяжелых недугов. В некоторых случаях такое воздействие может даже изменить характер биологической эволюции. "Болезни-помощники” обычно проходят сами, без лечения, и не доставляют сильного беспокойства. Встречаются в 3-5 процентах случаев.
4. Болезни-проводники
Такие заболевания возникают у человека за несколько лет до смерти и с точки зрения Аюрведы считаются неизлечимыми. Современные исследования говорят о том, что причины нашей смерти кодируется уже в период внутриутробного развития на уровне молекул ДНК. "Болезни-проводники” связаны с остановкой механизма наших "больших и малых биологических часов”. То есть с истощением так называемого оджаса. Эти болезни приходят, чтобы обеспечить наш уход из этого мира, ведь никто не умирает просто от старости. Такие заболевания встречаются сейчас в 10-15 процентах случаев.
5. Болезни-враги
Возникают исключительно от внешних причин, например, от воздействия ионизирующего излучения, приема сильнодействующих токсических веществ (например, алкоголя или наркотиков), попадания в организм канцерогенов с воздухом, водой, пищей или сильного переохлаждения. Такие заболевания встречаются в 5-10 процентах случаев.
По материалам публикаций И.И.Ветрова "Болезни друзья и болезни-враги”
Привет, стройняшки!
Стянула с сайта фото моего сына. Он вел тренинг по НЛП-практик и присутствующие выдали причины по которым начинают переедать.
Знакомо? или что-то новенькое найдете?
Девочки, мои дорогие подружки!
Всех с наступающим Новым годом! Всем здоровья, счастья, стройности, успехов в освоении ДД!
В канун нового года традиционно подводят итоги, вспоминают все хорошее, что было в уходящем году.
Да, давайте вспоминать только хорошее!
Целый год я поддерживала достигнутое равновесие организма, проводила небольшие эксперименты в питании и психологические тренинги с собой. Убедилась еще раз, что все идет из нашей головы!
Так что будьте аккуратнее с мыслями, словами и поступками!
Что изменилось лично у меня в этом году?
Я устроила свою личную жизнь, женила младшего сына и наконец купила себе машину!
Были, конечно и грустные моменты, разочарования. Но я воспринимаю все, как жизненные уроки, которые надо пройти и усвоить. И сделать выводы.
Желаю всем творческих успехов в работе над собой, над своим телом, мыслями и чувствами!
Хорошего Нового 2014 года!
Это пятьдесят вопросов, которые должен задать себе каждый человек. На эти вопросы нет правильных или не правильных ответов. Но ведь иногда правильно заданный вопрос — уже и есть ответ.
1. Сколько бы Вы себе дали лет, если бы не знали своего возраста?
2. Что хуже: потерпеть неудачу или так и не попробовать?
3. Почему, если жизнь так коротка, мы делаем так много того, чего не любим делать, и при этом делаем так мало из того, что любим?
4. Если работа завершена, все сказано и все сделано, чего было больше — разговоров или дел?
5. Если бы Вам разрешили изменить только одну вещь в мире, что бы это было?
6. Если счастье станет национальной валютой, какая работа сделает Вас богатым?
7. Вы делаете то, во что верите, или пытаетесь верить в то, что делаете?
8. Если бы в среднем человеческая жизнь длилась 40 лет, что бы Вы изменили в своей жизни, чтобы прожить ее максимально интересно?
9. Насколько Вы контролируете то, что происходит в Вашей жизни?
10. О чем Вы больше беспокоитесь: сделать вещи правильно или сделать правильные вещи?
11. Вы обедаете с тремя людьми, которых уважаете и цените. Они начинают критиковать Вашего близкого друга, не зная, что Вы с ним дружите. Эта критика унизительна и несправедлива. Что Вы сделаете?
12. Если бы Вы могли дать маленькому ребенку только один совет за всю жизнь, что бы Вы сказали?
13. Смогли бы Вы нарушить закон для спасения любимого человека?
14. Вы видели безумие там, где позже увидели гениальность?
15. Что в этой жизни Вы делаете иначе, чем другие люди?
16. Как получается, что то, что делает Вас счастливым, не делает счастливым всех остальных?
17. Что Вы очень хотели сделать, но так и не сделали? Что Вас останавливает?
18. Вы держитесь за что-то, что Вам давно пора отпустить?
19. Если бы Вам предложили навсегда переехать в другую страну, куда бы Вы переехали и почему?
20. Вы нажимаете кнопку вызова лифта больше одного раза? Вы действительно верите, что это ускорит лифт?
21. Кем бы Вы хотели быть: нервным гением или счастливым дурачком?
22. Почему Вы — это Вы?
23. Если бы Вы смогли стать самому себе другом, хотели ли бы Вы себе такого друга?
24. Что хуже: если Ваш лучший друг переедет жить в другую страну, или будет жить рядом, но Вы перестанете общаться?
25. За что Вы больше всего благодарны в этой жизни?
26. Что Вы выберите: потерять все свои прошлые воспоминания, или никогда не иметь новых?
27. Можно ли добиться правды, не сражаясь?
28. Ваш самый большой страх стал реальным?
29. Вы помните, как были ужасно расстроены лет 5 тому назад? Сейчас это имеет значение?
30. Какое у Вас самое счастливое воспоминание о детстве? Что делает его таким?
31. Какие события из Вашего прошлого заставили Вас чувствовать себя настоящим, живым?
32. Если не сейчас, то когда?
33. Если Вы еще не достигли этого, то что Вам терять?
34. У Вас было такое, что Вы были с кем-то, и ничего не говорили, а затем решили, что это был лучший разговор в Вашей жизни?
35. Почему религия, которая проповедует любовь, стала причиной стольких войн?
36. Возможно ли знать без тени сомнения, что хорошо, а что плохо?
37. Если бы Вам сейчас дали миллион долларов, Вы бы уволились с работы?
38. Чтобы Вы больше хотели: иметь много работы, которую нужно сделать, или мало работы, но той, которую Вам нравится делать?
39. У Вас есть ощущение, что сегодняшний день уже повторялся сотни раз до этого?
40. Когда в последний раз Вы начинали активно действовать, имея в голове только зачаток идеи, но при этом уже сильно веря в неё?
