Записи дневников

31.03.13

Время в дневнике стоит неправильно. Завтрак в 7-30
Ланч- 11-00
обед 14-00
ужин 18-30

Мой вес - 60.6 кг
рост 156 см
возраст 46 лет

31.03.13

А более глубокие стали почти не видны…
Эти рецептом поделилась наша читательница. Вам потребуется: препарат Димексид, гель Солкосерил.
Купив, проверьте свою чувствительность к ним: сперва нанесите разбавленный в 10 раз кипяченой водой Димексид на сгиб локтя, и понаблюдайте за реакцией организма в течение суток. Потом нанесите на это место Солкосерил и тоже поглядите, не покраснело ли или не припухло. Если все в порядке, приступайте.
Примите ванну, очистите лицо чем-то нейтральным, хорошенько умойтесь после этого. Разведите Димексид кипяченой водой в соотношении 1х10, протрите лицо ватным тампоном, напитанным этим раствором. Густо намажьте после этого Солкосерилом и оставьте на час, периодически смачивая лицо кипяченой водой, чтобы гель не засох. По истечению часа снимите гель влажным тампоном. Тщательно умойтесь. Нанесите нейтральный нежирный и, желательно, гипоаллергенный крем. И ложитесь спать.
Наутро, взглянув в зеркало, обнаружите, что мелкие морщины исчезли, а более глубокие стали почти не видны. Эту процедуру достаточно проводить 1 раз в 2 месяца. Чаще можно делать, только если надо убрать мелкие шрамы, но тогда – наносить смесь и гель не на все лицо, а строго в определенных местах.
Абсолютное противопоказание – склонность к образованию келлоидных рубцов, а также – аллергия на один из компонентов…
По материалам сайта ideal-jena.ru

31.03.13

30.03.13

ВЕС - 60.6 кг.
Я Себе в начале "пути" в системе поставила вес 60 кг.думала"дойти бы"!
сейчас буду стремиться лучшему результату.Мне так нравиться питаться по системе ТАТЬЯНЫ МАЛАХОВОЙ .
Огромное ей спасибо за систему.Дай Бог ей здоровья и всего доброго.

Весна- настроение супер! Каша для Дембеля!

Мой вес 60.6кг ,настроение прекрасное, Погода чудесная , еда - вкусненькая.Что еще надо. Позвонил Сыночек,он у меня в Армии - у них было посвящение в Слоны( слово совсем не нравится), варили кашу для Дембелей. Девочки мы бы точно ее и 1 ложку съесть не смогли.
Представьте -сгущенка,халва,йогурт,банан,мармелад,шоколад, зефир, и много еще сладкого.Ребятам надо было съесть по 12 столовых ложек(не все осилили) и это в армии,где они за сладким очень скучают.Мой не ел до армии года три вообще сладкого,когда приехали первый раз -попросил шоколада,сникерс и т.д.Вот какие каши "варят" в армии 1 раз в год.
Ну а я поем-ка завтра яичек-давно не ела.
У меня в меню яйцо-2шт ,а по граммам неправильно,незнаю как правильно записать.

Весна

Вес на 21.03.13 - 73 кг,
Вес на 27.03.13 - 61.1 кг
рост 156 см

ВАЖНОЕ ИЗ ДНЕВНИКА ЕЛЕНЫ БЛОНДИ

ВАЖНО

Текст заменен на ссылку Причина : нарушение "правил создания и ведения дневников" п 4 :

26.03.13

Хочется тепла, весны.

Когда же наступит ВЕСНА?
Сегодня на дорогах - полнейший хаос. Коммунальные службы не работают совсем, выходишь из подъезда и сугроб, дворников не видно и это в Москве, я представляю что делается в других городах. Вообще на работу надо на лыжах добираться, а снег все идет. Завтра еду сдавать анализы, преживаю, думаю обойдется или нет без операции.

24.03.13

23.03.13

Мой вес 21.11.13 - 73 кг
Мой вес 21.03.13 - 61.5 кг
мой рост 156

22.03.13

21.03.13

Настроение прекрасное.

Ю Б И Л Е Й Ч И К

У меня сегодня юбилейчик. 4 Месяца я питаюсь по ДД.Я очень рада,что попала на сайт "Будь стройной с Татьяной Малаховой".Огромное спасибо девочкам-форумчанкам за помощь. Поддержку и подсказки, все очень доброжелательные и отзывчивые СПАСИБО.
На начало моего правильного питания мой вес был -73 кило
21.11.12 - 73 кг
21.03.13 - 61.5 кг
Ушли объемы,я себя чувствую прекрасно
На 21.11.12 На 21,03.13 г.
ОБ- 109 ОБ- 98
ОТ -88 ОТ - 75
ОГ -96 ОГ -94
О.ног сверху-65 О.н.сверху-58
О.ног под колен.-40 ;О.ног п.кол.-38

20.03.13

19.03.13

НА 21.11.13 вес- 73 кг
НА 19.03.13 вес- 62.5 кг. Вес в + я думаю это кусочек тортика на дне рождения. Что-то я себе не нравлюсь, девчата ели сухари с чаем- почему-то я на них *засмотрелась*- такого раньше не было. Может девочки ,кто подскажет?!

18.03.13

17.03.13

17.03.13

все же я съела кусочек торта и несколько конфеток (очень сладко) но съела на дне рождения. Не взвешивалась

14.03.13

Даже незнаю ,что и писать. Завтра на празднование Дня рождения Доченьки. Весь день по ДД,но и вечер тоже заказано несколько блюд по ДД,единственно думаю порции будут побольше,чем всегда.