Система в вопросах и ответах

Здравствуйте. Никаких противопоказаний к применению нашей системы при Вашем заболевании нет. Относительно чая - запрета на его употребление тоже нет, есть рекомендация не злоупотреблять чаем и отдавать предпочтение зеленому, а не черному. И не забывать пить простую чистую воду, которую чай не заменяет. Ну а что касается конфеток... Вы же сами понимаете, что конфетки не помогут ни похудеть, ни поправить здоровье. А вот помешать этому - могут, поскольку сильно влияют на колебания уровня глюкозы в крови и соответственно - выработку инсулина. То есть нарушают гормональный баланс. К томуже сладкое приводит к хрупкости сосудов и ухудшает состояние вен - то есть осложняет варикоз. Только Вам решать, как быть с чаем и конфетками.

Здравствуйте. Вы спрашиваете - как Вам перестать переедать, и хотите услышать от меня ответ в двух словах? Согласитесь, это нереально - нет у меня для этого случая рецепта из нескольких фраз. Прочтите текст в начале этой страницы: "Как превратить жировые запасы тела в постоянно действующий источник активности, а не огорчений, как повысить «КПД усвоения пищи», чтобы всё съеденное превращалось в энергию, как «подружиться» с едой и собственным телом? Ответы на эти вопросы — в книге «Будь стройной!» Татьяны Малаховой". Свой организм нужно понимать, а этому придется учиться. С этой целью у нас есть форум, и там Вам помогут с освоением системы. Удачи!

Здравствуйте! Что касается молока - прочитайте здесь. Мне кажется, что в Вашем возрасте нет никакой необходимости ограничивать себя в белковой пище вечером - напротив, питаясь по нашим правилам, у Вас есть все шансы иметь отличные мышцы без признаков лишнего жира.

Здравствуйте. Возможно, Вы неправильно поняли, в чём заключается система. Прежде всего, это правила, пользуясь которыми, каждый человек самостоятельно формирует для себя оптимальный режим и план питания. Ничего заполнять не нужно, индивидуальных  диет я не составляю. Моя система подразумевает чёткие ответы: что, как и почему нужно делать, чтобы научиться составлять жиросжигающий рацион и осознанно управлять своим весом. Но делать придется самостоятельно, и для этого нужны базовые знания - как раз эту информацию любой может получить на моем сайте и применить себе во благо. Если возникнут сложности - есть форум, там всегда можно получить совет и поддержку.

Здравствуйте. Полагаю, Вы были просто невнимательны. Напомню: в той самой передаче было сказано, что я подарила Татьяне Рябовой свою книгу, и с её помощью Татьяна похудела сама и абсолютно бесплатно. И это чистая правда.

Если Ваш вопрос заключается в том, почему книги не раздаются бесплатно всем без исключения - думаю, Вы сами понимаете нелепость такого вопроса.  Не хотите "кота в мешке" - не надо,  Ваше право, пользуйтесь материалами сайта: вся информация совершенно бесплатна, выложена в свободном доступе - худейте на здоровье.