41. Если все, кого Вы знаете, умрут завтра, кого Вы навестите сегодня?
42. Хотели бы Вы обменять 10 лет своей жизни на всемирную известность и привлекательность?
43. В чем разница между жизнью и существованием?
44. Когда уже наступит время рассчитывать риск, и начать делать то, что Вы считаете верным?
45. Если мы учимся на своих ошибках, почему мы боимся их совершать?
46. Что бы Вы могли делать по-другому, зная, что никто Вас не осудит?
47. Когда в последний раз Вы замечали звук своего собственного дыхания? А сердцебиения?
48. Что Вы любите? Последние Ваши действия выражали эту любовь?
49. За каждый день 5 прошедших лет, Вы сможете вспомнить, что делали вчера? А позавчера? А поза-позавчера?
50. Решения принимают здесь и сейчас. Вы сами их принимаете, или кто-то принимает их за Вас?
День добрый всем зашедшим!
Купила в магазине здоровых продуктов набор для структурирования воды: графин и стакан.
Вот что написано в аннотации:
НОВЫЕ ДОСТИЖЕНИЯ НАУКИ НА РЫНКЕ ПИТЬЕВОЙ ВОДЫ
ПОСУДА ЭНЕРГЕТИЧЕСКОГО ДИЗАЙНА, УЛУЧШАЮЩАЯ КАЧЕСТВО ВОДЫ БЛАГОДАРЯ СВОЕЙ ФОРМЕ
Наукой давно доказано, что серебро улучшает качество воды. Последние исследования ученых показывают, что не только серебро, но и форма сосуды способна улучшать ее качество. На основании этих исследований была разработана новая линия посуды, получившая название Energy Design (энергетический дизайн).
С 2005 года данные разработки были воплощены австрийским мастером - стеклодувом Томасом Чочоллой и получили широкое распространение в Австралии, Германии, Голландии, Норвегии, Дании, Швейцарии и Чехии.
Им был разработан волшебный графин «Алладин», который за 3 минуты восстанавливает структуру жидкости. В форме графина использованы пропорции золотого сечения, за счет чего в графине происходит гармонизация колебаний жидкости и жидкость приобретает свой первоначальный вид. «Ломаный» в водопроводе или при переработке и очистке кристалл воды приобретает вид красивой, симметричной снежинки. Вода приобретает совсем другие свойства, улучшается вкус, биологически заряжается и становится «живой». Она помогает выводить шлаки и токсины, полезна для организма.
Применение графина для воды поможет Вам улучшить энергетическую стабильность организма. Вы можете использовать наш волшебный графин для любых жидкостей: вода, сок, вино, молоко. Список можно продолжать. В 0,5 литровый графин можно наливать чай и даже подогревать его.
В преобразовании жидкости помогает также «цветок жизни» - символ, нанесенный на дно графина. Это древний символ, существовавший во многих культурах мира. На дне графина или стакана он может быть золотым - 23,8 каратное золото выжигается при 600 оС (для повышения иммунитета), цветным (для радости) или белым (для ежедневного использования). В последнем случае Вы можете мыть графин в посудомоечной машине. (В случае золотого или разноцветного цветка жизни это не рекомендуется).
Все графины изготовлены ручной выдувкой из чистого стекла. Графин также гармонизирует атмосферу в помещении и улучшает биологическое качество помещения!
Декантеры и бокалы энергетического дизайна используются во многих ресторанах и бутиках Европы. Качественные изменения вкуса вина подтверждены сомелье многих европейских ресторанов и дегустационных залов.
Вот такой у меня графин. На дне графина белый "цветок жизни", а на дне стакана - золотой.
Сейчас воду я сначала пропускаю через фильтр, в фильтре лежит камень для минерализации воды. Потом воду наливаю в графин или стакан.
Вода получается вкусная! Никакого сравнения с водой в бутылках из магазина!
Кто из нас, ДД-шников за время применения системы ни разу не «скосячил», ни разу не сорвался или хотя бы не «попробовал» продукт из «черного списка»? Если есть такие, они могут спокойно и гордо пройти мимо!
Мне, как капитану команды, приходится читать об отступлениях наших девушек от системы. Я понимаю, что все мы – живые люди и обстоятельства в жизни бывают различные.
Что же происходит?
- срыв в отпуске. Особенно актуален летом… я сама испытала, что это такое: All inclusive! Сидишь в ресторане, кушаешь свою тарелочку салата, а вокруг все обжираются (другого слова не подобрать!) причем всем подряд! Такое впечатление, что приехали из голодного края, дорвались до изобилия, а завтра обратно домой. Ну и начинаешь пробовать немножко того, чуть-чуть этого…
Результат? Дома встала на весы и пришла в ужас.
- срыв в гостях. Бывает не так часто, мы к этому готовы, книгу Татьяны Малаховой проштудировали… Но хозяйка так готовит, такие ароматы, просто пальчики оближешь и язык проглотишь. Как не попробовать? Малюсенький кусочек! М-м-м-м….
Результат не так страшен, завтра можно опять на ДД. Ну, провести 3Д, для очистки.
- срыв от стресса. Стресс нас поджидает повсюду, практически за каждым углом. Дома, на работе, на улице. Да современный человек просто уже живет, родившись в стрессовой ситуации. Для нас понятие стресс – это когда все, как обычно, просто еще хуже! И самый простой, и быстрый, и доступный способ снять стресс – его заесть. Мы на заедании стресса уже «собаку съели и керосином запили». И все равно попадаемся.
Результат? Это зависит от длительности стресса, от нашей способности пресечь свои «посягательства на продукты питания», от умения справляться с передрягами.
