Записи дневников

Меню на 21 июля

Меню на 20 июля

Отдыхаем.

Меню на 19 июля

Вес утром 78,0
Это приятная неожиданность!

Меню на 18 июля

Вес утром такой же

Меню на 17 июля

Вес утром 78,6


Сдала параметры
Рост 162
Вес 78,6
От 106
Об 112
Ог 116

Меню на 16 июля

Вес утром - ну опять тот же...

Меню на 15 июля.

Вес утром 78.8

Меню на 14 июля

Вес утром 78,7.

Меню на 13 июля

Вес утром 78,8

Меню на 12 июля

Вес утром 79,1

Меню на 11 июля

Вес утром 79,1

Меню на 10 июля

Вес утром 79.1

Меню на 9 июля.

Вес утром 79.1

Меню на 8 июля

Вес утром 78,8!
Ух ты, попёрло!!!
Лечу на работу , как на крыльях!!!
Моя дорогая....сегодняшняя еда. Как я люблю покушать, но всегда только по ДД!

7 июля, возвращаюсь к работе

Вес утром 79,3.
Вот кратко пишу , чем питалась.
Завтрак
Помидорно-огуречно-луковый салат 300г+льнян.мас.1л
овсяная каша 60г (сухая)
Ланч
Яблочно-сливово-персиковый салат400г с семечками
Обед
Капустно-огурцово-огуречный салат250г+льнян.мас.1л
Баклажан на огне, смешанный с чечевицей250г
Ужин
Зелёный салат, лук репч, огурец500г+олив.мас.1л
Рыба отварная200г

Я ещё на отдыхе...

Утром вес 79,5
Вчера так хорошо отдохнули, всей семьй. Не часто это бывает. И в виде неожиданного бонуса вдруг ещё один отвес в 400г.! Я ликую. Правда, весы были не мои, но тоже электронные, поэтому, я думаю, что погрешность минимальная.
Сегодня едем на день рождения, и я, как водится, на чеку: приготовлю свою ДД-шную еду. Не хочу неприятных сюрпризов завтра, ведь так здорово БЫТЬ СТРОЙНОЙ!

5 и ,6 июля я на отдыхе

Вес утром 79,8
Девочки, всем солнечный привет!
Я еду за город к родственникам, вряд ли удасться написать оттуда. Хотя, думаю, что почитать сообщения удасться.
Но ДД буду соблюдать неукоснительно. Подсела на неё до конца жизни и не хочу слезать. Чего и всем желаю!!! Пока, до встречи!!!

Меню на 4 июля.

Вес утром!!!!!! 79,9 !!!!!! УРА!!!!
Девочки, моя вторая мечта сбылась!!!
Первая была давно - перевалить через 90 кг.

Меню на 3 июля.

Вес утром 79.9!!! Я счастливая Королева.

Меню на 2 июля.

Вес утром 80.5