Система в вопросах и ответах

У Вас есть вопросы о системе похудения и нормализации веса Татьяны Малаховой? Вы можете задать их здесь!

Внимание! Автор системы отвечает на вопросы относительно понимания системы нормализации веса, детально описанной в книге "Будь стройной!". То есть только на вопросы, непосредственно касающиеся понимания материала, изложенного в книге.

Если Вы – новичок в системе, не спешите задавать вопрос до детального изучения системы: скорее всего, ответ Вы найдете на сайте или в книге «Будь стройной!». Если же Ваш вопрос имеет персональный характер, обусловлен Вашими личными особенностями, возрастом, весом, заболеваниями и т.д., Вы можете задать его в порядке личной консультации.

Вопросы, не касающиеся  "матчасти":  по составлению меню, выбору продуктов, обсуждению рецепта блюда и т.п. – обсуждаются в подходящих по тематике ветках форума,  задайте его именно там.

Если Ваш вопрос не отвечает тематике раздела - он останется без ответа и будет удален.

Автор оставляет за собой право перенести  вопрос, не отвечающий указанным выше условиям, в форум.

Задать вопрос


Татьяна, а подходит ли Ваша система мужчинам? Были примеры? Спасибо! Автор: Влад Дата добавления: 25.04.2012 14:24
Отвечает Татьяна Малахова:

Здравствуйте! Спасибо за вопрос - мне его задают довольно часто, наверное в связи с названием "Будь стройной!". Система одинаково подходит всем, независимо от возраста, пола и прочих индивидуальных особенностей. Причем мужчины сбрасывают вес даже быстрее, чем дамы - это особенности мужского организма.  Вы можете увидеть "живые примеры" в нашей фотогалерее - их меньше, чем дам, но, тем не менее, они есть. Присоединяйтесь к стройнеющим джентльменам!

8 человек сказали спасибо

Здравствуйте Татьяна. Мне 55 лет . Вес был 129. На ДД сижу 23 февраля. Сейчас вешу 119, но вот уже дней 10 вес не уходит. Вроде делаю всё правильно. Воды пью 2,5 - 3 литра. Автор: Надежда Дата добавления: 16.04.2012 18:21
Отвечает Татьяна Малахова: Здравствуйте! Во-первых, поздравляю с отличным результатом: минус 10 кг, это здорово! Во-вторых, нет ничего странного и необычного, что после такой значительной потери веса произошла остановка его снижения. Это совершенно нормально: организм должен "привыкнуть" к новому весу, наладить процессы обмена веществ в новом для него состоянии. Ваша задача - не мешать этому и придерживаться правильного питания. И тогда через некоторое время снижение веса возобновится. Удачи!

13 человек сказали спасибо

Здравствуйте, Татьяна! Можно ли использовать Вашу систему беременным и кормящим женщинам? Автор: Светлана Дата добавления: 12.04.2012 11:45
Отвечает Татьяна Малахова: Конечно, можно! Система - это не составленная неизвестно кем диета, она учит выбирать "дружественные" продукты и правильно их комбинировать между собой, благодаря чему просто не имеет противопоказаний. Проще говоря, никому не вредно заменить колбасу и сосиски на мясо и рыбу, а сдобные булки - на цельные злаки. То есть выбирать лучшее для организма, что особенно важно для здоровья будущих малышей, маленьких детей и их мам.

13 человек сказали спасибо

Ваша система почти не отличается от метода М.Монтиньяка, она похожа на систему Т.Мчедлидзе и другие диеты, эффективность которых широко известна. В чем ее отличия, если они есть? Автор: Посетитель сайта Дата добавления: 12.04.2012 11:10
Отвечает Татьяна Малахова: В Вашем вопросе содержится ответ: «система похожа», а быть похожей – не означает быть тождественной. Когда дочь похожа на мать, все понимают, что это два разных человека. Так и тут: в некотором смысле ДД – «дочь» нескольких родителей, которая взяла от них самое лучшее. Именно это позволило скорректировать отдельные моменты, которые ограничивают эффективность упомянутых Вами методик. Благодаря этому ДД позволяет не только полностью избавиться от «пищевых наркотиков», то есть устранить распространенную причину переедания, но и максимально повысить «КПД усвоения пищи»: ни одного грамма жира не откладывается, все направляется только в активную энергию тела. Ну а если что-то уже «отложилось» - оно тоже будет направлено на энергетические нужды организма, вплоть до полного избавления от излишков. Неподтвержденной научно и практически информацией мы не пользуемся и применяем только проверенные, а не сомнительные, методы. Благодаря тому, что в основе ДД лежат понятные механизмы, она одинаково эффективны для любого, кто придерживается системы. Конечно, все люди разные, у каждого имеются индивидуальные особенности. Но гибкость системы позволяет найти оптимальное решение для любого конкретного случая.

31 человек сказали спасибо

Задать вопрос

Всего записей: 114
Страницы: 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23