- срыв от эйфории от успехов. Эйфория от успеха бывает у тех, кто уже достиг желаемого результата или уже достаточно сбросил лишнего жирка и на радостях позволил себе немного расслабиться. И пошло: немного позволили себе сегодня, еще чуть завтра, а что? Мы же такие умные, знаем, как сбросить, как питаться. Ну и что, если немного скушать лишнего? Завтра вернусь, не буду употреблять, а сегодня надо доесть, все равно пошел отход от ДД…
Результат? Сначала пришло полкило, потом килограмм. Вес колеблется, легко пришло – легко уйдет. А там глядишь – уже два кило прибавилось, ну и что? В новое платье влезаю, все в норме, вкусненькое чуть-чуть ем, как хорошо! Ведь полгода-год держалась, не позволяла, могу расслабиться… А лишние кг прилипли и остались, да еще и прибавляются…И здоровье как-то опять не очень… И старые привычки незаметно вернулись…
- срыв просто так. Это как, спросите? А вот так. Сорвалась и сорвалась, захотелось и начала есть все подряд. Все понимаю, все знаю, и ничего не помогает. Глаза завидущие, руки загребущие к ненужному продукту, желудок доволен… Мы переживаем, ругаем себя, пытаемся ограничить себя во вредностях, посыпаем голову пеплом, но...как в анекдоте: мыши рыдали, кололись, но продолжали жрать кактус.
Возникает извечный вопрос: что делать?
А как вы думаете?
Умеешь ли ты говорить "нет"?
- Как же так?! - воскликнешь ты, - Ведь наше пространство ориентировано на Любовь и приятие, на объединение и доверие. Женщины здесь у нас учатся быть женственными, а, значит, раскрывают в себе такие качества, как отзывчивость и кротость. А пресловутое НЕТ – оно же отталкивает людей друг от друга, разобщает, может вызвать ссору, конфликт.
Тем не менее, предлагаю посмотреть глубже и увидеть в этом коротком отрицающем слове возможности для себя. Какие?
Говоря НЕТ, ты развиваешь чувство собственного достоинства.
Оснований отказать обычно бывает два – «не могу» и «не хочу». Если в случае «не могу» сказать НЕТ считается ещё как-то приемлемым – не могу дать денег, если у меня нет денег, не могу с тобой встретиться, если работаю в это время. Но как часто бывает, что и время есть, и деньги есть, и ещё что-то, что просят у тебя, а выполнять просьбу не хочется. Ты имеешь полное ПРАВО НЕ ХОТЕТЬ ДЕЛАТЬ то, о чём тебя просят!! У тебя есть ПРАВО ВЫБОРА - отдавать или не отдавать свой ресурс другому человеку. Открытое признание за собой подобных прав помогает выйти из состояния униженности и ощутить свою человеческую ценность.
Говоря НЕТ, ты открываешься Миру.
Прошлой осенью я очень чётко отследила, что неумение отказывать является причиной моей замкнутости. В какой-то момент до меня дошло, что я людей к себе близко не подпускаю, потому как панически боюсь того, что они постоянно будут нарушать мои границы, а я не смогу сказать им СТОП. Легко и радостно идти в близость, когда чувствуешь уверенность, что сможешь притормозить партнёра в любой момент. Невозможно добровольно идти в близость, когда она ассоциируется лишь с агрессивным взламыванием твоих границ.
Говоря НЕТ, ты снимаешь для себя проблему жертв и тиранов.
За всех тиранов на планете говорить не могу, наверняка они разные встречаются. Но мои персональные тираны перестали быть таковыми сразу, как только я смогла обозначить свои границы. Вполне нормальные люди оказались, даже и не подозревающие, какую боль я испытывала из-за некоторых их действий. Теперь я понимаю, что если я ощущаю себя жертвой, то я временно забыла о том, что у меня есть право выбора. И тогда я выбираю сказать НЕТ и выхожу из разрушающей меня и мою жизнь ситуации.
Говоря НЕТ, ты перестаёшь расстраиваться из-за отказов других тебе.
Когда сама учишься отказывать, то автоматически приобретаешь навык спокойно переносить чужие отказы, без обвинений и осуждений. Процесс - зеркальный. Становятся близки и понятны резоны того, кто отказал тебе. И если мы готовы уважать свои границы, то легко сможем уважать и чужие.
Говоря НЕТ, ты задумываешься над собственными целями и задачами.
«Сказать другому НЕТ» означает «сказать ДА себе». Когда мы отказываемся отдавать свои ресурсы для достижения целей другого человека, мы же куда-то должны деть эти ресурсы.. Если нет понимания своих планов, если этих планов нет в принципе, то тогда, конечно, мы вынужденно говорим ДА другому, потому как нет того, чему можно радостно сказать ДА в нашей собственной жизни. И вот мы разбазариваем свой ресурс направо и налево, на чужие идеи и задачи, вместо того, чтобы задаться вопросом «А что же я хочу?», «А куда же я иду?». Если у тебя нет личной цели, то всегда найдётся тот, кто будет использовать тебя в своих целях. Слово НЕТ дисциплинирует найти собственную цель.
Говоря НЕТ, ты помогаешь людям ощутить свою силу.
Ситуации бывают разными, но, как правило, рядом с теми, кто не способен отказать, они достаточно однотипны. НЕ умеющий отказывать надевает на себя корону спасителя, вокруг которого страдающие. Между тем, регулярно потакая чужим слабостям, ты закрепляешь людей в них. Особенно, это касается ситуаций, когда женщина на постоянной основе «спасает» мужчину. Потому что жалко. Потому что боится добить своим отказом бедного несчастного. Посмотри с другой стороны – отказывая, ты даёшь мужчине возможность проявиться по-мужски, стать сильнее. Он не начнёт решать свою проблему, пока ты не даёшь ему возможность столкнуться с этой его проблемой один на
один.
Говоря НЕТ, ты приобретаешь зрелость.
Зрелый человек в каждый момент своей жизни рассматривает обстоятельства, делает выбор, принимает решение, осознаёт ответственность. Если раньше вся твоя жизнь была сплошным тотальным навязанным ДА «хорошей девочки» или «хорошего мальчика», если на слове «НЕТ» был поставлен запрет, то о какой зрелости тут можно говорить? Также глупо впадать в другую крайность и начать говорить НЕТ всему подряд. Зрелый человек искусно владеет ВСЕМ возможным спектром реагирования и каждый раз осознанно выбирает, что отвечать на просьбу - в зависимости от сопутствующих этой просьбе обстоятельств.
