Система в вопросах и ответах

Здравствуйте. Вы спрашиваете - как Вам перестать переедать, и хотите услышать от меня ответ в двух словах? Согласитесь, это нереально - нет у меня для этого случая рецепта из нескольких фраз. Прочтите текст в начале этой страницы: "Как превратить жировые запасы тела в постоянно действующий источник активности, а не огорчений, как повысить «КПД усвоения пищи», чтобы всё съеденное превращалось в энергию, как «подружиться» с едой и собственным телом? Ответы на эти вопросы — в книге «Будь стройной!» Татьяны Малаховой". Свой организм нужно понимать, а этому придется учиться. С этой целью у нас есть форум, и там Вам помогут с освоением системы. Удачи!

Здравствуйте! Что касается молока - прочитайте здесь. Мне кажется, что в Вашем возрасте нет никакой необходимости ограничивать себя в белковой пище вечером - напротив, питаясь по нашим правилам, у Вас есть все шансы иметь отличные мышцы без признаков лишнего жира.

Здравствуйте. Возможно, Вы неправильно поняли, в чём заключается система. Прежде всего, это правила, пользуясь которыми, каждый человек самостоятельно формирует для себя оптимальный режим и план питания. Ничего заполнять не нужно, индивидуальных  диет я не составляю. Моя система подразумевает чёткие ответы: что, как и почему нужно делать, чтобы научиться составлять жиросжигающий рацион и осознанно управлять своим весом. Но делать придется самостоятельно, и для этого нужны базовые знания - как раз эту информацию любой может получить на моем сайте и применить себе во благо. Если возникнут сложности - есть форум, там всегда можно получить совет и поддержку.

Здравствуйте. Полагаю, Вы были просто невнимательны. Напомню: в той самой передаче было сказано, что я подарила Татьяне Рябовой свою книгу, и с её помощью Татьяна похудела сама и абсолютно бесплатно. И это чистая правда.

Если Ваш вопрос заключается в том, почему книги не раздаются бесплатно всем без исключения - думаю, Вы сами понимаете нелепость такого вопроса.  Не хотите "кота в мешке" - не надо,  Ваше право, пользуйтесь материалами сайта: вся информация совершенно бесплатна, выложена в свободном доступе - худейте на здоровье.

Здравствуйте, Валерий Олегович! Спасибо за внимание к моей системе. И я очень рада, что люди нашей с Вами возрастной группы сохраняют активную жизненную позицию.

Полагаю, что Вы попали по нужному адресу: у нас масса примеров, когда люди успешно худеют, несмотря на проблемы со щитовидной железой. И даже после её удаления. Поэтому при следовании системе шанс рассстаться с лишним весом и  даже с некоторыми болезнями весьма высок. Посмотрите фотогалерею - в основном это старшая возрастная группа, и почти у всех проблемы гормонального плана. Были в прошлом)))

Книгу приобрести совсем несложно здесь - заказ быдет выслан на Ваш почтовый адрес в течение 2 рабочих дней после оформления и оплаты. Но начинать знакомство с системой можно прямо сейчас, а еще можно получить дельные советы и поддержку на нашем форуме. Удачи!