Блог "Малахова минус"
ДД, наркоз и подсознание
Эту историю мне прислала моя давняя знакомая Тамара. Она - из тех "старичков", что пришли в нашу систему в 2012 году, после программы "Пусть говорят" 3 января "Уникальные диеты мира". Очень поучительная история, она заставляет поразмыслить о самом неприятном, что случается практически с каждым - о косяках в питаании. Впрочем, читайте и делайте выводы сами. 'подробнее'
Ночной доЖор: сколько можно нести чушь?
Моё терпение сказало: хватит чушь нести! Это я сегодня случайно по ТВ услышала рассуждения компании именитых докторов во главе с Малышевой на тему «Ночной доЖор». Но телевизор на моё «Хватит!» не среагировал, псевдонаучный бред не прекратился, а народ страны это слушал и впитывал «знания» о пользе ночного поедания чуть ли не всего содержимого холодильника: под запрет попали только фрукты-овощи и "быстрые углеводы"'подробнее'
Десять лет… Это – срок!
Прошло уже 10 лет с того дня, когда на совершенно постороннем диетическом форуме я впервые опубликовала основные принципы питания, которые навала Диета Дружбы. Сейчас я даже не могу дать ссылку туда – на том сайте теперь нет форума, и все наши публикации исчезли. Но и сегодня я помню тех, кто были первыми «примкнувшими» - это Ирина, Анна, Елена, Татьяна, Алла, Снежана, Настя, Диана и другие – это те, чьи цитаты с того самого форума вошли в книгу «Будь стройной!», мою благодарность им вы видите в книге на 6-й странице. 'подробнее'
Уникальных ошибок не бывает! А какие бывают?
Ошибки худеющих, как счастливые семьи по Толстому: похожи одна на другую. Все мы разные, у всех есть свои особенности, но когда дело касается применения на практике принципов системы Будь стройной, то картина всегда одинакова: система работает, лишний вес слетает, самочувствие улучшается, настроение позитивное… Не было ещё ни одного человека, кто бы пожаловался, что вес не уходит! Казалось бы, живи и радуйся, так нет: посмотрите на результаты нашего опроса в левой колонке на этой странице «Что самое трудное» (опрос удалён в архив - прим.) - имея такой безотказный инструмент, только 8% опрошенных избавились от тех проблем, с которыми пришли на этот сайт! А это значит, что остальные 92% допускают ошибки. И хорошо ещё, если вы умеете себе честно признаться: «Я могу заниматься чем угодно и сколько угодно, только не решением своих проблем». Но такое признание даётся ой как трудно, но без него вы так и будете буксовать, будете делать «что угодно» и бесконечно ошибаться. 'подробнее'
"Помогите, я хочу похудеть" - вы тоже этого хотите?
Знаете, какой вопрос задают чаще всего? «Я хочу похудеть, помогите мне!». И каждый раз этот вопрос ставит меня в тупик: что отвечать-то? Чем помочь, чего от меня ждут, что я должна сделать? Отвечаю сразу всем – и тем, кто этот вопрос задал, и у кого он на языке вертится: я вам ничем не могу помочь. Но это не значит, что всё безнадёжно, как раз наоборот! Факт в том, что только вы сами (именно вы, а не я и никто другой!) именно сейчас, сию минуту можете помочь себе и похудеть. Как говорится, мяч на вашей стороне: я свою задачу уже выполнила, всё что нужно - рассказала, написала, показала. Теперь действовать пора вам! Будете стараться – будет вам счастье и успех, даже не сомневайтесь. И вот почему.'подробнее'