И при принятии решения в каждой конкретной ситуации, главной, на мой взгляд, является твоя внутренняя мотивация. Приветствуются в равной степени и ДА, и НЕТ, пусть только они ведут к росту Любви в твоём пространстве, а не к появлению страдания.
Девочки! Сделала небольшую подборку для размышления. Хотите быть Королевами? Вам сюда!
В чем смысл жизни? Просто жить.
Смысл в жизни ищет тот, кто не нашел в ней счастья.
Счастье не дается извне.
Счастье исходит изнутри.
Лекарства вкусными не бывают. Хотите сладкого – ешьте конфеты.
Мир таков, каким мы хотим его видеть.
Убрать вопросы: «Почему у меня возникла проблема?».
Ставить вопрос: «Как я могу проблему решить?». «А есть ли вообще проблема?»
Никогда не задавайте вопрос, если не хотите услышать ответ. А оно вам надо?
Нет неудач. Есть результат, есть опыт.
Сосредоточьтесь на имеющихся возможностях, а не на ограничивающих обстоятельствах.
Задумайтесь о том, что имеете право прожить свою жизнь, а не жизнь своих родителей, детей, супруга, и тем более не того «винтика», которую вам навязывает общество.
Мы легко берем на себя ответственность за детей, родителей, общество, государство…но совершенно не готовы взять ответственность за самих себя.
Вы – тот единственный человек, с которым вам придется провести всю жизнь. Так полюбите себя таким, какой вы есть! Балуйте себя, наслаждайтесь, дарите себе приятные воспоминания, захватывающие приключения.
Научитесь говорить «нет», если вас к чему-то принуждают.
Научитесь говорить «люблю», если любите, говорите «спасибо», если есть за что благодарить человека, случай, вселенную…
Живите с удовольствием, живите здесь и сейчас. Ведь никогда не знаешь, что наступит раньше: следующий день или следующая жизнь.
Я ставила на 6 человек. Пятеро попали "В десяточку" а шестая получила номинацию "В шаге до победы"
Ура нашим девочкам-труженицам! Поздравляю всех с победой!!! Я верила во всех вас!
Моя невестка готовится вести группу по телесной терапии. Вот кусочек презентации:
- Помочь можно лишь тому, кто что - то делает.
- Для того, что бы тебе помогли, ты должен что - то делать.
- Помогать мы можем только в том, что вы делаете . Если нет никаких действий, помочь нельзя.
- Невозможно помочь, если человек не знает чего он хочет.
- Невозможно помочь встать человеку, который лежит.
- Невозможно помочь встать человеку, который и не думает вставать.
- Невозможно помочь встать человеку, который только думает встать.
- Невозможно помочь встать человеку, который только хочет встать.
- Помочь встать можно лишь человеку, который встаёт.
"Встаёт" - это прикладывает усилия к тому, чтобы встать.
- Человеку можно помочь встать, но если он не готов стоять (не готов, что Вы уберёте поддержку), он снова упадёт, и падать ему будет во много раз больнее, чем если бы он продолжал лежать.
- Что человек будет Делать после того, как окажется в вертикальном положении?
- Что человек собирается делать после этого?
- Что он собирается делать с этим?
- Зачем ему нужно встать?
Есть такая женщина, психолог, мастер НЛП и замечательный поэт Татьяна Мужицкая. Мне очень понравились ее размышления о глубине отношений между мужчиной и женщиной на примере кофе латте. Если кто не знает, латте – это кофе состоящий из нескольких слоев, которые не должны перемешиваться: верхний слой пенка, далее слой молока, потом кофе и на дне слой сиропа.
Вот краткое изложение того, что я нашла у Татьяны:
Самый верхний слой - пена. Это самые поверхностные, простые отношения. Чаще всего просто секс, а общение идет на бытовом уровне, что купить, куда пойти, что посмотреть. Это не имеет отношения ни к чувствам, ни к реальным жизненным ценностям. Т.е. секс плюс все остальное заполнено, как пеной, информационным пространством. Люди могут так жить и в семье, не зная, вернее не интересуясь, что любит его/ее партнер, не стремятся друг друга понять. Партнер полностью закрыт. Если спросить такого человека, что любит его половина, могут ответить – жареную картошку или пиво…
Тут никто никому ничего не должен, нет никакой ответственности. Нет настоящей близости. Можно говорить всякую ерунду и это не будет иметь ничего общего с тем, что я думаю на самом деле.
Далее идет уровень молока. Тут уже появляются общие эмоции. Мы друг для друга более проницаемые, можем понять партнера. Ты выражаешь свое отношение ко всему, что тебе нравится. Но уровень и более рискованный – можно обидеть, задеть партнера, так как знаешь о нем что-то личное, сокровенное. Но я не боюсь, что у партнера не совпадет мнение с моим. И это нормально, я могу в этом существовать, мой интерес к человеку не пропадет. Мне интересно, что ты говоришь о том, что по-настоящему думаешь, а не для того, чтобы мне понравиться. Мы друг друга изучаем, отношения доверительные. Но мы еще хотим друг другу нравиться.
На уровне кофе ты становишься таким, какой ты есть, и ты становишься интересен сам себе рядом с этим человеком. Ты глубже погружаешься в себя. Ты такой, какой ты есть, перестаешь играть, врать. Не боишься рассказывать о себе страшные вещи. Я могу быть с тобой настоящей, не опасаясь не понравиться.
Например: женщина утром встает, приводит себя в порядок, готовит мужу завтрак, варит кофе…потому, что ЕЙ это нравится, она хочет сделать это для Него. А он может это и не замечать, ему может это и не надо. Это надо Ей, она в этом счастлива и не ждет благодарности. Ей его обратная связь не обязательна. Ей рядом с ним хорошо, а ему рядом с ней хорошо.
Но этот уровень требует работы личности, не каждый осилит. Ведь намного проще жить в пене!
Когда начинают говорить, что женщина что-то Должна – отношения сразу переходят на уровень пены.
Уровень сиропа. Слова не нужны вообще, можно вместе молчать очень долго, все настолько понятно. Нет необходимости в пене. Но внешне этот уровень совершенно не зрелищный, тут нет романтики.
Вот такое вот сравнение…
Знаете я подумала, какие отношения были у меня с бывшим мужем. Остановилась на молоке. На уровень кофе меня муж не пускал, мне в отношениях было некомфортно. Я постоянно «лезла из кожи» и «стояла на ушах». И он не упускал случая сыграть на том, что он знал обо мне…А когда пыталась подняться на уровень пены – уводил в молоко.
Недавно интересно было пообщаться с мамой. Я ей рассказывала о какой-то ситуации, о том, что я чувствовала, переживала. И вдруг мама говорит: «Тебе это платье велико, надо другое покупать»…Вот так, одним махом подняла наш разговор на уровень пены!
Девочки, писала статью и нашла интересную притчу. Хочу поделиться с вами этой притчей и моими размышлениями. Если вы подхватите и продолжите – буду рада!
Вот эта поучительная история.
«Жил однажды прораб. Всю свою жизнь он строил дома, но настал день, когда он понял, что устал и больше не хочет работать, что пора ему на пенсию.
Пришел он к хозяину и рассказал о своем решении уйти на пенсию.
Строитель он был хороший, и хозяин стал его уговаривать повременить с уходом на пенсию, но прораб был тверд в своем решении. Тогда хозяин попросил прораба построить последний дом. А потом его проводят на заслуженный отдых с хорошей премией.
Прораб уважил хозяина и согласился. Дом, который надо было построить, был маленьким коттеджем для одной семьи.
Прораб работал нехотя, он уже видел себя на пенсии, поэтому торопился, что-то упрощал, что-то недоделывал, покупал материалы, которые в данный момент были на складе, а не те, которые требовались согласно проекту.... Он был опытным строителем и понимал, что дом, который он строит – не лучшая его работа, но оправдывал себя тем, что это его последняя работа перед уходом на пенсию. Что, чем раньше он закончит, тем скорее наступит долгожданный отдых.
Наконец строительство было закончено, и прораб позвал хозяина, чтобы показать ему дом.
Тот осмотрел коттедж и сказал:
- Знаешь, а ведь этот дом ты строил для себя. Это подарок от нашей фирмы за многолетнюю безупречную работу. Вот ключи и документы. Владей!
Что испытал в этот момент человек, было известно только ему одному! Все окружающие аплодировали, поздравляли, а он стоял красный, как рак от стыда за собственную небрежность: ведь он прекрасно понимал, что все недочеты и небрежности, допущенные во время строительства, в будущем станут для него большими проблемами. И последние годы своей жизни он будет вынужден прожить в единственном доме, который он построил спустя рукава...»
Мы часто строим свою жизнь, как этот прораб, для других, а жить приходится нам.
Я и подумала, как это верно, как часто мы не задумываемся, что мы делаем со своей жизнью?
И мы понимаем, что что-то упростили в своей жизни, что-то недоделали, упустили, оформили не как сами хотели, а для родителей, для мужа или детей…Хотели что-то доказать окружающим, а испортили жизнь себе.
И ведь понимаем, что сами виноваты, а исправить сложно. Быт, дети, близкие, работа – все устоялось и катится по накатанной дороге. И поправить невозможно, ведь это означает бросить все и начать с начала, с чистого листа…
Кто рискнет?
Здравствуйте, дорогие мои подружки , форумчане, единомышленницы и единомышленники!
27 февраля исполнился год, как я пришла на форум ДД и начала применять нашу прекрасную систему.
Здесь я познакомилась с нашей любимой оснавательницей ДД Татьяной Малаховой, нашла подруг, которые помогали в освоении системы, поддерживали даже в самых маленьких достижениях и сопереживали в неудачах.
Девочки мои дорогие! Это наша общая победа в улучшении здоровья, повышения активности, в приобретении новых привычек в питании, режиме дня и в создании нашей новой жизни.
Отчитываюсь в результатах применения ДД в течение года.
Пришла на ДД с весом 95 кг.
На сегодняшний день вес 63 кг. Итог: минус 32 кг.
Талия уменьшилась на 30 см, бедра на 21 см, под грудью на 13 см. НОги на 12-13 см, руки на 5,5см.
Сегодня у меня фигура меня - молодой девушки до замужества!
Перед Новым годом мы на форуме писали отчет-сочинение "Моя новая жизнь". Тогда у меня еще не было полностью "новой жизни". А сейчас, надеюсь, есть! И дай Бог нам долгой, счастливой, совместной жизни!
Всем входящим доброго дня!
вчера разговаривала с клиентом, у него бизнес в масло-молочной сфере. Таких страстей наслушалась!
Короче, плавленный сыр - сплошное надувательство, технология производства нарушается, сырье - отходы от других производств; творог от производителей с добавлением растительных масел типа кокосового, пальмового, молоко дешевое тоже может содержать эти масла...
Ну, только твердые сыры еще можно кушать.
В общем вся молочка может быть нашей медленной отравой...
Ну, может быть, дорогая продукция еще сделана по нормальной технологии, производитель "марку" держит...Или вы найдете свой, домашний творог от "бабушки в деревне"...
Что тут можно сказать? Как страшно жить!
Однажды в отделении Сбербанка я наблюдала такую картину: при входе на полу лежит большой коврик для ног, рядом стоит аппарат для выдачи талончиков на очередь. И вот все входящие берут талон и остаются стоять на этом коврике! Хотя вдоль стен стоят кресла, на стенах висят табло - номер очереди отовсюду хорошо виден... Похоже, я одна сидела на стуле, остальные так и толпились на коврике…
Я и подумала: хороший пример ограничивающего пространства и ограничивающего мышления. Что вижу перед собой - то и есть истина. А оглянуться вокруг - до сознания не доходит.
У всех нас в голове есть убеждения, которые происходят из собственного опыта, из информации, поступающей извне.
Убеждения бывают двух типов - ограничивающие и поддерживающие. В каждом контексте существуют убеждения, которые нас мотивируют на достижение целей, а есть те, которые нам мешают и сдерживают.
Какие бывают ограничивающие убеждения:
1. Беспомощность. Кто-то может это делать, а я - нет. Я никогда не смогу отказаться от сладкого, соленого, кофе, конфет, тортиков, жареной картошечки…
2. Безнадежность. Это невозможно. Мой вес большой с детства, исправить невозможно. Диет очень много, но мне ничего не помогает.
3. Надменность. Эта цель недостойна меня, я слишком хорош для нее. С какой стати я буду ограничивать себя в еде? Хорошего человека должно быть много!
4. Ничтожность. Обратно надменности. Я недостоин этой цели. Мой большой вес - мой крест, мое наказание.
5. Безнравственность. Цель достижима, но способами, которые противоречат ценностям человека. У меня большая семья, дети, я должна отдать все хорошее им, о себе не имею права думать. У меня нет денег на себя.
Может вы еще добавите?
Для ограничивающих убеждений часто бывают свойственны жесткие и безапелляционные выражения, например: " мне нельзя, я должна, надо, всегда, никогда" и т.п.
Ограничивающие убеждения часто держат нас на коротком поводке, мешают достигать своих целей и получать от жизни то, чего бы нам хотелось.
Поддерживающие убеждения, напротив, мотивируют нас и помогают. Так, например, вера в то, что ты можешь достичь всего, чего захочешь, поможет справляться с трудностями, будет поддерживать и направлять на поиск новый путей и решений.
Что делать с ограничивающими убеждениями?
Сначала их надо осознать. Проанализируйте свой внутренний диалог, что вы сами себе говорите, когда думаете о цели, о своих способностях и возможностях. Если вы чувствуете какие-то зажимы, сомнения, неуверенность, если приходят негативные мысли - сформулируйте эти убеждения. А затем замените их на положительные, поддерживающие.
Например: «Ну не может у меня в жизни быть все хорошо» превратите в: «У меня в жизни может быть все хорошо».
Поддерживающее убеждение должно быть сформулировано положительно, т.е. без отрицания и на уровне способностей (я МОГУ).
Рассмотрим на примере: утром вы говорите: «Сегодня я не буду есть сладкого». А вечером пришла в гости подруга и вы по привычке попили чай с конфетами… Все, вы сорвали свою утреннюю настройку, расстроились, махнули на себя рукой («У меня ничего не получается!») и «пустились во все тяжкие», опустошая полки со сладостями…
А если переформулировать «Я могу обойтись без сладкого», то единичное отступление не повлияет на наше убеждение, «Я могу…».
Убеждения на уровне способностей дают нам РАЗРЕШЕНИЕ получать новый опыт, открывают наше восприятие на получение новой информации. Если убеждение еще и будет позитивным, то мы будем получать позитивные подтверждения во всем вокруг нас.
Наш опыт - хитрая штука. Опыт приходит через наше восприятие. И человеку с большим опытом неудач поневоле приходится быть осторожным, часто он выбирает пассивность, предпочитает что-то не делать из страха, что неудача повторится. Он заранее настроен на то, что у него не получится, что он проиграет. Но все эти страхи и негативные мысли имеют очень мало общего с действительностью, они существуют только в голове у человека. Возможно, они полезны и в каких-то ситуациях удерживают от того, чтобы совершать необдуманные поступки.
Но в большинстве случаев они служат сильным тормозом развитию и достижению своих целей. Если переформулировать свои негативные мысли в позитивные, внутренние препятствия превращаются в ресурсы. Вывод: снимаем тормоза!
Еще раз кратко повторим:
1. Анализировать свой внутренний мир и искать тормоза. Находить и выписывать ограничивающие убеждения.
2. Переформулировать свои ограничивающие убеждения в позитив и на уровень способностей «Я могу». На уровень способностей выходить нужно обязательно.
3. Повторять про себя свои новые установки, каждый раз, когда запускаются старые.
Экспериментируйте, пробуйте новое, развивайте в себе ранее не развитые черты характера. Сойдите с «коврика»! Помните, что расширение своих границ - это путь обретения себя.
На этом уровне женщину в первую очередь волнует её внешность. Мысли сосредоточены на том, как она выглядит, как одета, моложе или старше она окружающих женщин. Вопрос веса, объёмов тела и желания выглядеть не хуже других является для неё самым важным.
Такая зацикленность на своём теле приводит к тому, от чего женщина неосознанно бежит и чего страшится – она делает всё, чтобы нравиться другим, а её отвергают. Она выносит себя на суд как родным и близким, так и совершенно незнакомым людям. И получает в ответ неоправданные ожидания и разочарования — мужчина уходит к более молодой любовнице, подруга хвастается модной шубкой…
При достаточном уровне финансов женщина делает ставку на свою внешность, как главную ценность в отношениях. В случае ограниченности условий, женщина мучается и завидует ухоженным и состоятельным женщинам... Тело превращается в доминанту и точку отсчёта жизни.
Никто не спорит, что внешность важна для каждой женщины. Но если кроме тела женщину мало что интересует, то это говорит об остановке в развитии. Если время, деньги, все мысли направлены только на тело, то поиск счастья осуществляется во вне – в магазине, в салоне красоты, которые зачастую не помогают. И тогда женщина сталкивается с неразрешимой задачей – как быть счастливой, если ты уже не так молода, красива или у тебя нет дорогой и стильной одежды? Такая женщина настроена на получение, а вот отдавать не готова.
2 уровень: ЖИЗНЕННАЯ ЭНЕРГИЯ
На этом уровне женщина уже понимает, как не наряжай себя, как не старайся сохранить молодость с помощью различных процедур, есть вещь более важная – это ЗДОРОВЬЕ. Поэтому женщина сосредотачивает своё внимание на том, чтобы сохранить бодрость и энергию. И цель тех же занятий спортом и массажа на этом уровне – не только сохранить фигуру, чтобы выглядеть сексуально, но и подарить себе радость, проявить к себе заботу и внимание.
Женщины, которые думают о своей жизненной энергии, уже понимают, что курить не просто некрасиво, а вредно. Они знают, что красивые глаза – это не дорогая тушь, а блеск и энергия здоровья.
Своё счастье такая женщина будет искать в поддержании здорового образа жизни, будь то фитнес-клуб, теннисный корт, беседы с подругами о здоровом образе жизни, йога.
На этом уровне женщины бросают курить. Замечено, если женщина отказалась от курения, то уровень её энергии значительно повышается.
А женская энергия – это не только её здоровье, а гармония во всех сферах её жизни, например в отношениях с мужчинами..
3 уровень: ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ
Уровень интеллекта направляет женщину к самообразованию. Читая книги и постигая постоянно что-то новое, она начинает понимать, что есть законы, которые действуют в этом мире. Она осознаёт, как важно развиваться и познавать секреты взаимоотношений.
Такая женщина начинает осознавать, что получение чего-то необходимого зависит от нашего желания отдавать и делиться.
На этом этапе женщина зачастую посещает много семинаров, тренингов, она желает найти ответ на вопросы, которые приходят к ней ежедневно. Она понимает, что секрет красоты, гармонии и здоровья нужно искать внутри себя.
При всём этом, активный интеллект не даёт ответ на главный вопрос: как стать счастливой. Женщина идёт на очередной семинар, покупает ещё одну книгу, а правильный выбор сделать не может. Она может давать отличные советы другим, а сама не может решить свои задачи.
Уровень активного ума не даёт осознать, что куча информации бесполезна без её проживания и пропускания через себя. И то, что ум может порой давать совершенно не те ответы, которые жаждет душа.
Поиск счастья такая женщина ведёт через убеждение «я знаю, как надо» и активность во внешнем мире. Она энергично ищет то, что ей нужно...
4 уровень: ЗНАНИЯ - ЖИЗНЕННАЯ СИЛА - МУДРОСТЬ
Именно этот уровень открывает женщине путь Мудрости.
МУДРОСТЬ даётся женщине с рождения. Любая женщина по своей природе мудра. Эти энергии даёт ей Земля. Только вот сумеет ли она ею воспользоваться – это уже другой вопрос…
На этом уровне женщина, пройдя 3й уровень активного интеллекта, начинает все знания превращать в практику. И уходит от вечной спешки и гонки за результатом. Она начинает чувствовать вкус жизни. И смакует каждое мгновение. Она осознает, что много — не значит хорошо. Она научается слышать голос своей души.
На этом уровне женщина спокойно воспринимает авторитет учителей и успех тех, кто продвинулся дальше, чем она. Она идёт в своём темпе и обретает способность слушать и меняться. Она умеет слушать мужчину, а не пытаться его переделать.
Женщина понимает, что вся наша жизнь – это школа. А счастье – это то, что исходит изнутри-из собственной души. Внешний же мир дарит нам удовольствия и возможности.
5 уровень: БЛАЖЕНСТВО
Это уровень Великих Женщин. Пример — Мать Тереза и все Святые. Такие Женщины приходят Служить и помогать другим людям..
(На основе лекций психотерапевта и специалиста по ведам - Марины Таргаковой)
В книге «Формула Жизни» Валерий Синельников очень интересно описывает один из смертных грехов – гордыню, привожу в сокращенном варианте:
Больше всего забирает у человека жизненной энергии и сил чувство собственной важности, или гордыня. Именно гордыня является источником всех пагубных мыслей и эмоций.
Во многих русских сказках богатырь сражается со Змеем Горынычем и побеждает его, отрубая его головы одну за другой. Синельников проводит аналогию борьбы с гордыней с борьбой со Змеем Горынычем или, как он его называет: Змеем Гордынычем».
Гордыня коварна и хитра и может скрываться под разными личинами. Автор указывает на ее характерные признаки:
1) Гордыня проявляется чувством собственной правоты и непогрешимости и неправоты окружающих. Ощущение, что ты всегда прав, а если не прав, то другие еще хуже.
2) Другое проявление гордыни – жалость к себе, чувство саморефлексии. На самом деле чувство собственной важности – это скрытая жалось к себе, человек чувствует себя несчастным.
3) Снисходительность, отношение свысока – это еще одна голова Змея Гордыныча. Это автоматически ставит нас выше других.
4) Близко к снисходительности стоит покровительственное отношение к кому-либо. Помогая другим, такие люди требуют уважения и благодарности. Люди гордятся, что помогли кому-то в жизни.
5) Унижение себя и других. Причем гордый человек сначала себя прославляет, а потом унижает. Унижение себя и других говорит о низком духе человека.
6) Другое проявление чувства собственной важности – это мнение, что без меня мир не будет существовать. Возникает желание держать все под контролем: «Все зависит от меня, все держится на мне – семья, работа, отношения, окружающая действительность…»
7) Очень серьезное к себе отношение. Человек думает, что он – очень важная персона. И это дает ему повод раздражаться по каждому поводу и без повода. Когда мы слишком много думаем о своей личности, это приводит к усталости и закрытию от окружающего мира, отнимает силы и порождает массу проблем.
8) Чрезмерная занятость собственной персоной порождает и другую проблему – человек начинает сосредоточиваться на том, что другие думают и говорят о нем. Человек иногда зациклен на своих проблемах и просто болтлив.
9) Еще одна сторона гордыни – это хвастовство. Мысль о том, что ты лучше других. Начинается неумеренное восхваление своих достоинств. Почему человек так делает? В его подсознании есть комплекс неполноценности и хочется получить внимание и одобрение окружающих, чтобы почувствовать свою значимость и уникальность.
10) Отказ от помощи. Человек гордый не позволяет другим помогать себе. Чаще всего это желание самому получить плоды и лавры, а то придется делиться с другими – в данном случае проявляется еще и жадность.
11) Желание возвыситься , получить славу, уважение и почет. Такие люди часто приписывают себе чужие труды и заслуги. С другой стороны, они стремятся возвышать других людей , делать из них кумиров, петь им дифирамбы.
12) Мысли о том, что моя работа важнее и нужнее. Такое отношение порождает чрезмерное напряжение – ведь другому не доверишь дело, приходится все делать самому.
13) Соперничество. Не бывает здоровой конкуренции, так как она порождает чрезмерное напряжение, иногда агрессию, подсознательное желание уничтожить соперника, которые приводят к болезням, срывам и проблемам.
14) Желание спорить и доказывать свою правоту. Человек гордый не хочет принимать точку зрения других, не способен пойти на компромисс. Желание оставить последнее слово за собой.
15) Стремление быть в роли судьи. Такой человек ищет в людях недостатки и ошибки, мысленно дает им наказание. Как говорится, было бы желание, а кого осудить – найдется!
16) Использование слов, значение которых окружающие не понимают. Этим пороком обычно страдают ученые. В их трудах встречается много специфических терминов, вообще непонятно, для кого они пишут свои труды? Для таких же важных персон, как и они, или для людей?
17) Нежелание делиться своими знаниями. Если другие будут знать то же, что и ты, зачем тогда им искать помощи у тебя?
18) Обидчивость. Нежелание прощать и благодарить. Это происходит от нежелания брать ответственность на себя за свою жизнь.
19) Нечестность по отношению к себе и другим. Невыполненные обещания, введение людей в заблуждение, откровенное вранье.
20) Сарказм. Желание зло подшутить над человеком, съязвить, обидеть грубостью или едким замечанием.
21) Нежелание признать, что у Вас есть гордыня и духовные проблемы.
Если, прочитав выше написанное, Вы не нашли у себя ни одного признака наличия у Вас гордыни, то Ваши дела совсем плохи. Это значит, что у Вас непомерно развито чувство собственной значимости. В таком случае - начинайте читать сначала!
Есть два пути избавления от гордыни – отрубать у Змея Гордыныча головы по одной или отрубить их все сразу.
Игумен Евмений - Священнослужитель, душепопечитель центра реабилитации наркозависимых «Отчий Дом». Автор множества книг. Практик и Мастер НЛП.
Я с ним один раз встречалась в Центре НЛП, мудрый, удивительный человек.
Притча с сайта Игумена Евмения:
"Девочка нашла в лесу больного ежика.
Выпоила его молочком, выкормила, вылечила.
Ежик поздоровел, окреп, подрос.
Тут наступила осень, ежик начал сбрасывать иголки, у него отросли крылья и с криком «курлы-курлы» ежик вылетел в окно и присоединился к клину журавлей.
Девочка на это дело смотрит, плачет, размазывает слезы по лицу: «Это не ежик был! Это фигня какая-то!»
... Такая вот прикольная притча... Что совершенно не мешает ей быть глубокой - ведь и правда: наши иллюзии так часто заставляют нас плакать...
Вспомните своих "ёжиков" - и отпустите их. Пусть себе летят..."
Недавно в дневниках зашел разговор о возрасте, не секрет, что тут собрались в основном женщины от 40 лет и старше.
Если задать вопрос: как мы себя ощущаем, какие мысли возникают по поводу возраста, что мы чувствуем? Скорее всего все задумаются о скорой пенсии, возможных «возрастных» заболеваниях, припомнят где и что болит, посетуют на развивающуюся забывчивость, и резюмируют: «Ну, чего я хотела, ведь мне уже …»
Девушки дорогие, а как же фраза: «Все идет от головы?» Никто не задумался, что мы сами себя загоняем в определенные рамки? В данном случае в рамки возраста по паспорту?
Не буду приводить различные мнения о возможности продления жизни и в том числе бессмертия, в интернете есть много информации на эти темы.
Приведу только некоторые размышления из Кайя кальпы. (санскр. "вечное тело")
У человека в определенном возрасте (у всех по разному) включается программа смерти. Причем есть быстрая и медленная программы.
Медленная программа включается на информационном уровне, нам ее навязывают (социум, наши стереотипы…).
Признаки включения медленной программы:
- человек чувствует, что зашел в тупик,
- то, что он делает, не приносит былой радости, появляется чувство ненужности,
- чувство усталости, не просто физической, а «усталости от жизни»,
- не чувствует вкуса к жизни,
- человек не чувствует поддержки свыше,
- чувствует, что жизнь изменилась и не в лучшую сторону,
- в жизни происходит «что-то не то»,
- человек в депрессии.
Признаки включения быстрой программы:
- появления «проводника» - болезнь,
- появляется чувство приближающегося конца (быстрая смерть),
- чувство удовлетворения от жизни (сделал все, что хотел),
- человека могут «выключить» из этой жизни: впал в маразм, болезнь Альцгеймера…
Мы часто забываем, что жизнь – это рост! Когда заканчивается развитие, включается программа самоуничтожения.
Какие способы изменения этой программы нам более доступны?
Переключение сознания.
1) Необходимо убрать из сознания фразы, навязанные социумом о неизбежной кончине, типа: «Мы все умрем», «Женский век короток», «Старость – не радость», «Мне это уже не надо», «Что ты хочешь в моем возрасте?», «Жизни коротка», « После 40 лет работу трудно найти…» и тому подобное.
2) Заменить их на: «Мне надо все!», «Наши возможности не ограничены нашим возрастом», «Жизнь бесконечна», «С каждым годом мы моложе», «Только усилие изменяет жизнь», «Я бессмертен, я полон блаженства!»
3) Найти свои стереотипы (см. выше) и заменить их, стирать стереотипы из ежедневного обихода.
4) Ломаем самим себе поставленные запреты («я не должна», «мне нельзя»).
Запускает медленную программу старения незнание своих жизненных задач, непостановка жизненных целей, незнание («закапывание в землю») своих талантов. Поэтому: придумываем себе хобби, интересные занятия, находим применение своим талантам, ставим для себя новые цели в жизни, ищем свою миссию, смысл жизни.
Уделяем внимание своему физическому телу: прививаем привычки правильного питания, налаживаем режим дня (очень важное значение уделяется времени сна), закаляем свое тело (физические нагрузки). Побольше путешествовать. Менять стиль одежды, внешность.
Нормальный человек не болеет. Важно понять, в чем причина конкретной болезни, отработать эту причину (возможно воспользоваться помощью психолога).
Не забываем, что в человеке все взаимосвязано: тело – сознание – душа. Не надо искать любви, счастья извне. Их надо найти в себе, в своей душе и начать излучать их. Выстроить правильные отношения с близкими, затем связь с Богом, с Высшими силами, с Вселенной.
И от меня всем женщинам:
Женщина живет эмоциями – значит развиваем интуицию, направляем эмоции в нужное русло, стараемся контролировать эмоции.
Женщине дан великий дар, дар интуитивного предвидения, дар интуитивной житейской мудрости. Значит надо учиться им пользоваться.
система Татьяны Малаховой
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"